Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Ароматерапия дома Методы использования аромамасел Самые популярные аромамасла!

Ароматерапия дома Методы использования аромамасел Самые популярные аромамасла!

Ароматерапия дома. Что такое аромакология? Как можно использовать аромамасла дома? Как влияют аромамасла на здоровья. Список самых популярных аромамасел которые можно использовать дома.

Здравствуйте мои дорогие. Сегодня мы поговорим с вами о полезных аромамаслах. Вы познакомитесь с самыми популярными аромамаслами которые можно применять дома. Узнаете какие способы применения аромамасел существуют.

Тема применения аромасел в домашних условиях и ароматерапии  в последнее время становиться популярной. И действительно применение ароматических масел может положительно повлиять на здоровье, эмоции и психику человека.

Некоторые полезные аромамасла, мы с вами уже разобрали, а сегодня продолжим разговор на эту тему.

Ароматерапия дома.

Ароматерапия включает в себя использование различных эфирных масел, приготовленных на основе трав и растений, а также других ароматических соединений, которые можно использовать не только для расслабления, но и при лечении некоторых болезней.

Вы можете устраивать сеансы ароматерапии и в домашних условиях, добавлять их в косметику или парфюмерию. Использование эфирного масла в фармакологии — называется клинической ароматерапией.

Что такое аромакология?

Аромакология — наука, которая исследует влияние различных запахов на поведение человека. Ведь существует огромный ряд ароматов, которые имеют положительное воздействие на организм.

Ароматерапия включает в себя не только использование эфирных масел, но и абсолюты, гидрозоли, базовых масел, фитонцидов и настоев.

1. Абсолюты.

Абсолюты — масла, полученные путём поверхностной флюидной экстракции, например, из розы. В основном абсолюты производят для женской косметики. В настоящее время для ароматотерапии применяют абсолют жасмина, апельсина и розы.

2. Гидрозоли.

Гидрозоли, как и розовая вода, добываются путём дистилляции. разные вещества равномерно распределённые в воде. Гидрозоли содержат не более 5% масла. Если вам противопоказаны эфирные масла вы можете использовать гидрозоли.

Наиболее популярными являются гидрозоли: розмарина, лаванды, мяты, огурца и розы.

3. Фитонциды.

Фитонцидами называются природные органические соединения, полученные из растений. Фитонциды — вещества которые выделяют сами растения, они подавляют или убивают патогенные микроорганизмы. Пожалуй это самый полезный вид аромамасел.

В основном самими действенными считаются вещества которые выделяют хвойные деревьев: сосна, можжевельник и ель. Их можно использовать для ароматерапии дома.

Из других растений полезны: иланг-иланг, масло лаванды, мирта.

Методы использования эфирных масел дома.

Все перечисленные аромамасла вы можете легко использовать дома. Существует несколько способов применения ароматерапии дома.

1. Ингаляции эфирных масел.

Ароматерапия может проводиться методом вдыхания. Для этого стоит лишь распылить ароматическое масло по комнате. Для этого лучше всего использовать аромалампу. А если у вас её нет можно побрызгать несколько капель масла на обычную лампочку накаливания.

2. Ванны и массаж аромамаслами.

Аромамасла можно применять во время принятия ванны для расслабления. Для ванны обычно используют масло лаванды и розовую воду.

Аромамасла можно применять при массаже. Массаж в сочетании с ароматерапией принесёт двойной эффект. Аромамасла усилят действие массажа. А массаж аромамаслами поможет маслам проникнуть в организм через кожу.

Кроме этого, ароматические масла можно использовать в виде духов. Отличный аромат и свежесть.

3.  Полоскание с помощью аромамасел.

А с помощью ополаскивателей для полости рта, эфирные масла могут попадать в организм через слизистые оболочки. И так ещё быстрее проникнуть в организм.

Аромасла универсальны и полезны. Они могут применяться в разных ситуациях, могут использоваться дома в разных вариантах, для вдыхания, для массажа, как духи.

Положительное влияние аромамасел на здоровье.

Ароматерапия имеет ряд положительных преимуществ, таких как антисептический, обезболивающий и психологический эффекты.

Ароматические масла воздействуют на центральную нервную систему и метаболизм. Помогут помочь при депрессии, уменьшить стресс и улучшить сон.

Ароматерапия помогает усовершенствовать кожу лица и тела, сделать её сияющей и предотвратить старение кожи.  Помогает при угревой сыпи, болях в суставах, от кашля и многих других заболеваний.

Аромамасла которые можно использовать дома.

Самыми распространёнными и наиболее часто используемые являются масло миндаля, авокадо, какао, виноградных косточек, жожоба, оливковое, арахисовое, кунжутное и кокосовое.

Для домашней ароматерапии можно использовать эссенцию из цветов апельсинового дерева, эвкалипт, лаванду, розмарин, мускатный орех, мяту и также несколько капель базиликового масла.

Но будьте осторожны и не применяйте не посоветовавшись прежде с врачом масло ажгона, чеснока, полыни, донника, горчицы и арники.

Теперь вы знаете самые популярные аромамасла которые можете использовать в домашних условиях. Как использовать аромамасла дома. Что изучает аромакология.оставьте комментарий

Эту полезную и интереснейшую тему я продолжу в своих новых статьях. Ароматические масла заслуживают внимания и более подробного рассмотрения. До встречи в новых статьях блога!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Игорь
    И опять здесь без растений не обошлось. Все аромамасла состоят из них.
    Ответить на комментарий
    • Петр Зайцев
      Растения — наше все!
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Растения — наша окружающая среда. И это хорошо, польза большая.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Только губим мы растения и с ними уничтожается окружающая среда
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Иногда губим не преднамеренно и даже не знаем об этом.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          на оборот сейчас знаем об этом, а раньше не знали
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Я думаю, это всегда знали.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Наврят ли знали.В прошлых веках об этом не задумывались, шло полное развитие и не до этого было
          Ответить на комментарий
    • Андрей
      Так только растения и испускают аромамасла. Что ещё? Ну можно клей нюхать — как некоторые делают.)))
      Ответить на комментарий
      • Татьяна
        Клей нюхают больные люди, здоровым это ни к чему.
        Ответить на комментарий
        • Ирина
          Это точно, меня даже от упоминание о клее передёргивают. А когда этим занимаются дети или подростки — это просто страшно.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Самое интересное что это притягивает.Наверное то же привычка вырабатывается
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Клей нюхают дети и подростки, взролым ни к чему, взрослые другим балуются.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Татьяна, клей школьники нюхают, даже в начальной школе. Это кошмар.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да это сейчас и не удивительно.Хотя не разу с таким не пересекались
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Так я не пересекался и не хотелось бы.
          Ответить на комментарий
      • Игорь
        Вот это вы тему тут развели))))
        Ответить на комментарий
        • Ирина
          Да уж, где ещё тему про клей развести, как не на блоге о сыроедении и здоровом образе жизни))
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Эт точно)))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Да уж, в советское время думаю клей не нюхали.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Животрепещущая тема!
          Ответить на комментарий
  2. Татьяна
    Прочитала статью — и решилась проблема с подарками на 8 Марта — аромалампа и масла к ней.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Во как,еще полтора месяца до праздника,а подарки уже придуманы. Молодец Татьяна,быстро вы придумали))))
      Ответить на комментарий
      • Ирина
        Я тоже люблю подарки заранее покупать, месяца за два, всё тщательно продумав. А то потом такие толпы в магазинах перед праздниками.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну эт у меня жена так делает. С одной стороны это правильно, а топотом мечишся и не знаешь что подарить.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Ваша жена, Игорь, уже жизнью приучена, что подарки нужно покупать заранее. Правильно делает!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Конечно правильно.Я с этим согласен
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          А то потом можно и не купить то, что изначально планировалось.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Однако, не все такие практичные женщины, как вы, Ирина. Именно они потом и составляют толпы в магазинах в праздники.))
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Кстати, на это 8 марта, я изменила своим правилам и поехала покупать подарок маме прямо 8 марта) Дело было в магазине бытовой техники с утра и там вообще не было людей. Но всё же постараюсь так больше не делать. Всё таки спокойнее, когда подарки куплены заранее.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Обидно женщинам, которые в магазине в такой день работали.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Да много где женщины в этот день работали, во всех продуктовых магазинах. Но мне кажется, что это не так уже и страшно, ведь вечером они пойдут домой праздновать. Зато на работе их все в этот день поздравляли.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну может кому и нравилось.Всем в голову не залезишь
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Не только в магазинах работали, врач и медсестры в больницах. Я думаю, что женщины таких профессий привыкли в праздники находиться на работе.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Мне бы вот только Новый год не хотелось бы на работе встречать, а так нормально.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А вот у меня получилось так что я 2013 и 2014 года встретил на работе
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Ничего страшного встретить НГ на работе нет. Рабочей нагрузки меньше.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          В праздничные дни врачей в больницах по минимому, а в маленьких ларьках женщины торговали.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          А чего обидного, в праздничный день вдвойне заплатят, а вечером отметят.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Заплатят если организация приличная.А то норовят еще и надуть
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Заплатят, куда они денутся.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          8 марта больше за цветами очереди, а в магазине техники не замечал ажиотажа.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          ну правильно, все хотят любимым женщинам цветы подарить, вот и ажиотаж
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Один раз в году можно в очереди за цветами постоять.
          Ответить на комментарий
      • Андрей
        Татьяна, видимо, всегда извлекает пользу из комментирования сайтов.))
        Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Так блоги и читаю для того, чтобы извлечь пользу, а также чему-то научиться.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Согласна, личный опыт блогеров очень важен и интересен, сама многому учусь.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну так все друг по дружке учатся. А комментирование в этом сильнее помогает
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Комментаторы тоже много дают полезных советов.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Это точно! Даже советом могут помочь)
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Комментарий всё равно не сравнится по объёму со статьёй.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Можно в комментарии в двух словах дать дельный совет, а можно в статье на десять страниц растянуть
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Для меня совет, это как часть статьи. Но если статья глупа, то совет комментария ценее.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          глупые статьи читать не будут, а тем более коментарии к ним
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Ирина, смотря какую сторону личного опыта будет раскрывать блогер.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Жаль что личный опыт широким у большинства блогеров не бывает.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Из статьи всегда польза извлекается, а из комментария не всегда.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Можно такую муть в статье написать, что сам автор не поймет)))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Есть и глупые блоги, их читать не стоит.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну так их не сразу определишь и эту муть новички читают
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          К сожалению это правда, в интернете мало правды.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А где ее много? Кстати в интернете вы больше правды найдете
          Ответить на комментарий
    • Петр Зайцев
      О, спасибо за идею! 🙂
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Идея то хорошая. Главное что бы нашим дамам понравились подарки)))
        Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Конечно, все индивидуально, но скатерти, полотенца, всякие гели и т.п. уже так надоело!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну мыже не возмущаемся что нас на 23 февраля пеной для бритья да гелями заваливают)))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Это Вы, Игорь, вслух не возмущаетесь (и правильно делаете), что кремами для бритья в праздник заваливают. Но про себя думаете иначе.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Да, наши мужчины терпеливо принимают всякие гели для душа и пены для бритья, спасибо им за это) Но всё же нам, женщинам, нужно быть поизобретательнее, чтобы мужчины искренне радовались подаркам.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Хорошо, когда мужчины намекают, что бы они хотели в подарок. Мой сын всегда придумывает интересные для него подарки.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Татьяна, Вам повезло, не нужно ломать голову. А мне никто ни на что не намекает))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Намекают, если от женщины в ответ ничего плохого про подарок не услышат. Бывает и выслушивают.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Вот ирина правильно говорит.Надо что то поизобретательней дарить. А еще смотря как приподнести подарок.Я может брелку буду больше рад, чем пене))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Я не возмущаюсь пеной и особенно гелем для бриться. Вещи нужные и полезные.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да никто и не возмущается.Просто к слову пришлось))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Тогда другое дело. Мне гель больше всего нравится.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Кстати Андрей, я к этому ровно отношусь. Не больно то и хочу что бы мне что то дарили. Ну бывает приятно и все.нету такого что бы ой как ждал подарков))))
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Мне сейчас тоже важнее внимание, чем сам подарок.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          С возрастом начинаешь по-другому относится к подаркам. Хочется более практичных подарков.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          А у меня сейчас наоборот) Даже цветов захотелось, хотя буквально пол года назад не любила, когда их дарят.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Мне казалось наоборот, в возрасте у человека есть всё нужное и подарки — дань уважения.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А может это еще и от человека зависит
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Игорь, в таком деле всё ото всего зависит.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Сейчас? А раньше? Была важна стоимость подарка?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Раньше была важна не стоимость подарка. а его ценность.Особенно в подростковом возрасте, сейчас мне вообще подарки не нужны.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Подарок — знак внимания. Приятно когда тебе оказывают внимание
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Согласна, хочется чего-нибудь этакого. У нас, кстати, появились сейчас подарочные сертификаты на билеты в театры и на концерты. Подумываю родителям такой подарок сделать.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А что, не плохо.Отличный будет подарок.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Таким образом, с помощью подарка, будете родителей просвещать культурно, пусть почаще ходят в театр.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Андрей, они и так часто ходят, молодцы!
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          А почему сертификат, а не билеты на определенный спектакль?
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Потому что у меня отец постоянно в разные смены работает, и мне сложно просчитать, когда у него свободный вечер будет. А если спросишь, сюрприза не получится)
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Молодец Ирина,оригинально придумано
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Удобная вещь сертификат, почти как абонемент на спектакли
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да уж, удобно придумали
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Заботятся о просвещении горожан.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Надо два сертификата, один папе, другой маме.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Или один на двоих
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Два на два лучше
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          А меня палкой в театр не загнать, буду окультуриваться.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А вы Андрей хоть раз в театре были? Или вас уже повторно не загнать?
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Был в театре, но редко, около 30-40 раз.
          Ответить на комментарий
        • Петр Зайцев
          Надо их приучать к полезному 🙂
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Аромалампа в подарок — это оригинально. Она может стать стимулом, толчком для увлечения ароматерапией.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Такой подарок понравился моей сестре. Я и себе купила аромолампу.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Хорошая вещь в подарок аромалампа, всегда пригодится.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну если человек ее пользуется, то всегда пригодится
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Подарили, надо попробовать применить.
          Ответить на комментарий
    • Андрей
      Вот какое полезное знание Вы, Татьяна, получили про ароматерапию — даже проблему подарков решили. Да и для себя аромалампа полезна.
      Ответить на комментарий
      • Татьяна
        Себе тоже аромалампу купила. Использую масло нероли и лавандовое.
        Ответить на комментарий
        • Андрей
          Масло нероли не слышал и Олег о нём в статье не говорил.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Зато Татьяна о нем написала, значит есть такое масло
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Сейчас буду знать о новом для себя масле нероли.
          Ответить на комментарий
  3. Ирина
    А у меня с аромамаслами как-то не заладилось, может не свои ароматы пробовала, не знаю.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      А кто его знает.Пробуйте разные виды,может что и подойдет.
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Чем больше знаний будет в ароматерапии у Ирины, тем больше ароматов она и попробует. И будет лучше знать действие каждого аромата.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Может быть и так.А может не пошло значит не ее
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Мне тоже не все масла нравятся. Заметила, что надо чаще чередовать масла. Использование одного масла быстро приедается.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Пока масла редкость для наших женщин, они больше духи чередуют чем масла.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну почему вы так думаете? По одной женщине нечего всех судить. Может многие маслами пользуются
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Кто сказал, ято я по одной женщине сужу?
          Ответить на комментарий
    • Андрей
      Ирина, нужно поглубже изучать ароматерапию. Тогда и найдёте подходящие для себя ароматы.
      Ответить на комментарий
      • Ирина
        Может быть, надо пошире мне изучить данный вопрос. Но пока я даже духи себе не смогла подобрать)
        Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Неужели нет ни у одного понравившегося аромата?
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Не то чтобы мне все запахи не нравились, просто я не готова ощущать никакой запах на себе в течении длительного времени.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Я такой же.Терпеть не могу посторонние запахи на себе.По этому и не пользуюсь одеколонами
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Вот-вот. Даже если мне запах изначально нравится, через часа 2-3 у меня от него начинается головная боль. Даже не знаю с чем это может быть связано.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          От самих духов голова болит.Не знай что там намешено.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          С Игорем согласен железно. Мне неприятны женские духи. Раньше не замечал, а сейчас стало заметно.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Если запах подходит человеку, то он его не чувствует на себе. Значит, Ирина, Вы пока не нашли свой запах.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Может быть. Будем искать))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          На себе не чувствует, а окружающие хорошо чувствуют.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          У меня Ира так же. Привыкаешь к одному запаху и его практически не ощущаешь.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          А вот мне многие ароматы нравятся, но особенно нравятся лесные.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да уж, естественный запах природы это нечто.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          У природы очень разные запахи.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Духами можно не заморачиваться, а к выбору подходящего аромата надо подходить ответственно.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          ну женщинам да, а вот лично мне как то ровно.Я не пользуюсь химическими ароматами
          Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер