Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер

Чем полезен корень имбирь для организма человека и лечебные рецепты

Чем полезен корень имбирь для организма человека и лечебные рецепты

корень имбиряЗдравствуйте ребята.

Эта статья будет посвящена ещё одному лечебному растению. Вы узнаете, в чём польза корня имбиря, о его лечебных свойствах для укрепления здоровья. Полезен ли маринованный имбирь, и как его сделать.

И несколько рецептов: чай от простуды, настой для восстановления клеток печени, и для похудения.

 

 

На протяжении веков люди искали решение своих проблем в растениях, спрашивали совета у самой природы.

 

Но для того чтобы получить от неё желаемый эффект, необходимо правильно распоряжаться дарами, одним из которых является корень имбиря. Восточные лекари называют его воплощением здоровья, долголетия и особой энергии, дарящей лёгкость.

 

С древних времён корешок использовали в качестве пищевой добавки, а также его включали в рецепты молодости, обменивали на золото и заготавливали впрок. О том, почему стоит приобрести этот продукт, расскажет познавательная статья.

 

Состав и польза корня

 

Живительный корень содержит много влаги, но много в нём и минеральных веществ — кальция, магния, железа, хрома и других компонентов, список их внушительный.

 

В основе жгучего вкуса продукта лежит особый элемент, называемый гингеролом, и также он содержит эфирное масло, обуславливающее притягательный аромат имбиря.

 

настоящий имбирный корень

Богат корешок и другими веществами, значимыми для организма человека:

  • витамины группы B;
  • аминокислоты;
  • природные сахара.

Укрепляет здоровье

Польза корня имбиря обусловлена его общеукрепляющим действием. Противомикробные и противовоспалительные свойства продукта незаменимы для иммунной системы, поэтому осенью и зимой его нужно есть в целях профилактики простудных заболеваний.

 

А ещё тропическая пряность благотворно сказывается на процессе пищеварения, исчезают несварение и отрыжка.

 

Славится рогатый корешок и мочегонными свойствами, он также положительно влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин, нормализует гормональный фон.

 

Очищает кровь

Чай с корнем имбиря способствует укреплению стенок сосудов, очищению крови, поэтому у любителей золотого корня не образуются тромбы, а память всегда отличная.

 

Принимают для снижения веса

Кроме того, имбирь ценят диетологи и все люди, желающие избавиться от лишних килограммов максимально быстро и без изнуряющих упражнений.

 

имбирный корень

Обезболивает

Любопытно, что имбирный корешок за счёт раздражения нервных окончаний обеспечивает хороший обезболивающий эффект, облегчает мышечные и головные боли. Замечено также, что пряность подавляет тошноту и рвоту без побочных явлений.

 

Для женщин имбирь показан в качестве обезболивающего лекарства при менструальных болях, отлично справляется он с тревогой, успокаивает нервную систему.

 

Согревает

Согревающий имбирный чай не следует пить при высокой температуре, в знойные дни и кровотечениях. Вреден корень и при беременности, поэтому женщинам нужно проявлять осторожность и не рисковать своим здоровьем, гораздо лучше заменить пряность иным продуктом.

 

Лечебные свойства продукта

 

В Китае люди до сих пор считают, что для мужчин целебный имбирь служит символом мужественности и здоровья. Действительно, пряность снижает уровень холестерина в крови, одновременно повышает содержание тестостерона в организме и улучшает тонус тела в целом, совершенствует кровообращение.

Лучше всего жевать свежий имбирь, он хорошо освежает дыхание и пробуждает настроение.

Ежедневное употребление имбиря полезно для здоровья, он стабилизирует обмен веществ, помогает обуздать чрезмерный аппетит, дарит энергию человеку, перешедшему на растительную пищу.

 

А ещё корень издавна применяется для лечения заболеваний полости рта, не зря его антимикробные и противовоспалительные свойства были описаны в древних трактатах.

 

Чай при простуде

При первых признаках простуды скорее возьмите имбирь и травяной чай.

  • к напитку добавьте немного гвоздики,
  • несколько кружочков свежего корня,
  • и щепотку кардамона.
  1. Целебную смесь томите на малом огне около 15 минут.
  2. А затем пейте тёплое средство маленькими глотками в течение дня.

Чай из корня имбиря лучше всего пить в утренние часы зимой, так как он бодрит и позволяет настроиться на нужный лад, в отличие от кофе, который нередко приносит вред здоровью.

 

лимноный чай

Рецепт для похудения

Какая польза золотого корня наиболее известна?

 

Имбирь является превосходным средством против лишнего веса, а сочетать его следует с лимоном.

  1. измельчите с помощью блендера корешок вместе с кожурой,
  2. нарежьте мелко цитрус и смешайте указанные ингредиенты,
  3. затем залейте смесь горячей водой,
  4. и оставьте в стеклянной банке для настаивания.

Кислая масса может быть сдобрена мёдом, её следует принимать 2 раза в день по 50 г., а также в этот период нужно пить как можно больше жидкости и положительный результат не заставит себя долго ждать.

 

Корень имбиря, польза которого неоценима, способствует восстановлению клеток печени.

 

Для печени

  1. Небольшой корешок запарьте в термосе на 15 минут,
  2. затем жидкость процедите,
  3. сдобрите мёдом и мятой.

Пьют такое снадобье каждое утро перед завтраком по 1 большой ложке, но сочетать приём такого напитка с антибиотиками нельзя.

 

Благодаря разогревающему действию пряность насыщает кровь кислородом, при этом есть имбирь можно как при низком, так и при высоком давлении, ведь корень нормализует любые показатели.

 

Полезен ли маринованный имбирь?

 

Маринованный имбирь пришёл в Россию из стран Востока и Азии, где он очень популярен. При подобной обработке химический состав продукта остаётся почти без изменений, кроме того, он является низкокалорийным при условии применения правильного маринада.

 

Для начала с небольшого корня снимается верхняя кожица, продукт тщательно промывается.

В отдельную посуду добавляют:

  • 100 мл сливового вина,
  • щепотку сахара,
  • а также 100 мл рисового уксуса
  • и 30 мл саке (японского алкогольного напитка),

Такой состав нагревается и соединяется с имбирём, который через 7 дней уже готов к употреблению.

 

Противопоказания

 

Маринованная пряность имеет некоторые противопоказания, поэтому есть её нужно в умеренных количествах.

При злоупотреблении имбирём возможны такие явления, как:

  • изжога,
  • диарея,
  • аллергическая сыпь,
  • и даже тошнота,

Поэтому важно соблюдать дозировку и съедать не более 4 кружочков корешка в сутки.

 

Имбирь является настоящим Суперфудом во всех отношениях. Более подробно о составе, всех оздоровительных свойствах этого растения, вы узнаете в моём видео-курсе Зимние Суперфудв Сыроеда.

 

А ещё о 10 Суперфудах, которые нужно применять Суроеду, чтобы легко и сытно прожить зимний период.

 

зимние суперфуды для сыроеда

Чтобы получить доступ к курсу нажмите на кнопку «Заказать сейчас» и оплатите, любым удобным для вас способом. В течении минуты после оплаты вы получите инструкции как получить доступ к курсу.

Напомню, что вы можете воспользоваться скидкой до конца марта. И купить курс на 40% дешевле.

 

Стоимость курса - 2.180 рублей

кнопка заказа

На этом всё. Применяйте растения и живите долго.

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
Оставить свой комментарий
баннер