Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер

Сыроедение голодание. На сыроедение через голодание!

Сыроедение голодание. На сыроедение через голодание!

Сыроедение и голодание. Как перейти на Сыроедение через голодания. В чём преимущества голоданий? Что дают голодания на Сыроедении? Правила эффективного голодания на Сыроедении.

 Сыроедение голодание. Есть ли между ними связь? Как использовать голодания для перехода на Сыроедение? Голодания — ещё один способ перехода на Сыроедение! 

Всем привет! Сегодня я решил продолжить рассказ о переходе на Сыроедение.  Тема перехода на Сыроедение большая и актуальная!

Переход на Сыроедение не всем даётся просто, у многих возникают трудности при переходе на Сыроедение. Поэтому способам перехода я выделил целый раздел. Я уже писал о двух способах перехода на Сыроедение. Сегодня расскажу ещё об одном.

Сыроедение голодание.

О значимых причинах толкающих людей перейти на Сыроедение я писал в прошлой статье — почему люди выбирают СыроедениеОбычно выделяют два способа перехода на Сыроедение — постепенный и быстрый.

А сегодня мой рассказал ещё об одном способе перехода на Сыроедение, через голодание! Многие начинающие даже не подозревают что это очень действенный способ. Поэтому о нём и поговорим.

На сыроедение можно перейти на плавно, прислушиваясь к реакциям своего организма. Постепенно запускается процесс очищения организма, организм привыкает к новому питанию, к новой жизни. Адаптация  происходит безболезненно.

В период адаптации возможны срывы и очистительные кризы. Но при таком плавном переходе они редки и проходят легко. Сколько потребуется времени на адаптацию и переход, знает только ваш организм. Сроки у каждого свои. Возможно, потребуются годы.

Можно перейти на Сыроедение быстро. Сегодня ем мясо, а завтра уже салат, орехи и пряности. При таком, быстром переходе ни кто не даст гарантий, что получится перейти с первого раза. Чем может закончиться такая спешка? Возможны серьёзные кризы, и большая вероятность срывов.

Существует ещё один способ перехода. Сегодня я вам о нём расскажу. Не удивляйтесь, он называется — голодание.

Переход на сыроедение через голодание.

Голодание — это отличный способ перейти на растительное питание. О таком способе перехода говорят редко. Либо не знают, либо бояться применять практику голоданий. Кто же захочет заниматься голоданием, ведь в магазинах много всего вкусного. А вдруг всё другие съедят?

Практика голоданий достаточна распространена в разных системах оздоровления, в религиозных практике. Она имеет большой оздоровительный эффект как для тела, так и для нравственного и духовного очищения.

Кратковременное голодание часто используют в спортивной и медицинской практике. Пост у верующих, это тоже путь голодания и очищения.

Многие Сыроеды со стажем, периодически используют голодания для очищения организма, изменения внутренних процессов и омоложения. Многие используют голодание перед переходом на Сыроедение.

Голодания используют чтобы подготовить своё тело и психику к переходу. Подготовленный голоданиями организм с лёгкость переносит последующий переход.

[su_note note_color="#faf169" radius="7"]Подпишитесь на новости блога и вы узнаете, как я практикую голодания в своей жизни.[/su_note]

Преимущества голоданий.

1. Почувствуйте чувство голода.

Вы почувствуйте голод, а организм начнёт просить макароны и котлеты. Вы просто почувствуйте, что такое голод. Я думаю, что ощутить голод нужно, чтобы понять что это такое.

Ведь многие путают настоящий голод с аппетитом. Многие привыкли просто есть, когда хочется, но это не голод, а привычка, это аппетит.

Практиковать голодания — это не страшно, вы ответите себе на вопрос, почему люди так много едят. Чувствуя голод вы избавитесь от страха перед голодом.

2. Быстро похудеете.

Организм начнёт испытывать недостаток питательных веществ и будет использовать накопленные за годы жиры для восполнения энергетических нужд.

На голодании можно легко сбросить пару килограммов. Что тоже не плохо. А можно и несколько десятков лишних килограммов.

3. Очистите своё тело и душу.

Голоданиями вы подготавливайте свой организм к последующему постепенному переходу на Сыроедение. Начнётся очищение организма. Тело будет использовать жиры, углеводы, гликоген и для своего питания.

Разные отложений в костях, кровеносных сосудах. Тем самым очищая наше тело от всего лишнего. Даже ваше отношение ко многим вещам и самому себе может кардинально измениться. И душа очиститься!

4. Вы начнёте чувствовать своё тело.

Слушайте свой организм. Он ваш лучший помощник на оздоровительных практиках и голодании. Он подскажет и поможет! Пройдя несколько циклов голоданий вы лучше будите понимать своё тело, узнаете есть ли у вас стойкость.

Правила сыроедческого голодания.

 Не торопитесь, начинайте с однодневных голоданий на воде. Постепенно расширяя свои возможности и увеличивая время голоданий. Вот несколько правил голоданий на Сыроедении. Соблюдая эти правила вам легче будет пройти процесс голодания.

1. Постепенность.

Курсы голодания нужно проводить постепенно, начиная с одного дня, постепенно увеличивая их количество от цикла к циклу. Оптимальный вариант один раз в неделю.

Подготовленные люди проводят и три и семь дней полного голодания. Но начинать лучше с однодневного голодания! Будьте особенно внимательны, если у вас какое — то заболевание или слабый организм, либо вы не молодой человек. А если вы молоды и здоровы — голодайте на здоровье!

2. Пейте воду.

Можно голодать на сухое, и воду не пить совсем. Но начинать практику голоданий лучше с более щадящего метода, с использованием воды.

При этом способе не забывайте пить воду. Чистую воду. Сухое голодание проводить сложнее, чем с использованием воды. Для этого нужен опыт, и подготовка, в том числе и моральная.

3. Слушайте своё тело.

Организм сам подскажет, сколько вам потребуется курсов голодания, чтобы перейти на сыроедение. А может практика голодания органично войдёт в вашу жизнь.

Чтобы это узнать надо попробовать. Самым оптимальным будет ввести голодания в свою повседневную жизнь. И периодически голодать. От голодания к голоданию вам будет проще их переносить. И сочетание Сыроедение с голоданием!

4. Не торопитесь.

Как и во всём, при голоданиях необходим здравый подход и постепенность. Главное, чтоб вы переносили голодание спокойно. Без крайностей.

Если всё делать обдуманно, голодание вреда не принесет, а только пользу. Тело очиститься от вредных веществ, вы похудеете и приобретёте идеальную фигуру.

5. Выход из голоданий.

Выходить из голоданий нужно постепенно. Первым делом сделайте небольшой салат из овощей и зелени. А чуть позже можно съесть несколько фруктов. Так постепенно увеличивая количество пищи нужно выходить из голоданий!

Голодание - это один из способов подготовить себя физически и душевно к переходу на Сыроедение. Переход на Сыроедение будет переноситься значительно легче, если вы подготовили себя предварительно голоданиями!

Ощутив чувство голода, вам будет не страшно есть новую пищу и вы сможете легко отказаться от мяса и химической пищи. Используйте голодания, практикуйтесь!

Как вам статья? Друзья напишите  в комментариях, что вы думаете по поводу голоданий. Применяете ли в своей жизни голодания.оставьте комментарий

Сыроедение и голодание — как вы относитесь к их сочетанию? На сегодня всё! Желаю всем удачи, голодайте правильно!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (4 голоса)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Игорь
    Олег,а вы в семье один Сыроед. Или все семья,Сыроедением занимается.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Нет я один, Сыроед! Брата кормлю как обычно, он у меня инвалид, не слышит и не говорит! Поэтому — не знает о Сыроедении. Жена мой образ жизни не поддерживала. Теперь мы свободны друг от друга! :Amazed:
      Ответить на комментарий
  2. Алексей Иванов
    Всё равно трудновато быть одному Сыроеду в семье...Надо что бы была поддержка в этом.
    Ответить на комментарий
  3. Буянов Олег
    Да, Сыроедам проще, если вся семья в этом заговоре участвует! :Overjoy: Даже знакомства есть среди Сыроедов на некоторых сайтах!
    Ответить на комментарий
  4. Мария
    Олег, спасибо за статью. Я только собралась переходить на Сыроедение. Буду пробовать.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      А что пробовать, нужно переходить, если вы так хотите. Тут нет ничего сложного. Я рад за вас!
      Ответить на комментарий
      • Гюзель
        Здравствуйте, Олег. Хорошая статья. Хотелось бы уточнить: выход из голодания на воде нужно не с салатов, а соков, разбавленных, столько дней выхода, сколько длится голодание. Два года назад была на сыроедении 7 месяцев без срывов (ушло 12 кг, было 74), сошла с него, потому, что инфы было мало. Сейчас снова начала сыроедить постепенно, но уже осознанно, через две недели решила, голодание на воде на 3 дня,может помочь перейти на сыроедение без срывов. О себе: 41 год, вес до начала СЕ 87,5кг, снизился до 73,5кг. Спасибо за ваш опыт.
        Ответить на комментарий
  5. Гюзель
    P.S.вес до начала СЕ 78.5 кг.)))
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      И вам спасибо Гюзель. Хороший результат по снижению веса. Думаю что у вас всё получиться и с Сыроедением. По голоданию, вначале соки, потом салаты, для перехода на более жёсткую пищу и для кишечной микрофлоры. Осознанность очень важна в любом деле и на Сыроедении. Желаю вам успехов!
      Ответить на комментарий
  6. Андрей
    А есть смысл, во время голодания клизмы делать, а то пишут, многое об этом
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Андрей я про это тоже читал.Но советуют делать клизмы перед началом голодания, а не во время его
      Ответить на комментарий
  7. Андрей
    Вроде перед голоданием, надо сначала на растительной пище посидеть. Но вот беда, постоянно почему-то есть охота. Типа так легче потом будет во время голода. И я срываюсь, одной растительной просто не наедаюсь и опять перехожу на обработанную пищу(
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Да уж, тяжелое это дело голодание. Нужно наверное хороший настрой
      Ответить на комментарий
  8. Ольга
    Я обычно для входа в голод делаю очищение шанк прокшалана( морская соль+ сок лимона) После этого, уже на чистый и промытый кишечник и есть не хочется, максимум соки или смуси. Далее сам голод идет очень легко. Последний цикл 9 дней. На подходе 14 дней. Возможно останусь после выхода сыроедом. Очень хочется выйти из пищевого рабства. Муж и дочь соблазняют каждый день :- (
    Ответить на комментарий
  9. Игорь
    Читал я где то про очищение шанк прокшалана.Но пишут что нужно аккуратнее делать
    Ответить на комментарий
  10. Богдан
    Спасибо за статью, хочу перейти на сыроедение, подготовка организма голодом — думаю хорошое решение.
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер