Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
Рубрика: Основы здоровья

Здесь рассмотрены основы здоровья человека. Всё про здоровый образ жизни. Факторы влияющие на здоровье. Методы укрепления физического и психического здоровье человека.
Секреты закаливания и массажа. Применение воды, ванн, ароматов для здоровья.

Основные виды закаливания водой и правила их применения

буянов олег в бассейнеПривет ребята.

В этой статье мы поговорим об основных правилах закаливания водой.

Вы узнаете, почему именно воздействие воды самое эффективное, и почему лучше всего начать закалку с обтирания.

Какие виды водного закаливания существуют, и как последовательно их применять. А так же, памятка с моими советами для начинающих.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезна корица для здоровья человека?

стручки корицыЗдравствуйте ребята.

Моя новая статья про корицу. Вы узнаете, чем полезна эта специя для здоровья человека, о её лечебных свойствах и противопоказаниях.

Почему она незаменима для мужчин, и как с её помощью похудеть.

А так же, какие виды корицы бывают. Какой лучше всего применять, а какой обходить стороной.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чай каркаде при беременности — полезные свойства и противопоказания

чай каркаде при беременности

Здравствуйте, мои дорогие.

Эта статья будет посвящена ещё одному полезному напитку, чаю каркаде.

Вы узнаете, можно ли пить каркаде при беременности. Чем он полезен в этом положении. Познакомитесь с полезными свойствами этого напитка.

Научитесь готовить вкусный и лечебный чай в разных вариациях: тонизирующий, охлаждающий, традиционных. Выбирать только качественное сырьё. И узнаете о противопоказаниях.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезен корень имбирь для организма человека и лечебные рецепты

корень имбиряЗдравствуйте ребята.

Эта статья будет посвящена ещё одному лечебному растению. Вы узнаете, в чём польза корня имбиря, о его лечебных свойствах для укрепления здоровья. Полезен ли маринованный имбирь, и как его сделать.

И несколько рецептов: чай от простуды, настой для восстановления клеток печени, и для похудения.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Эффективные методы улучшения настроения и избавления от депрессии

методы избавления от депрессииПривет, друзья.

Из этой статьи, вы узнаете, какими способами можно улучшить себе настроение, и как избавиться от депрессии.

Самые эффективные способы: звуки и музыка, медитация, растительные продукты и лекарственные растения. Всё вы можете использовать для улучшения настроения.

Методов много, используйте их по максимуму!

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как начать закаляться в домашних условиях?

буянов олег закаляетсяПривет ребята.

Сегодня поговорим о холоде. Если вы мёрзните, то нужно принимать меры, и снижать чувствительность к холоду. Одним из лучших способов не мёрзнуть зимой, является закаливание.

Обтирание, контрастный душ-методы которые использую я, чтобы не мёрзнуть.

Из этой статьи, вы узнаете, как начать закаляться в домашних условиях. Как закаливание помогает мне на Сыроедении.

(далее…)

Читать статью полностью

Как начать закаливание контрастным душем? Правила, польза и мои рекомендации!

буянов олег-контрастный душеЗдравствуйте, мои дорогие читатели.

В этой статье, продолжаю тему озноба. И расскажу вам о эффективном методе профилактики простуды и укрепления здоровья, о душе.

Вы узнаете, чем полезен контрастный душ, как с его помощью можно снизить чувствительность тела к холоду. Основные правила этого вида закаливания, и противопоказания.

С чего начать, и как проводить первые процедуры.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как правильно очистить воду шунгитом? Приготовление и применение шунгитовой воды!

банки с шунгитовой водойВсем привет, ребята.

В этой статье я продолжаю разговор о лечебных свойствах шунгита. Из этой статьи вы узнаете, как приготовить целебную воду, что делать после покупки камня, Ка понять очищается ли вода?

Как чистить камни, как начать пить такую воду. И как её применять для оздоровления.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как использовать камень шунгит для очистки воды в домашних условиях?

используем шунгит

Привет ребята.

В этой статье я расскажу вам, чем полезен камень шунгит, как его применять для очистки воды. Как его выбрать, хранить и где купить.

Почему я использую воду очищенную шунгитом с первых дней Сыроедения. Чем полезна такая вода для Сыроеда. И анонс моего нового видео-курса Питьевой режим Сыроеда, в котором я раскрываю секреты применения шунгитовой воды.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Приправа орегано — применение в медицине, кулинарии и косметологии!

приправа орегано

Привет ребята.

В этой статье я расскажу чем полезна приправа орегано.

Она применяется не только в кулинарии, как приправа, но и и в косметологии и медицине. Очень полезна для женского здоровья.

Я приготовил для вас рецепт чая с травой, и рецепт отвара, оно поможет если у вас проблемы с кожей лица. А так же познакомимся с противопоказаниями.

 

(далее…)

Читать статью полностью
баннер