Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
Рубрика: Основы здоровья

Здесь рассмотрены основы здоровья человека. Всё про здоровый образ жизни. Факторы влияющие на здоровье. Методы укрепления физического и психического здоровье человека.
Секреты закаливания и массажа. Применение воды, ванн, ароматов для здоровья.

Чем полезна корица для здоровья человека?

стручки корицыЗдравствуйте ребята.

Моя новая статья про корицу. Вы узнаете, чем полезна эта специя для здоровья человека, о её лечебных свойствах и противопоказаниях.

Почему она незаменима для мужчин, и как с её помощью похудеть.

А так же, какие виды корицы бывают. Какой лучше всего применять, а какой обходить стороной.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чай каркаде при беременности — полезные свойства и противопоказания

чай каркаде при беременности

Здравствуйте, мои дорогие.

Эта статья будет посвящена ещё одному полезному напитку, чаю каркаде.

Вы узнаете, можно ли пить каркаде при беременности. Чем он полезен в этом положении. Познакомитесь с полезными свойствами этого напитка.

Научитесь готовить вкусный и лечебный чай в разных вариациях: тонизирующий, охлаждающий, традиционных. Выбирать только качественное сырьё. И узнаете о противопоказаниях.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезен корень имбирь для организма человека и лечебные рецепты

корень имбиряЗдравствуйте ребята.

Эта статья будет посвящена ещё одному лечебному растению. Вы узнаете, в чём польза корня имбиря, о его лечебных свойствах для укрепления здоровья. Полезен ли маринованный имбирь, и как его сделать.

И несколько рецептов: чай от простуды, настой для восстановления клеток печени, и для похудения.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Эффективные методы улучшения настроения и избавления от депрессии

методы избавления от депрессииПривет, друзья.

Из этой статьи, вы узнаете, какими способами можно улучшить себе настроение, и как избавиться от депрессии.

Самые эффективные способы: звуки и музыка, медитация, растительные продукты и лекарственные растения. Всё вы можете использовать для улучшения настроения.

Методов много, используйте их по максимуму!

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как начать закаляться в домашних условиях?

буянов олег закаляетсяПривет ребята.

Сегодня поговорим о холоде. Если вы мёрзните, то нужно принимать меры, и снижать чувствительность к холоду. Одним из лучших способов не мёрзнуть зимой, является закаливание.

Обтирание, контрастный душ-методы которые использую я, чтобы не мёрзнуть.

Из этой статьи, вы узнаете, как начать закаляться в домашних условиях. Как закаливание помогает мне на Сыроедении.

(далее…)

Читать статью полностью

Как начать закаливание контрастным душем? Правила, польза и мои рекомендации!

буянов олег-контрастный душеЗдравствуйте, мои дорогие читатели.

В этой статье, продолжаю тему озноба. И расскажу вам о эффективном методе профилактики простуды и укрепления здоровья, о душе.

Вы узнаете, чем полезен контрастный душ, как с его помощью можно снизить чувствительность тела к холоду. Основные правила этого вида закаливания, и противопоказания.

С чего начать, и как проводить первые процедуры.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как правильно очистить воду шунгитом? Приготовление и применение шунгитовой воды!

банки с шунгитовой водойВсем привет, ребята.

В этой статье я продолжаю разговор о лечебных свойствах шунгита. Из этой статьи вы узнаете, как приготовить целебную воду, что делать после покупки камня, Ка понять очищается ли вода?

Как чистить камни, как начать пить такую воду. И как её применять для оздоровления.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Как использовать камень шунгит для очистки воды в домашних условиях?

используем шунгит

Привет ребята.

В этой статье я расскажу вам, чем полезен камень шунгит, как его применять для очистки воды. Как его выбрать, хранить и где купить.

Почему я использую воду очищенную шунгитом с первых дней Сыроедения. Чем полезна такая вода для Сыроеда. И анонс моего нового видео-курса Питьевой режим Сыроеда, в котором я раскрываю секреты применения шунгитовой воды.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Приправа орегано — применение в медицине, кулинарии и косметологии!

приправа орегано

Привет ребята.

В этой статье я расскажу чем полезна приправа орегано.

Она применяется не только в кулинарии, как приправа, но и и в косметологии и медицине. Очень полезна для женского здоровья.

Я приготовил для вас рецепт чая с травой, и рецепт отвара, оно поможет если у вас проблемы с кожей лица. А так же познакомимся с противопоказаниями.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезна руккола? Лечебные свойства, применение и народные рецепты!

трава рукколаЗдравствуйте, мои дорогие.

Я уже соскучился по травке зелёной, а вы? В этой статье мы поговорим о пользе рукколы и её применении. Очень мне эта травка нравиться.

Несколько рецептов для питания, и для здоровья. Будем делать отвар. Вы узнаете, на что обратить внимание при выборе этой травки.

Как хочется чтобы лето не кончалось!

 

(далее…)

Читать статью полностью