Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов

Сельдерей — польза для здоровья мужчин и женщин, применение для похудения и рецепты салатов

корни сельдереяЗдравствуйте друзья.

В этой статья я продолжаю тему пользы сельдерея.

Вы узнаете, чем он полезен для здоровья мужчин и женщин. Почему его с удовольствием применяют при похудении и авитаминозе.

Как выбрать спелые листья и два рецепта салатов с сельдереем.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Пекинская капуста — польза для здоровья и пищеварения, применение и лечебные рецепты

пекинская капустаЗдравствуйте, дорогие читатели.

В этой статье я расскажу о полезных свойствах пекинской капусты. А вы знаете такую?

Она очищает кровь и кишечник и полезна для похудения. А что в ней ещё полезного вы узнаете, если прочитаете эту статью.

Как её выбрать и какие салаты можно с ней сделать. А так же рецепт от сухого кашля и от бессонницы. Надеюсь, что после прочтения этой статьи вы её полюбите, как и я, и будите почаще употреблять.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Хрен — польза и вред для здоровья, лучшие рецепты без термообработки и с температурой

очищенный кореньПривет друзья.

В этой статье, я расскажу о составе и полезных свойствах корня хрена. Он растёт у нас на даче.

Несколько проверенных рецептов народной медицины:от кашля и ангины, при радикулите. Мои любимые рецепты для Сыроедов с пряностью: острый соус, салат и хрен со свеклой.

А так же, мамины рецепты с термообработкой: маринованная свекла, маринованный корень, капуста с мёдом.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Арахис — полезные свойства и вред, применение, рецепты салатов и норма употребления

орехи арахисаЗдравствуйте, дорогие читатели.

В этой статье я расскажу о полезных свойствах арахиса, о вредных я уже когда то писал. Вы узнаете, какую пользу для здоровья могут принести эти орехи при грамотном употреблении.

При каких заболеваниях они помогают, можно ли их употреблять при беременности, и можно ли с их помощью похудеть. Где их применяют и какая у них калорийность.

А так же два рецепта вкусных салатов. При употреблении арахиса — главное дозировка.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Красная свёкла — виды и сорта, состав, полезные свойства для здоровья и рецепты вкусных салатов

красная свеклаЗдравствуйте друзья.

В этой статье я продолжая разговор о всем известной, но такой загадочной свекле. Пришло время узнать о ней больше, и раскрыть ещё несколько секретов.

Вы узнаете, чем плод пользен для мужского здоровья. Какие разновидности свеклы бывают, и какое отношение к ней имеет мангольд.

Чем свёклушка полезна при беременности и для здоровья. И несколько вкуснейших рецептов: салат с яблоками, с капустой и к праздничному столу.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезна руккола? Состав, полезные свойства травы, применение в кулинарии и вкусные рецепты

трава рукколаПривет, ребята.

В прошлой статье я рассказывал, что собрал урожай рукколы, сегодня расскажу именно о ней. Очень полезное растение.

Вы узнаете, какие полезные вещества она содержит, и чем она полезна для нашего здоровья. Как её хранить и правильно выбрать, если вы её покупаете.

Дам рекомендации, как её правильно применять в питании, а так же несколько вкуснейших рецептов, разных салатов: с помидорами, с кабачком.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Редис — полезные свойства корнеплода и ботвы Редька и дайкон — вкусные рецепты приготовления

красная редискаЗдравствуйте друзья.

Я уже рассказывал, что первая редиска уже пошла.Сегодня мы поговорим о ней, и о дайконе.

Вы узнаете, чем полезны эти корнеплоды, что входит в их состав. Чем полезна ботва редиса для мужчин. Можно ли есть редис при беременности. И несколько рецептов вкусных салатов с редиской и дайконом.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Манго — полезные свойства свежего и сушёного плода, сока и листьев для здоровья человека

буянов олег с мангоЗдравствуйте, друзья.

Эта статья продолжает знакомить вас с экзотическими фруктами. И сегодня мы продолжим разговор о манго.

Вы узнаете, чем полезен свежий и сушёный плод, сок и листья растения. Какую пользу он несёт беременным женщин. Полезна ли его кожица, и как правильно выбрать спелый плод.

Как правильно его засушить и сделать отвар.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Свекла и свекольный сок — полезные свойства для здоровья, применение варёной и свежей свеклы

свекла на даче

Здравствуйте ребята. В этой статье я расскажу вам чем полезна свекла и свекольный сок.

Вы познакомитесь с составом полезных веществ входящих в состав корнеплода, лечебными свойствами корнеплода и сока. Узнаете чем полезна варёная и свежая свекла. Какая из них полезнее для здоровья.

С какого возраста её добавлять в детское питание. Можно ли её употреблять при диабете. И чем корнеплод полезен для женского здоровья.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Сушёный инжир — состав, полезные и лечебные свойства, польза для женщин, беременных и мужчин

сушёный инжир

Всем привет, ребята.

Сегодня поговорим о сушёном инжире. А чем он полезен и есть ли вообще от этих плодов польза?

Оказывается есть. Не всегда можно купить свежие плоды, а сушёные запросто. В этой статье я расскажу о составе, полезных свойствах плода.

Пользе для женского здоровья, применение при беременности и грудном вскармливании. И противопоказаниях к употреблению.

 

(далее…)

Читать статью полностью