Голодание для очищения организма!
Голодание для очищения организма. В чём польза практики голоданий? Как голодание очищает? В чём главный секрет голоданий? Механизмы и эффективность голоданий для здоровья.
Голодание для очищения организма. В чём секрет эффективности голоданий? В чём польза голоданий для организма? Ответы на эти вопросы вы найдёте в этой статье.
Добрый день, друзья! В прошлой статье — переход на сыроедение через голодание, я затронул тему голоданий. Сегодня я продолжу тему голоданий. Уж очень голодания полезны и эффективны. Поэтому на блоге будет целая серия статей посвящена этому эффективному и не требующему затрат методу оздоровления. Я уже рассказал об очищении организма с помощью голоданий. В этой заметке я расскажу о физиологических аспектах процесса голодания.
Что такое голодание.
Голодание — ограничение потребления еды, либо полный отказ от её употребления, на какое — то время. В зависимости от вида голоданий, пьём воду при голодании на воде. Либо воду не пьём совсем — на сухом голодании.
Голодание, как метод лечения и профилактики заболеваний известен с давних времён. Ещё Авиценна рекомендовал своим пациентам использовать голодания. Практика голоданий началась в далёком прошлом. И сегодня не потеряла своего значения для укрепления здоровья, профилактики некоторых видов заболеваний и очищения организма.
В настоящее время в медицинской практике применяют кратковременные голодания и различные диеты. С целью улучшения общего состояния организма в период лечения. Наверно многие с этим сталкивались находясь на лечении в больнице. Врачи разрешают есть одни продукты, но запрещают другие.
Польза голоданий для организма.
Как и любая эффективная практика, голодания положительно влияют на человеческое тело. Главное постепенность и разумное применение этой практики в жизни. И тогда голодания принесут только положительный эффект. Ниже я перечислю основные эффекты воздействия правильно ведённых голоданий на наш организм.
- Голодание омолаживает наш организм.
- Повышает невосприимчивость к голоду, к одному из важнейших факторов выживания человека в природной среде.
- Укрепляют иммунитет, за счёт общего положительного влияния на обмен веществ, избавления от бактерий и вирусов. Укрепляет стабильность внутренней среды нашего организма.
- Способствует избавлению от избыточного веса. Так как уменьшает лишние отложения жира и гликогена.
- Голодание очищает организм. Все выше перечисленные эффекты в первую очередь достигаются за счёт очищения нашего тела.
Голодания по своему воздействию на организм превосходят все известные диеты. Голодание могут быть использовано как способов перехода на сыроедение. Голоданиями мы подготавливаем наш организм к новому пищевому режиму. Они помогут избавиться от пищевой наркомании и побороть зависимость от еды.
Можно сказать что практика голоданий используется повсеместно, но современный человек не хочет смотреть правде в глаза. Он склонен к перееданию, что вызвано в первую очередь зависимостью от химических компонентов современной пищи.
Чем обусловлено применения голодания как метода улучшения состояния организма и профилактики обострений различных заболеваний? В этой заметке я расскажу о главном эффекте голоданий, об очищении.
Голодание для очищения организма.
Чем полезно голодание для очищение организма? Давайте посмотрим на это внимательно. Голодание — это отличный метод очищения нашего тела от шлаков, токсинов, грязи которая накопилась в организме за годы не правильного и не естественного образа жизни и стиля питания.
1. Минимальное количество пищи.
В период голоданий мы вообще не употребляем пищу, что снижает нагрузку на пищеварительный тракт. Как следствие ускоряются обменные процессы организма. Если мы пьем воду при голодании, это является ещё одним фактором помогающим очищать тело. Все процессы проходят в водной среде, наше тело это, по сути вода. Человеческое тело по своему составу близко к воде.
Если мы голодаем без воды, тело ещё больше очищается, с помощью своих внутренних резервов. Хотя такие голодания без воды, проводить труднее и лучше их начинать после практики голоданий на воде.
2. Похудение и очищение.
При голодании организм начинает тратить запасы питательных веществ на свою деятельность. Использует жиры, углеводы, гликоген, воду внутри клеток. Тело расщепляет поступающую пищу на составляющие: азот, простые сахара, жирные кислоты.
Выводит токсины и яды через выделительную систему: почки и кожу. Тело теряет много воды, избавляется от всего ненужного. И процесс похудения проявляется в полной мере. Похудеть при использовании голоданий очень легко!
Так начинается процесс очищения организма при помощи голоданий. Это лишь небольшая часть физиологических процессов проходящих в нашем теле при голоданиях. Впечатляет, правда? А теперь я расскажу главный секрет, почему голодания очень эффективный метод очищения организма. Готовы ?
Главный секрет эффективности голоданий.
Секрет голоданий прост. В период голодания человек не ест, а питается запасами своего тела. В этом ему помогают митохондрии.
Митохондрии - энергетические станции (они находятся внутри клеток), способные перерабатывать всё: белки, жиры и углеводы. Митохондрии вырабатывают чистую энергию в виде АТФ. Именно АТФ помогает нашему телу из жирных кислот, гликогена путём сложных химических реакций, всё переработать и превратить в чистую энергию.
У растений за выработку энергии отвечает пигмент — хлорофилл, а у человека митохондрии. Митохондрии — это мощные электростанции внутри каждой нашей клеточки. У практикующих голодания, митохондрии увеличиваются в объёме. И как следствие увеличивается их количество в клетках. Энергии становиться больше, лишний вес быстро уменьшается, а двигательная активность увеличивается.
Такой эффект можно встретить у спортсменов которые практикуют длительные нагрузки: бегунов, лыжников и пловцов. Сами худенькие, а энергии много. Физиологические основы этого одни – рост и увеличение количества митохондрий.
[su_note note_color="#fff760" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы узнать других эффектах голоданий.[/su_note]
Сочетание голоданий и сыроедения.
Практикуя голодания человек очищает свой организм и улучшает энергетические резервы. В сочетании с правильным питанием, растительной пищей, это даёт тройной эффект. Поэтому многие сыроеды периодически практикуют голодания в своей жизни.
Я тоже периодически голодаю, и когда переходил на сыроедение, и сей час, на сыроедении. Сочетайте двигательную активность, сыроедение и периодические голодания. Закаливания, бег и йогу и будет вам здоровье. Голодание физиологично и полезно, с целью очищения организма, увеличения энергии и улучшения здоровья, избавления от лишнего веса. Голодайте для здоровья!
Как вам моя статья? Напишите в комментариях, ваше мнение о голоданиях. Используйте ли вы голодание для очищения организма? Какому виду голодания вы отдаёте предпочтение?
Посмотрите интересное видео о секретах голодания. Как правильно голодать, как выходить из голодания.
На сегодня всё, ждите моих новых статей о голодании для здоровья! Приятного всем голодания.
