Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Сыроедение голодание. На сыроедение через голодание!

Сыроедение голодание. На сыроедение через голодание!

Сыроедение и голодание. Как перейти на Сыроедение через голодания. В чём преимущества голоданий? Что дают голодания на Сыроедении? Правила эффективного голодания на Сыроедении.

 Сыроедение голодание. Есть ли между ними связь? Как использовать голодания для перехода на Сыроедение? Голодания — ещё один способ перехода на Сыроедение! 

Всем привет! Сегодня я решил продолжить рассказ о переходе на Сыроедение.  Тема перехода на Сыроедение большая и актуальная!

Переход на Сыроедение не всем даётся просто, у многих возникают трудности при переходе на Сыроедение. Поэтому способам перехода я выделил целый раздел. Я уже писал о двух способах перехода на Сыроедение. Сегодня расскажу ещё об одном.

Сыроедение голодание.

О значимых причинах толкающих людей перейти на Сыроедение я писал в прошлой статье — почему люди выбирают СыроедениеОбычно выделяют два способа перехода на Сыроедение — постепенный и быстрый.

А сегодня мой рассказал ещё об одном способе перехода на Сыроедение, через голодание! Многие начинающие даже не подозревают что это очень действенный способ. Поэтому о нём и поговорим.

На сыроедение можно перейти на плавно, прислушиваясь к реакциям своего организма. Постепенно запускается процесс очищения организма, организм привыкает к новому питанию, к новой жизни. Адаптация  происходит безболезненно.

В период адаптации возможны срывы и очистительные кризы. Но при таком плавном переходе они редки и проходят легко. Сколько потребуется времени на адаптацию и переход, знает только ваш организм. Сроки у каждого свои. Возможно, потребуются годы.

Можно перейти на Сыроедение быстро. Сегодня ем мясо, а завтра уже салат, орехи и пряности. При таком, быстром переходе ни кто не даст гарантий, что получится перейти с первого раза. Чем может закончиться такая спешка? Возможны серьёзные кризы, и большая вероятность срывов.

Существует ещё один способ перехода. Сегодня я вам о нём расскажу. Не удивляйтесь, он называется — голодание.

Переход на сыроедение через голодание.

Голодание — это отличный способ перейти на растительное питание. О таком способе перехода говорят редко. Либо не знают, либо бояться применять практику голоданий. Кто же захочет заниматься голоданием, ведь в магазинах много всего вкусного. А вдруг всё другие съедят?

Практика голоданий достаточна распространена в разных системах оздоровления, в религиозных практике. Она имеет большой оздоровительный эффект как для тела, так и для нравственного и духовного очищения.

Кратковременное голодание часто используют в спортивной и медицинской практике. Пост у верующих, это тоже путь голодания и очищения.

Многие Сыроеды со стажем, периодически используют голодания для очищения организма, изменения внутренних процессов и омоложения. Многие используют голодание перед переходом на Сыроедение.

Голодания используют чтобы подготовить своё тело и психику к переходу. Подготовленный голоданиями организм с лёгкость переносит последующий переход.

[su_note note_color="#faf169" radius="7"]Подпишитесь на новости блога и вы узнаете, как я практикую голодания в своей жизни.[/su_note]

Преимущества голоданий.

1. Почувствуйте чувство голода.

Вы почувствуйте голод, а организм начнёт просить макароны и котлеты. Вы просто почувствуйте, что такое голод. Я думаю, что ощутить голод нужно, чтобы понять что это такое.

Ведь многие путают настоящий голод с аппетитом. Многие привыкли просто есть, когда хочется, но это не голод, а привычка, это аппетит.

Практиковать голодания — это не страшно, вы ответите себе на вопрос, почему люди так много едят. Чувствуя голод вы избавитесь от страха перед голодом.

2. Быстро похудеете.

Организм начнёт испытывать недостаток питательных веществ и будет использовать накопленные за годы жиры для восполнения энергетических нужд.

На голодании можно легко сбросить пару килограммов. Что тоже не плохо. А можно и несколько десятков лишних килограммов.

3. Очистите своё тело и душу.

Голоданиями вы подготавливайте свой организм к последующему постепенному переходу на Сыроедение. Начнётся очищение организма. Тело будет использовать жиры, углеводы, гликоген и для своего питания.

Разные отложений в костях, кровеносных сосудах. Тем самым очищая наше тело от всего лишнего. Даже ваше отношение ко многим вещам и самому себе может кардинально измениться. И душа очиститься!

4. Вы начнёте чувствовать своё тело.

Слушайте свой организм. Он ваш лучший помощник на оздоровительных практиках и голодании. Он подскажет и поможет! Пройдя несколько циклов голоданий вы лучше будите понимать своё тело, узнаете есть ли у вас стойкость.

Правила сыроедческого голодания.

 Не торопитесь, начинайте с однодневных голоданий на воде. Постепенно расширяя свои возможности и увеличивая время голоданий. Вот несколько правил голоданий на Сыроедении. Соблюдая эти правила вам легче будет пройти процесс голодания.

1. Постепенность.

Курсы голодания нужно проводить постепенно, начиная с одного дня, постепенно увеличивая их количество от цикла к циклу. Оптимальный вариант один раз в неделю.

Подготовленные люди проводят и три и семь дней полного голодания. Но начинать лучше с однодневного голодания! Будьте особенно внимательны, если у вас какое — то заболевание или слабый организм, либо вы не молодой человек. А если вы молоды и здоровы — голодайте на здоровье!

2. Пейте воду.

Можно голодать на сухое, и воду не пить совсем. Но начинать практику голоданий лучше с более щадящего метода, с использованием воды.

При этом способе не забывайте пить воду. Чистую воду. Сухое голодание проводить сложнее, чем с использованием воды. Для этого нужен опыт, и подготовка, в том числе и моральная.

3. Слушайте своё тело.

Организм сам подскажет, сколько вам потребуется курсов голодания, чтобы перейти на сыроедение. А может практика голодания органично войдёт в вашу жизнь.

Чтобы это узнать надо попробовать. Самым оптимальным будет ввести голодания в свою повседневную жизнь. И периодически голодать. От голодания к голоданию вам будет проще их переносить. И сочетание Сыроедение с голоданием!

4. Не торопитесь.

Как и во всём, при голоданиях необходим здравый подход и постепенность. Главное, чтоб вы переносили голодание спокойно. Без крайностей.

Если всё делать обдуманно, голодание вреда не принесет, а только пользу. Тело очиститься от вредных веществ, вы похудеете и приобретёте идеальную фигуру.

5. Выход из голоданий.

Выходить из голоданий нужно постепенно. Первым делом сделайте небольшой салат из овощей и зелени. А чуть позже можно съесть несколько фруктов. Так постепенно увеличивая количество пищи нужно выходить из голоданий!

Голодание - это один из способов подготовить себя физически и душевно к переходу на Сыроедение. Переход на Сыроедение будет переноситься значительно легче, если вы подготовили себя предварительно голоданиями!

Ощутив чувство голода, вам будет не страшно есть новую пищу и вы сможете легко отказаться от мяса и химической пищи. Используйте голодания, практикуйтесь!

Как вам статья? Друзья напишите  в комментариях, что вы думаете по поводу голоданий. Применяете ли в своей жизни голодания.оставьте комментарий

Сыроедение и голодание — как вы относитесь к их сочетанию? На сегодня всё! Желаю всем удачи, голодайте правильно!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (4 голоса)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Игорь
    Олег,а вы в семье один Сыроед. Или все семья,Сыроедением занимается.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Нет я один, Сыроед! Брата кормлю как обычно, он у меня инвалид, не слышит и не говорит! Поэтому — не знает о Сыроедении. Жена мой образ жизни не поддерживала. Теперь мы свободны друг от друга! :Amazed:
      Ответить на комментарий
  2. Алексей Иванов
    Всё равно трудновато быть одному Сыроеду в семье...Надо что бы была поддержка в этом.
    Ответить на комментарий
  3. Буянов Олег
    Да, Сыроедам проще, если вся семья в этом заговоре участвует! :Overjoy: Даже знакомства есть среди Сыроедов на некоторых сайтах!
    Ответить на комментарий
  4. Мария
    Олег, спасибо за статью. Я только собралась переходить на Сыроедение. Буду пробовать.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      А что пробовать, нужно переходить, если вы так хотите. Тут нет ничего сложного. Я рад за вас!
      Ответить на комментарий
      • Гюзель
        Здравствуйте, Олег. Хорошая статья. Хотелось бы уточнить: выход из голодания на воде нужно не с салатов, а соков, разбавленных, столько дней выхода, сколько длится голодание. Два года назад была на сыроедении 7 месяцев без срывов (ушло 12 кг, было 74), сошла с него, потому, что инфы было мало. Сейчас снова начала сыроедить постепенно, но уже осознанно, через две недели решила, голодание на воде на 3 дня,может помочь перейти на сыроедение без срывов. О себе: 41 год, вес до начала СЕ 87,5кг, снизился до 73,5кг. Спасибо за ваш опыт.
        Ответить на комментарий
  5. Гюзель
    P.S.вес до начала СЕ 78.5 кг.)))
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      И вам спасибо Гюзель. Хороший результат по снижению веса. Думаю что у вас всё получиться и с Сыроедением. По голоданию, вначале соки, потом салаты, для перехода на более жёсткую пищу и для кишечной микрофлоры. Осознанность очень важна в любом деле и на Сыроедении. Желаю вам успехов!
      Ответить на комментарий
  6. Андрей
    А есть смысл, во время голодания клизмы делать, а то пишут, многое об этом
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Андрей я про это тоже читал.Но советуют делать клизмы перед началом голодания, а не во время его
      Ответить на комментарий
  7. Андрей
    Вроде перед голоданием, надо сначала на растительной пище посидеть. Но вот беда, постоянно почему-то есть охота. Типа так легче потом будет во время голода. И я срываюсь, одной растительной просто не наедаюсь и опять перехожу на обработанную пищу(
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Да уж, тяжелое это дело голодание. Нужно наверное хороший настрой
      Ответить на комментарий
  8. Ольга
    Я обычно для входа в голод делаю очищение шанк прокшалана( морская соль+ сок лимона) После этого, уже на чистый и промытый кишечник и есть не хочется, максимум соки или смуси. Далее сам голод идет очень легко. Последний цикл 9 дней. На подходе 14 дней. Возможно останусь после выхода сыроедом. Очень хочется выйти из пищевого рабства. Муж и дочь соблазняют каждый день :- (
    Ответить на комментарий
  9. Игорь
    Читал я где то про очищение шанк прокшалана.Но пишут что нужно аккуратнее делать
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер