Основы питания Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов

Польза хурмы для зрения, крови, и всего организма — лечебные свойства ягоды и вкусные рецепты Часть 2

красивая оранжевая хурмаЗдравствуйте, друзья.

Сегодня я продолжаю вам рассказывать о лечебных свойствах хурмы.

Из этой статьи вы узнаете, чем полезна ягода для крови, зрения, кишечника. Как она омолаживает. А так же, как выбрать спелый плод.

Где лучше всего её хранить. Когда давать детям, и можно ли его есть при диабете. Как засушить и сделать вкусный коктейль. Всё в этой статье.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Турецкий горох нут — польза для здоровья человека, способы употребления и вкусные рецепты

турецкий горох Привет, ребята.

В этой статье я продолжаю тему нута. Вы узнаете, чем полезен турецкий горошек для здоровья и пищеварения.

Как его можно употреблять. Почему его любят есть на Востоке. В каком виде он наиболее полезен, и как я его употребляю.

Также, добавил для вас два вкусных рецепта. И расскажу о том, что вас ждёт при его чрезмерном употреблении.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Польза сушёной, вяленой и запечённой груши, чая из листьев и веточек Похудение с помощью фрукта

груши на тарелкеЗдравствуйте, друзья.

Сегодня я расскажу как можно употреблять грушу. Она полезна не только в свежем виде, но и сушёном, печёном и вяленом. А ещё очень полезен сок и чай из листьев и веточек растения.

Регулярное употребление этого плода, способствует очищению тела, укреплению сосудов и снижению веса. Об этом я и расскажу в этой статье. Вы узнаете, в чем польза этого фрукта и познакомитесь с противопоказаниями.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Польза киви для здоровья человека — состав, свойства плода, сока, применение и употребление

полезный плод кивиПривет, дорогие мои читатели.

Сегодня новая статья о киви, экзотическом фрукте который стал привычным лакомством на нашем столе.

Вы узнаете, чем этот плод полезен для женщин и беременных. Что о нём говорят врачи. При каких заболеваниях его нужно употреблять. Можно ли есть его шкурку или нужно его очищать.

А так же, способствует ли он омоложению.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Полезные свойства миндаля для здоровья человека Виды ореха, состав, применение и употребление

миндальные орехиПривет, ребята.

Продолжаю вас знакомить с орешками. Сегодня на очереди миндаль. Я часто его использую в своих рецептах, поэтому расскажу именно о нём.

Из этой статьи вы узнаете, состав плода, какие виды этого орешка бывают. Чем отличается горький орешек от сладкого.

Расскажу о его лечебных свойствах. Чем полезен урбеч и молоко из орешка. Как его можно употреблять. Познакомлю с противопоказаниями.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Полезные свойства репы для мужчин, состав плода, употребление, вкусные рецепты и противопоказания

тарелка с жёлтой репойПривет друзья. С вами вновь на связи автор.

Из этой статьи вы узнаете, какие микроэлементы содержит репка в своём составе. О пользе сырого корнеплода и сока. Чем она полезна для питания и здоровья мужчин.

Можно ли её употреблять при диабете. И ещё, добавил для вас два вкусных рецепта: салат и овощной суп.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как употреблять острый перец чили? Свойства, применение и парочка жгучих рецептов!

красный перчикЗдравствуйте, ребята. А вы едите острый перец чили?

Из этой статьи, вы узнаете о его лечебных свойствах. О технике безопасности при его употреблении.

Я поделюсь с вами несколькими вкусными рецептами. Будем делать жгучий соус, замаринуем его и сохраним на зиму с маслом.Ещё расскажу ещё и о противопоказаниях.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезен кабачок для здоровья человека? Вкусные и полезные рецепты: икра, оладьи и салат!

красивые плоды кабачкаВсем привет, мои дорогие. В этой статье, я расскажу о том чем полезен наш любимый кабачок.

Вы узнаете, как он воздействует на нервную систему, кости, кожу и на весь организм в целом. Полезен ли сок и семечки этого овоща. А так же два вкусных рецепта — будем делать оладьи и кабачковую икру. И живой салат с лимонным соком.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Полезные свойства черноплодной рябины. Вкусные рецепты: готовим ягоду с мёдом, сок и чай!

сок черноплодной рябиныЗдравствуйте друзья.

В этой статье мы поговорим о черноплодной рябине, полезном растении и её ягодах. Элементы которые входят в состав ягода и лечебных свойствах.

Вы узнаете, где родина этого сорта рябины, и как она попала к нам в Россию. А так же, я приготовил несколько полезных рецептов для укрепления вашего здоровья. Будем делать ягоду с мёдом и готовить чай. Я расскажу чем полезен её свежий сок.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как применять кэроб? Как им заменить сладкое, кофе, какао и чай — полезные свойства для питания

полезный порошок кэроб

Здравствуйте, мои дорогие. А вы знаете как готовят кэроб и как он выглядит?

В этой статье, я расскажу о полезных свойствах этого продукта. Вы узнаете, какие вредные продукты им может заменить.

Как его применять для еды, и что из него вкусного можно сделать. Может ли он навредить. А так же немного о вреде кофеина. Возможно вы многого не знали про это замечательный продукт.

 

(далее…)

Читать статью полностью
баннер