Сыроедение голодание. На сыроедение через голодание!
Сыроедение и голодание. Как перейти на Сыроедение через голодания. В чём преимущества голоданий? Что дают голодания на Сыроедении? Правила эффективного голодания на Сыроедении.
Сыроедение голодание. Есть ли между ними связь? Как использовать голодания для перехода на Сыроедение? Голодания — ещё один способ перехода на Сыроедение!
Всем привет! Сегодня я решил продолжить рассказ о переходе на Сыроедение. Тема перехода на Сыроедение большая и актуальная!
Переход на Сыроедение не всем даётся просто, у многих возникают трудности при переходе на Сыроедение. Поэтому способам перехода я выделил целый раздел. Я уже писал о двух способах перехода на Сыроедение. Сегодня расскажу ещё об одном.
Сыроедение голодание.
О значимых причинах толкающих людей перейти на Сыроедение я писал в прошлой статье — почему люди выбирают Сыроедение. Обычно выделяют два способа перехода на Сыроедение — постепенный и быстрый.
А сегодня мой рассказал ещё об одном способе перехода на Сыроедение, через голодание! Многие начинающие даже не подозревают что это очень действенный способ. Поэтому о нём и поговорим.
На сыроедение можно перейти на плавно, прислушиваясь к реакциям своего организма. Постепенно запускается процесс очищения организма, организм привыкает к новому питанию, к новой жизни. Адаптация происходит безболезненно.
В период адаптации возможны срывы и очистительные кризы. Но при таком плавном переходе они редки и проходят легко. Сколько потребуется времени на адаптацию и переход, знает только ваш организм. Сроки у каждого свои. Возможно, потребуются годы.
Можно перейти на Сыроедение быстро. Сегодня ем мясо, а завтра уже салат, орехи и пряности. При таком, быстром переходе ни кто не даст гарантий, что получится перейти с первого раза. Чем может закончиться такая спешка? Возможны серьёзные кризы, и большая вероятность срывов.
Существует ещё один способ перехода. Сегодня я вам о нём расскажу. Не удивляйтесь, он называется — голодание.
Переход на сыроедение через голодание.
Голодание — это отличный способ перейти на растительное питание. О таком способе перехода говорят редко. Либо не знают, либо бояться применять практику голоданий. Кто же захочет заниматься голоданием, ведь в магазинах много всего вкусного. А вдруг всё другие съедят?
Практика голоданий достаточна распространена в разных системах оздоровления, в религиозных практике. Она имеет большой оздоровительный эффект как для тела, так и для нравственного и духовного очищения.
Кратковременное голодание часто используют в спортивной и медицинской практике. Пост у верующих, это тоже путь голодания и очищения.
Многие Сыроеды со стажем, периодически используют голодания для очищения организма, изменения внутренних процессов и омоложения. Многие используют голодание перед переходом на Сыроедение.
Голодания используют чтобы подготовить своё тело и психику к переходу. Подготовленный голоданиями организм с лёгкость переносит последующий переход.
[su_note note_color="#faf169" radius="7"]Подпишитесь на новости блога и вы узнаете, как я практикую голодания в своей жизни.[/su_note]
Преимущества голоданий.
1. Почувствуйте чувство голода.
Вы почувствуйте голод, а организм начнёт просить макароны и котлеты. Вы просто почувствуйте, что такое голод. Я думаю, что ощутить голод нужно, чтобы понять что это такое.
Ведь многие путают настоящий голод с аппетитом. Многие привыкли просто есть, когда хочется, но это не голод, а привычка, это аппетит.
Практиковать голодания — это не страшно, вы ответите себе на вопрос, почему люди так много едят. Чувствуя голод вы избавитесь от страха перед голодом.
2. Быстро похудеете.
Организм начнёт испытывать недостаток питательных веществ и будет использовать накопленные за годы жиры для восполнения энергетических нужд.
На голодании можно легко сбросить пару килограммов. Что тоже не плохо. А можно и несколько десятков лишних килограммов.
3. Очистите своё тело и душу.
Голоданиями вы подготавливайте свой организм к последующему постепенному переходу на Сыроедение. Начнётся очищение организма. Тело будет использовать жиры, углеводы, гликоген и для своего питания.
Разные отложений в костях, кровеносных сосудах. Тем самым очищая наше тело от всего лишнего. Даже ваше отношение ко многим вещам и самому себе может кардинально измениться. И душа очиститься!
4. Вы начнёте чувствовать своё тело.
Слушайте свой организм. Он ваш лучший помощник на оздоровительных практиках и голодании. Он подскажет и поможет! Пройдя несколько циклов голоданий вы лучше будите понимать своё тело, узнаете есть ли у вас стойкость.
Правила сыроедческого голодания.
Не торопитесь, начинайте с однодневных голоданий на воде. Постепенно расширяя свои возможности и увеличивая время голоданий. Вот несколько правил голоданий на Сыроедении. Соблюдая эти правила вам легче будет пройти процесс голодания.
1. Постепенность.
Курсы голодания нужно проводить постепенно, начиная с одного дня, постепенно увеличивая их количество от цикла к циклу. Оптимальный вариант один раз в неделю.
Подготовленные люди проводят и три и семь дней полного голодания. Но начинать лучше с однодневного голодания! Будьте особенно внимательны, если у вас какое — то заболевание или слабый организм, либо вы не молодой человек. А если вы молоды и здоровы — голодайте на здоровье!
2. Пейте воду.
Можно голодать на сухое, и воду не пить совсем. Но начинать практику голоданий лучше с более щадящего метода, с использованием воды.
При этом способе не забывайте пить воду. Чистую воду. Сухое голодание проводить сложнее, чем с использованием воды. Для этого нужен опыт, и подготовка, в том числе и моральная.
3. Слушайте своё тело.
Организм сам подскажет, сколько вам потребуется курсов голодания, чтобы перейти на сыроедение. А может практика голодания органично войдёт в вашу жизнь.
Чтобы это узнать надо попробовать. Самым оптимальным будет ввести голодания в свою повседневную жизнь. И периодически голодать. От голодания к голоданию вам будет проще их переносить. И сочетание Сыроедение с голоданием!
4. Не торопитесь.
Как и во всём, при голоданиях необходим здравый подход и постепенность. Главное, чтоб вы переносили голодание спокойно. Без крайностей.
Если всё делать обдуманно, голодание вреда не принесет, а только пользу. Тело очиститься от вредных веществ, вы похудеете и приобретёте идеальную фигуру.
5. Выход из голоданий.
Выходить из голоданий нужно постепенно. Первым делом сделайте небольшой салат из овощей и зелени. А чуть позже можно съесть несколько фруктов. Так постепенно увеличивая количество пищи нужно выходить из голоданий!
Голодание - это один из способов подготовить себя физически и душевно к переходу на Сыроедение. Переход на Сыроедение будет переноситься значительно легче, если вы подготовили себя предварительно голоданиями!
Ощутив чувство голода, вам будет не страшно есть новую пищу и вы сможете легко отказаться от мяса и химической пищи. Используйте голодания, практикуйтесь!
Как вам статья? Друзья напишите в комментариях, что вы думаете по поводу голоданий. Применяете ли в своей жизни голодания.
Сыроедение и голодание — как вы относитесь к их сочетанию? На сегодня всё! Желаю всем удачи, голодайте правильно!
