Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов

Что едят сыроеды зимой в России? Не унываем, а умно подходим к рациону!

что есть зимой сыроедуПривет друзья.

Сегодня я продолжаю разговор о питании на Сыроедении зимой. А  вы используете все возможности и доступные продукты чтобы хорошо и сытно питаться?

В этой статье вы узнаете, что можно есть Сыроеду в зимний период, а какие продукты лучше убрать из своего рациона до весны. А так же мои рекомендации по согреванию в холода. Подходим умно к рациону и используем всё что под рукой!

 

(далее…)

Читать статью полностью

Сыроедение в России зимой-как питаться и какие продукты есть чтобы было сытно!

сыроедение зимой в россииЗдравствуйте друзья.

В этой статье я расскажу вам  как питаться Сыроеду зимой. Для многих это большая проблема. Что есть, где покупать продукты?

Мой опыт по зимнему питанию и рациону я расскажу в этой статье. Как организовать меню, что есть на завтрак, обед и ужин. И какие продукты в моём приоритете зимой. Как ни как, а пятая зимовка у меня на Сыроедении.

Опыта достаточно, да и все ваши трудности я понимаю. Все их для себя я уже давно решил. Поэтому делюсь с вами.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Проблемы на Сыроедении-что делать если у вас не хватает витамина B 12?

цианокобаламинПривет ребята. В этой статье мы разберём одну проблему которую начинающие Сыроеды не замечают, а именно нехватку витамина B 12.

Этого важного элемента в пище совсем мало, и многие доводят себя до проблем со здоровьем, в результате его недостатка.

Зачем он нужен, какие симптомы при его нехватке, а так же как решить эту проблему на Сыроедении я расскажу в этой статье.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как употреблять кэроб на Сыроедении, и как отличить сырой продукт от обжаренного?

стручки кэробаЗдравствуйте дорогие мои.

Сегодня я расскажу о полезном заменители кофе и чая, о кэробе. Им вы можете заменить и другие сладкие продукты если переходите на Сыроедение.

Вы узнаете чем он полезен, и где его можно применить. Какие вещества входят в его состав, и как отличить сухой продукт от обжаренного. А так же рецепт сладких конфет с порошком кэроба.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Сыроедение-основные принципы питания и советы новичкам!

арбуз и виноградПривет ребята.

Сегодня я расскажу об основных принципах Сыроедения. Одном из вариантов перехода-постепенном отказе от вредных продуктов.

Вы узнаете чем полезен такой тип питания и несколько моих рекомендаций новичкам.

 

(далее…)

Читать статью полностью

В чём польза Сыроедения для здоровья, а чем оно может навредить?

салат сыроедаЗдравствуйте дорогие мои.

Сегодня я начинаю новый цикл статей о живом питании. Эти статьи для размышлений, на эту тему.

И начнём мы с полезных свойств этого питания. Рассмотрим в чём польза и когда может быть вред. Поговорим что можно есть и где брать еду, и основные ошибки начинающих.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Можно ли есть арахис на Сыроедении? В чём опасность сырых плодов и как их правильно употреблять!

бобовые семенаПривет ребята. Сегодня разговор пойдёт об орехах или бобовых. В общем об арахисе.

Вы узнаете, можно ли есть Сыроеду сырые плоды. Какие виды арахиса бывают. Откуда его привозят. Как его замачивать для еды, и как проращивать. А так же, какие опасности в себе таит этот плод и почему его нужно тщательно выбирать. И где можно где купить хороший, качественный.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Едят ли баклажаны на Сыроедении? Что можно приготовить Сыроеду из синеньких овощей?

я дома с овощем

Привет, ребята. В этой статье я поделюсь с вами информацией о синеньком плоде. Многие не знают можно ли его есть, и что из него можно приготовить. Его редко используют в своей жизни.

Поэтому, я решил написать эту статьи, и рассказать вам о простых способах приготовления этого замечательно и чертовски вкусного продукта.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Почему одни веганы едят мёд, а другие нет? Почему я его ем, моя позиция по этому вопросу!

я с подарками от пчёлПривет ребята. Сегодня хочу поговорить с вами об одном спорном вопросе. По поводу продуктов пчеловодства.

Одни их едят, другие нет. Рассмотрим аргументы тех кто отказался от этих продуктов. Вы узнаете, что я думаю по этому вопросу. И почему я употребляю разные продукты пчеловодства.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Что есть Сыроеду на ужин? Несколько моих вкусных рецептов: сандвич с огурцом и льняная каша!

сок и сандвич

Что едят на ужин Сыроеды? Если вы не знаете чем скрасить свой вечер и что поесть, я предлагаю вам сделать вместе со мной несколько вкусных рецептов.

А так же я расскажу, каким должен быть вечерний приём пищи и какие блюда лучше всего готовить.

(далее…)

Читать статью полностью
баннер