Основы здоровья Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
Рубрика: Основы здоровья

Здесь рассмотрены основы здоровья человека. Всё про здоровый образ жизни. Факторы влияющие на здоровье. Методы укрепления физического и психического здоровье человека.
Секреты закаливания и массажа. Применение воды, ванн, ароматов для здоровья.

Польза любимого апельсина для здоровья человека

плоды апельсинаЗдравствуйте дорогие мои.

Сегодня я расскажу вам о всем знакомом апельсине. Скоро зима и будем их есть в больших количествах.

Из этой статьи вы узнаете о пользе апельсина, о том как применять цедру, кожуру и эфирное масло фрукта. Чем полезен сок и многое другое.

Какое действие оказывает плод при регулярном приёме, а так же расскажу и о возможном вреде, при переедании, конечно.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Польза граната для организма человека

семечки гранатаВсем привет.

В этой статье мы поговорим о пользе граната. А вы едите эти фрукты?

Вы узнаете, чем полезен плод и гранатовый сок для здоровья мужчин и женщин, беременных и детей.Какие ценными элементами он насыщает организм человека.

А так же несколько целебных рецептов: напиток от паразитов, для свежего дыхания и сок от малокровия. И другие факты о красном плоде.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Основные виды закаливания водой и правила их применения

буянов олег в бассейнеПривет ребята.

В этой статье мы поговорим об основных правилах закаливания водой.

Вы узнаете, почему именно воздействие воды самое эффективное, и почему лучше всего начать закалку с обтирания.

Какие виды водного закаливания существуют, и как последовательно их применять. А так же, памятка с моими советами для начинающих.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезна корица для здоровья человека?

стручки корицыЗдравствуйте ребята.

Моя новая статья про корицу. Вы узнаете, чем полезна эта специя для здоровья человека, о её лечебных свойствах и противопоказаниях.

Почему она незаменима для мужчин, и как с её помощью похудеть.

А так же, какие виды корицы бывают. Какой лучше всего применять, а какой обходить стороной.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чай каркаде при беременности — полезные свойства и противопоказания

чай каркаде при беременности

Здравствуйте, мои дорогие.

Эта статья будет посвящена ещё одному полезному напитку, чаю каркаде.

Вы узнаете, можно ли пить каркаде при беременности. Чем он полезен в этом положении. Познакомитесь с полезными свойствами этого напитка.

Научитесь готовить вкусный и лечебный чай в разных вариациях: тонизирующий, охлаждающий, традиционных. Выбирать только качественное сырьё. И узнаете о противопоказаниях.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезен корень имбирь для организма человека и лечебные рецепты

корень имбиряЗдравствуйте ребята.

Эта статья будет посвящена ещё одному лечебному растению. Вы узнаете, в чём польза корня имбиря, о его лечебных свойствах для укрепления здоровья. Полезен ли маринованный имбирь, и как его сделать.

И несколько рецептов: чай от простуды, настой для восстановления клеток печени, и для похудения.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Эффективные методы улучшения настроения и избавления от депрессии

методы избавления от депрессииПривет, друзья.

Из этой статьи, вы узнаете, какими способами можно улучшить себе настроение, и как избавиться от депрессии.

Самые эффективные способы: звуки и музыка, медитация, растительные продукты и лекарственные растения. Всё вы можете использовать для улучшения настроения.

Методов много, используйте их по максимуму!

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как начать закаляться в домашних условиях?

буянов олег закаляетсяПривет ребята.

Сегодня поговорим о холоде. Если вы мёрзните, то нужно принимать меры, и снижать чувствительность к холоду. Одним из лучших способов не мёрзнуть зимой, является закаливание.

Обтирание, контрастный душ-методы которые использую я, чтобы не мёрзнуть.

Из этой статьи, вы узнаете, как начать закаляться в домашних условиях. Как закаливание помогает мне на Сыроедении.

(далее…)

Читать статью полностью

Как начать закаливание контрастным душем? Правила, польза и мои рекомендации!

буянов олег-контрастный душеЗдравствуйте, мои дорогие читатели.

В этой статье, продолжаю тему озноба. И расскажу вам о эффективном методе профилактики простуды и укрепления здоровья, о душе.

Вы узнаете, чем полезен контрастный душ, как с его помощью можно снизить чувствительность тела к холоду. Основные правила этого вида закаливания, и противопоказания.

С чего начать, и как проводить первые процедуры.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как правильно очистить воду шунгитом? Приготовление и применение шунгитовой воды!

банки с шунгитовой водойВсем привет, ребята.

В этой статье я продолжаю разговор о лечебных свойствах шунгита. Из этой статьи вы узнаете, как приготовить целебную воду, что делать после покупки камня, Ка понять очищается ли вода?

Как чистить камни, как начать пить такую воду. И как её применять для оздоровления.

 

(далее…)

Читать статью полностью
баннер