Йога и жизнь. Йога — это гимнастика или образ жизни? Как относиться к занятиям йогой? Что главное при занятиях йогой? Правила при занятиях йогой. Йога как гимнастика, йога как образ жизни!

Всем доброго дня, ребята. Вот и моя новая статья по практике йоги. Сегодня вы узнаете как можно относиться к йоге, как к гимнастике, а можно и более широко, как к образу жизни. (далее…)

Массаж и самомассаж. Основные приёмы и этапы самомассажа. Почему стоит освоить технику самомассаж? С чего начинать и чем заканчивать самомассаж?

Всем привет. Вот новая моя статья по здоровью. Сегодня вы узнаете о приёмах самомассажа и том когда применять самомассаж. Почему желательно уметь и использовать навыки самомассажа в жизни. (далее…)

Шунгит камень магические свойства. Свойства шунгита: вымысел или доказанный факт? В чём заключаются магические свойства шунгита? Чем он полезен для человека?

Всем привет. Снова на связи с вами автор блога. Сегодня я расскажу вам о магических свойствах шунгита, о лечебных свойствах этого природного целителя я уже вам рассказывал. (далее…)

Ароматические масла применение и противопоказания. Где применяют ароматические масла? Эффекты ароматических масел. В чём главное преимущество эфирных масел. Противопоказания к применению. Ароматические масла применение.

Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня я продолжаю свой рассказ о полезных свойствах растений для укрепления здоровья. В этой статье вы узнаете, как применяют эфирные и ароматические масла, и узнаете о противопоказаниях к их применению. (далее…)

Шунгит лечебные свойства. Знакомство с шунгитом. Какие полезные свойства имеет шунгит? Лечебные свойства шунгитовой воды. Природный лекарь и целитель шунгит.

Всем доброго дня, мои дорогие. Сегодня я начинаю большую серию статей по шунгиту. Очень полезному для здоровья минералу. Положительные свойства которого подтверждены опытом поколений, в том числе и официальной наукой. (далее…)

Ароматерапия дома. Что такое аромакология? Как можно использовать аромамасла дома? Как влияют аромамасла на здоровья. Список самых популярных аромамасел которые можно использовать дома.

Здравствуйте мои дорогие. Сегодня мы поговорим с вами о полезных аромамаслах. Вы познакомитесь с самыми популярными аромамаслами которые можно применять дома. Узнаете какие способы применения аромамасел существуют. (далее…)

Эффективные методы укрепления здоровья. Презентация моей новой книги. О чём книга? Разделы книги. Основные вопросы, которые рассматриваются в книге.

Здравствуйте дорогие мои читатели. Сегодня я расскажу вам о своей новой книге “Эффективные методы укрепления здоровья”. Поделюсь с вами новостями из жизни блога. Сегодня у нас презентация новой интересной и полезной книги. А так же вы узнаете, почему я не писал эти дни. (далее…)

Нитраты в продуктах питания. Чем опасны нитраты для здоровья? Какая безопасная норма нитратов в продуктах. Как определить продукт с высоким содержанием нитратов? Как уменьшить количество нитратов в продуктах?

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я продолжу разговор о питании, и расскажу вам о нитратах в продуктах питания. Вы узнаете чем опасны нитраты для здоровья, какая безопасная норма содержания нитратов в продуктах. И о том как распознать продукты содержащие нитраты. (далее…)

Как начать заниматься йогой дома. Почему следует заниматься йогой дома?Противопоказания к занятиям йогой. Подготовка в занятиям йогой в домашних условиях, первые упражнения йоги.

Всем доброго вечера, ребята. сегодня я продолжаю тему йоги в домашних условиях. Как правильно заниматься йогой дома, мы с вами знаем, а сегодня мы подготовимся к занятиям, и я познакомлю вас с тремя простыми упражнениями из арсенала йоги, которые вы легко можете выполнять дома. (далее…)

Полезные аромамасла для дома. Чем полезны аромамасла для кожи, как и можно использовать дома. Самые популярные аромамасла которые можно использовать дома.

Здравствуйте, мои дорогие. Сегодня я начинаю писать ещё об одной теме, о полезных свойствах ароматических масел и их ароматов. В этой статье мы начнём знакомство с несколькими ароматическими маслами. Поговорим о полезных ароматических маслах которые можно использовать дома. (далее…)

Советы по закаливанию. С каких видов закаливания можно начать безболезненно и с минимальным риском для здоровья закаляться. С чего начать закаливания? Плюс мой вопрос к читателям.

Всем доброго вечера. Сегодня я продолжу тему закаливания и рассмотрю самые так сказать безопасные виды закаливающих процедур с которых можно начать новичку. Чтобы с минимальным риском и постепенно подойти к более серьёзным видам закаливания. (далее…)

Что такое асана. Сколько асан используется на практике? Какие виды асан бывают? Как воздействуют асаны на организм? Кому полезно выполнять асаны?

Всем доброго дня. Сегодня моя новая статья в которой вы узнаете об основах йоги, об асанах. Упражнениях с которых начинает каждый, кто занимается йогой.  (далее…)

Закаливание воздухом. С чего начать закаливание воздухом? Что дают воздушные ванны для здоровья? Стоит ли закаливаться воздухом зимой? Как закончить воздушную ванну? Итоги 7 этапа марафона, новый кроссворд. Всё в моей новой статье.

Добрый вечер всем, ребята. У вас наверно ещё день, а у меня уже вечер, поэтому пишу новую заметку пока ещё глаза не закрылись. Сегодня мы поговорим о закаливании воздухом. (далее…)

Как правильно заниматься йогой дома. Как увеличить эффективность занятий дома и получать максимальное удовольствие от занятий йогой дома?

Всем здравствуйте. Мы снова говорим о занятиях физкультурой. Сегодня разговор продолжим про йогу. Как не забросить занятия, а продолжать и получать максимальное удовольствие от занятий? Об этом моя новая статья. (далее…)

В чём польза утренней гимнастики? Чем полезна гимнастика утром? Мы забыли чем она полезна, а я вам напомню. Вы узнаете чем полезна гимнастика, что она дают нашему здоровью, телу и как влияет на настроение.

Приветствую вас, дорогие мои. Сегодня у меня новая статья на тему здоровья. Я рассказывал, недавно про упражнение планка, про йогу и пилатес. А сегодня разговор о пользе утренней гимнастики. (далее…)

Влияние массажа на организм человека? Почему массаж так полезен? Как он воздействует на тело и психику? На чём основаны положительные свойства массажа?

Здравствуйте. Я всех приветствую на своём блоге, который посвящён здоровью  и различным методам оздоровления. Мы уже познакомились с закаливанием, но существуют ещё много эффективных методов оздоровления и укрепления здоровья. (далее…)

Как начать закаляться в домашних условиях. Первые шаги на пути к закаливанию в домашних условиях. Обтирание, обливание, контрастный душ, воздушные ванны, все эти способы закаливания доступны нам дома и не требуют больших расходов и времени.

Итоги второго этапа марафона и третий кроссворд. Сегодня посложнее! (далее…)

(далее…)

Принципы закаливания. Основные принципы закаливания — правила которые дарят здоровье и молодость, которые нужно неукоснительно соблюдать чтобы закаливание было эффективным. Продолжение темы!

Добрый день, мои дорогие читатели. Сегодня мы подробно остановимся на одном из эффективнейших методах укрепления здоровья, на закаливании. В этой статье я расскажу вам о принципах закаливания, чтобы вы легко начали закаливаться и укреплять своё здоровье. (далее…)

Йогурт польза и вред для организма. Какие компоненты содержит йогурт? Как правильно выбрать йогурт и на что обратить внимание? Йогурт может быть полезен, а может принести и вред. Будьте бдительны!

Здравствуйте, друзья. Вот и наступил новый день на блоге. Сегодня моя новая статья посвящённая питанию. Сегодня будем рассматривать ещё один продукт йогурт. (далее…)