Кризисы при переходе на Сыроедение и на живом питании. Симптомы и профилактика!
Здравствуйте дорогие читатели. Я всех приветствую в новой статье. Вы узнаете что такое криз, можно ли их избежать. Какие они бывают на Сыроедении. Познакомитесь с их симптомами и моими рекомендациями по профилактике таких состояний. Я поделюсь с вами своей историей очищения.
Переход к Сыроедению дается нелегко: первые недели или месяцы, когда организм привыкает к новому режиму питания, наступают так называемые очистительные кризы.
Классификация кризисных состояний.
Если в вкратце, то такие состояния могут быть на начальных этапах, когда организм очищается, и уже после того как вы перешли. По идеи они должны быть до тех пор пока ваше тело полностью не очиститься от той грязи которую вы пихали себе в рот годами.
- Кризы и недомогания при переходе.
- Кризы на Сыроедении.
Это довольно неприятные и болезненные процессы, во время которых чистится печень и другие внутренние органы, выводятся шлаки, соли и прочие яды, годами скапливавшиеся в жировых клетках или суставах. Для начинающего Сыроеда важно пережить этот период, поскольку избежать его, к сожалению, нет возможности.
Симптомы кризисных состояний.
Именно поэтому в первые недели Сыроеды страдают от различных симптомов, самые распространенные из которых:
- Выделение слизи через нос, рот, слезные железы.
- Рвота, понос и нарушение стула.
- Проблемы с кожей (сыпь, гнойники, фурункулы). Это весьма распространённое явление.
- Повышенная температура.
- Повышенная раздражительность и нервозность.
- У каждого симптомы выражаются индивидуально, могут проявиться и другие.
В большинстве случаев рекомендуется голодание в течение 1-2 дней, допускается и промывание глаз и кожи настоями различных трав. Но эти болезненные проявления нужно просто пережить.
Очищение организма.
Так происходит очистка. Наиболее важным моментом является очищение печени, которая при обычном питании становится мусорным отстойником.
В отличие от остальных симптомов, к этому стоит подготовиться, а лучше перехватить инициативу в собственные руки и начать чистку печени своими методами. Дело в том, что очищение печени проводит к снижению веса.
Для полных людей, страдающих ожирением, это несомненный плюс, однако и без того худые люди могут стать антирекламой для новичков в Сыроедении.
- Яды, шлаки и токсические вещества выходят наружу и внутрь тела.
- Через кожу.
- Через почки и мочевой пузырь.
- Через кишечник.
- Детоксикация происходит через печень.
- Почти все системы и органы выделения задействованы в этом процессе. Что попадает к нам внутрь (грязь и яды) должны выйти наружу.
Состоянии иммунитета.
Состояние иммунной системы при переходе важный момент. Если вы подошли впервые к Сыроедению, когда вам больше 30-40 лет, то у 90% людей защита от микробов у вас слабая. Так как всё загрязнено шлаками, паразитами и грибами от неправильного питания в течении этого большого срока жизни.
Поэтому, если вы даже легко и безболезненно перешли на живую еду такие неприятные состояния могут быть и в будущем пока ваше тело полностью не очиститься.
- Иммунитет Сыроедов намного сильнее, поскольку употребление в пищу сырых овощей и фруктов дает много энергии для сопротивления организма различным вредным факторам.
- Естественно, иммунитет улучшается не сразу, однако полученной от диеты энергии хватает, чтобы начались внутренние процессы, которые откладывались раньше.
Очищение при переходе на новый рацион.
Все изложенные выше симптомы характерны как для кризов, когда вы уже стабильно едите растительную пищу, и когда вы только начнёте переход. При переходе такие состояния конечно легче протекают и не у всех они проявляются.
Ведь как только организм проведет полную самоочистку, уйдут симптомы криза и вы получите полный доступ ко всем прелестям Сыроедения: долголетие, хорошее здоровье, излечение от хронических болезней и прочее.
Очищение на стадии Сыроедения.
Ещё раз подчеркну, что симптомы очищения у каждого могут быть самые разные. И не только при переходе на растительный чистый рацион, недомогания и кризисные состояния могут повторяться и позже. Через год, два и три года.
А что вы хотели? Ели всякую дрянь всю жизнь, а теперь хотите за день от неё избавиться?
У меня такой криз был через два года после перехода. Проявился он почечной коликой. Боль была страшная. Даже пришлось скорую вызывать. На УЗИ сказали, что выходят соли из почек. Вот так это было у меня. Просто очищалось тело, выводя всю дрянь через почки. Вот так происходит очищение тела. Это весьма болезненный и неприятный процесс.
Что делать?
Некоторые Сыроеды рекомендуют очистительные клизмы, также могут быть рекомендации по поводу продуктов (к примеру, не налегать на кислые фрукты). Помогает с очисткой печени посещения бани или сауны, постоянные физические нагрузки, медитация.
Кстати, медитация и другие упражнения для поиска внутреннего равновесия и спокойствия очень помогают во время изменения настроения, которые также случаются в начале перехода на новый режим питания.
Даже простые дыхательные техники йоги помогут избежать повышенной раздражительности или утомляемости. Крайне важно, чтобы настрой начинающего Сыроеда был решительный, ведь моментов, из-за которых новички решают бросить путь к здоровью, очень много.
Кризы Сыроедения стали той гранью, через которую могут переступить не все. Начинать лечение в это время ни в коем случае нельзя.
Для многих болезненные симптомы криза – сигнал тревоги, который заставляет обращаться людей к врачам. Вместо очищения вас просто вернут в старый режим питания с накоплением шлаков, которые организм не в силах вывести.
Профилактика.
Если ваше тело загрязнено, то таких состояний вам не избежать, тело ведь должно очиститься. Иначе зачем вообще переходить, для того чтобы загрязнять снова тело?
Нет. Для того чтобы жить с чистым телом, и в чистом теле. Здоровым, полным энергии и наслаждаться всеми красками жизни. Что вам может помочь:
- Постепенный переход.
- Предварительная чистка и детоксикация тела перед переходом на Сыроедение.
- Питьё чистой воды.
- Применение бани или сауны.
- Регулярные голодания.
- Физические и дыхательные упражнения.
В случаях, когда криз кажется слишком неприятным, стоит обратиться к людям, которые его пережили. Опытные Сыроеды с радостью поделятся небольшими секретами и методами, как облегчить состояние. Расскажут о собственных способах очищения организма, помогут вам настроиться на нужный лад и пережить этот переход.
На этом всё. Будьте готовы к неприятным ощущениям, а лучше готовьтесь заранее. Пережить очищение и начать новую жизнь стоит, ведь она даст намного больше чем чистоту тела и хорошее здоровье.
