Основы здоровья Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов

Шпинат — состав и лечебные свойства растения. Применение, приготовление и парочка рецептов!

листья шпинатаВсем привет. Как и обещал, пишу серию статей о зелени. Сегодня о удивительном представителе зелёных растений шпинате.

Из этой статьи вы узнаете, чем полезен шпинат для здоровья женщин, беременных и детей. Какие полезные вещества он содержит. Как его применять для похудения, как давать его детям.

Как правильно готовить, а так же кому лучше ограничить его употребление. И несколько полезных и вкусных рецептов: будем делать салат и смузи.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Ревень — полезные свойства и состав. Применение сока и стебля, обзор рецептов и противопоказания!

буянов олег

Здравствуйте, друзья.

В этой статье я расскажу вам о полезных свойствах ревеня.

Вы узнаете какие ценные вещества содержит это растение, чем может помочь при беременности. При каких заболеваниях его применяют. Как его употреблять и что из него можно приготовить, обзор самых популярных рецептов.

Расскажу о противопоказаниях и пользе свежего сока.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Боярышник — польза ягод, настойки и отвара из растения. Показания, применение и рецепты!

красные ягоды боярышникаПривет друзья.

В этой статье я расскажу вам о полезных свойствах ягоды боярышника. Вы узнаете как его можно применять: в сушёном виде, в виде отвара и спиртовой настойки.

Как ягоды действуют на сердечную деятельность и давление. Какое действие оказывает чай на здоровье. И несколько проверенных рецепт: от гастрита и бессонницы.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Кунжутные семечки — состав, польза для здоровья беременных женщин, мужчин, и употребление!

семечки кунжута

Привет друзья. В этой статье я начинаю новую тему. Буду рассказывать о пользе семечек. И сегодня начну с кунжутных.

Из этой статьи вы узнаете об их целебном составе. Чем они полезны при беременности, и актуальны для мужчин. За счёт чего они помогают растить мышцы и худеть. Есть ли в них белок? Какие есть противопоказания к их употреблению. А так же где их можно купить.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Лук порей — целебные свойства для здоровья, польза, применение, употребление и вред!

лук порей в пакете

Всем привет, ребята.

Сегодня буду рассказывать о луке порее. Мощном фитонцидном противомикробном растении, которое нас много раз спасало и будет спасать от возбудителей простуды.

Вы узнаете, почему он так полезен, какие вещества содержит, какими полезными свойствами для здоровья обладает. Как применяется в народной медицине и питании. Рецепт вам классического супа и перечень заболеваний при которых стоит ограничить его употребление.

Не дадим микробам не единого шанса!

 

(далее…)

Читать статью полностью

Польза киви для женского здоровья Часть 2. При беременности и вскармливании, для детей и после 45 лет!

плод кивиЗдравствуйте дорогие читатели.

Сегодня новая статья про киви. В ней продолжу тему женского здоровья.

Вы узнаете какую пользу приносит плод при беременности и при грудном вскармливании, для здоровья ребёнка. Почему нужно употреблять фрукт после 45 лет. Можно ли пополнить запас витамина С с помощью киви. Чем полезен сок и сушёный плод и цукаты из фрукта.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Польза чеснока для здоровья мужчин и женщин. Лечебные свойства, применение и противопоказания!

полезный чеснок

Здравствуйте, мои дорогие.

Этой статьёй начинаю новую тему. Вы узнаете чем полезен чеснок для здоровья, какими лечебными свойствами он обладает и благодаря каким веществам.

Чем полезен он женщинам, как его использовать со свеклой для похудения. Почему его обязательно нужно употреблять мужчинам. Есть ли у него противопоказания к применению, и как его есть без вреда и с максимальной пользой для здоровья!

 

(далее…)

Читать статью полностью

Лечебные свойства арбуза для организма человека. Применение мочёного плода, сока ягоды и косточек!

полезная красная ягода

Здравствуйте, дорогие читатели.

Сегодня статья о пользе арбуза. Вы узнаете чем полезна мякоть, косточки ягоды для здоровья и очищения организма человека.

Чем полезен мочёный и консервированный плод. Можно ли его есть на ночь. За какие лечебные свойства его ценят во всём мире. И как я отношусь к этому вкусному плоду.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Польза и вред хурмы для здоровья человека, состав, калорийность, употребление при беременности!

оранжевая хурмаЗдравствуйте, друзья.

Продолжаю серию статей о пользе хурмы. Сегодня расскажу, какие вещества в ней содержатся, какими полезными свойствами она обладает, какая у неё калорийность.

Вы узнаете, подойдёт ли она для диетического питания, можно ли её употреблять при беременности, какие есть противопоказания и вред, а так же почему она вяжет.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Цветочная пыльца — полезные свойства для мужчин, женщин и детей. Применение и противопоказания!

пыльца цветочная

Здравствуйте, мои дорогие.

В этой статье я продолжаю свою серию о полезных продуктах пчеловодства. Сегодня расскажу о полезных свойствах цветочной пыльцы.

Вы узнаете, чем она полезна для здоровья женщин, детей и мужчин. Почему её считают очень целебным продуктом, как  её принимать. Как проверить есть ли у вас на нее аллергия, и какие есть противопоказания.

 

(далее…)

Читать статью полностью
баннер