Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер

Что такое Сыроедение? Все аргументы противников и сторонников это типа питания!

Что такое Сыроедение? Все аргументы противников и сторонников это типа питания!

я с арбузомВсем привет ребята. Сегодня я расскажу что говорят противники и сторонники растительной пищи. Вы узнаете аргументы обеих сторон и сможете сами сравнить все за и против. Чья точка зрения и доводы вам ближе, чьи аргументы весомей?

 

 

Сыроедение можно называть диетой, способом питания и даже стилем жизни. Вне зависимости от того, что каждый вкладывает в слово «сыроедение», оно помогает пересмотреть свою жизнь на предмет мы живем, чтобы есть, или едим, чтобы жить?

 

Чтобы жить
я на позитиве

Ответ очевиден, но на деле далеко не все видят в еде лишь способ поддержания сил и активности. Суть Сыроедения в том, чтобы получить здоровое и сильное тело, а также не делать из еды культ.

 

Представление о Сыроедении.

Самое простое определение этого термина — что это такая система питания, когда люди не употребляют, отказываются от вредной термически обработанной пищи. Многие рассматривают такой режим питания как эффективную диету, потому что похудеть на Сыроедении можно уже на первой неделе до 5 кг.

 

Ответ на вопрос, почему такое питание так влияет на организм, можно найти в любой книге, посвященной этому стилю жизни. Очень многие опытные Сыроеды становятся авторами, чтобы рассказать своим соратникам по рациону, как они открыли этот мир, какие результаты получили.

 

Перед высадкой помидоря с рассадой помидоров

 

Лично я веду этот блог и выращиваю разные растения у себя на даче. Так я изучаю влияние живых растений на организм человека и конечно же ем. Ем плоды, овощи, корнеплоды, зелень и фрукты. О своих результатах я вам уже рассказывал.

 

Где искать информацию?

Некоторые дают советы начинающим: рецепты, рекомендации, популярные ошибки. Хорошим началом станет ознакомление с книгой Виктории Бутенко «12 ступеней к Сыроедению». Я тоже когда-то начинал и прочитал большую часть книг посвящённых этой теме.

 

о коктейлях

 

Кстати, большинство автором сознательно перешли на этот режим питания, так как считают питание растительной пищей отличным лечением, способным избавить от хронических заболеваний, улучшить иммунитет и продлить молодость и жизнь в целом.

 

Некоторые научные исследования подтверждают подобное общественное мнение, в частности, влияние Сыроедение на рак – один из самых актуальных вопросов, который, к сожалению, только в Голландии смог обратить на себя внимание на государственном уровне.

 

Польза и вред Сыроедения.

Сыроедение считается довольно спорным веянием. Приверженцы этого образа жизни и режима питания утверждают, что такой рацион может открыть путь к просветлению и бессмертию. А может привести и к долголетию человека. Поживём увидим.

 

С помощью растительного рациона можно вылечить все болезни. Самым ярким аргументом является аналогия с живой природой: животные не едят вареную пищу в своей среде обитания, и человек не должен. Давайте посмотрим что говорят сторонники растительного рациона.

 

Аргументы в пользу Сыроедения:

 

  • Очищение организма от токсинов и шлаков;
  • Улучшения работы внутренних органов и систем;
  • Малая потребность в еде;
  • Возможность получать намного больше энергии, которую можно потратить на активный образ жизни;
  • Снижение утомляемости и раздражительности;
  • Внешние изменения в лучшую сторону.

 

Но есть и другие эффекты, о которых вообще не говорят, которые все упорно не замечают.

 

  1. Близость к природе;
  2. Изменения вкуса и обоняния;
  3. Наслаждение от растительной пищи и плодов;
  4. Позитивное отношение к людям и миру;
  5. Трансформации тела и изменения сознания человека;
  6. Осуществление своих желаний;

 

А что говорят противники.

А вот противники такого питания говорят о невозможности удовлетворить потребность организма в полезных веществах одними сырыми продуктами. Конечно, при варке часть витаминов растворяется и исчезает, но появляются другие полезные соединения.

 

Кроме того, человек просто не удовлетворяет суточную потребность в еде. А отказ от мяса лишает человека возможности получения животного белка, который необходим для жизнедеятельности и не может быть синтезирован.

 

В одной из прошлых статей я рассказывал, чем вредно Сыроедение для всего общества. А вот основные аргументы противников растительного рациона.

 

Аргументы против:

 

  • Недостаток полезных веществ, в том числе белка, цинка, кальция, витамина B12;
  • Не сбалансированность питания по основным элементам;
  • Усугубление проблем пищеварительной системы;
  • Побочные эффекты в виде сыроедческих кризов, которые выражаются в высыпаниях на коже, тошноте, диарее, повышенной температуре и т.д.;
  • Невозможность поддержания данного образа жизни в холодное время года из-за отсутствия разнообразия в еде и плохом влиянии на терморегулирующую способность организма.

 

Меню Сыроедов.

Сыроедение включается в себя несколько программ питания, среди которых есть довольно жесткие, например, монотрофное Сыроедение или фрукторианство. Но наиболее распространенный вариант Сыроедения представляет собой вегетарианство с отказом от вареных блюд.

 

Свежие фрукты-лучшая едафрукты

 

Рецепты Сыроедов на каждый день могут отличаться разнообразием, ведь из списка разрешенных продуктов можно готовить удивительные блюда: конфеты, хлебцы, батончики, торты и другие сладости. Так что нельзя сказать, что среди Сыроедов нет гурманом. Наоборот, блюда на каждый день отличаются не только обилием витаминов, но и отменным вкусом.

 

Кроме того, благодаря отказу от химикатов и усилителей вкуса, которые притупляют способность чувствовать, со временем опытные Сыроеды получают от обычных фруктов и овощей намного большее удовлетворение, поскольку могут в полной мере оценить яркий и насыщенный вкус даже простых блюд.

 

К самым простым рецептам Сыроедения можно отнести салат, заправленные ложкой растительного масла и лимонным соком или медом.

 

Простой салат с мёдом, капустой и морковьюрезультат

 

Однако со временем даже такое простое блюдо может уйти в прошлое: монотрофный подход более популярен у постоянных Сыроедов, поскольку употребление в пищу только одного продукта за один присест, это быстро, вкусно, а главное полезно.

 

Желудок переваривает все с одинаковой скоростью, не откладывая компоненты, начинающие процесс разложения.

 

На этом буду заканчивать, ребята. Теперь вы знаете самые главные аргументы противников и сторонников пищи без термической обработки. В каком лагере вы? Какая еда вам ближе растительная: плоды, овощи и фрукты или химия?

 

оставьте комментарий

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Вячеслав
    Олег, ведёте прекрасно оформленный сайт! Читать одно удовольствие, прекрасные фото. Большое спасибо за ссылку на книгу Фредерика Патенода, суперкнига! Открыл много важных тонкостей. Мы с женой постепенно переходим на сыроедение. Нам за 70 лет. Насчёт зубов я так давно и делаю, как рекомендует Фредерик, вырвано пока 3 зуба. Наш небольшой опыт: с утра зелёный коктейль, это банан, красное яблоко и куча трав из сада-огорода. Затем салат из тёртой моркови, свёклы и яблока. Почти 30 лет, как переехали в деревню, построили дом, посадили сад, вырастили детей и т.д.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да свой дом это замечательно. Природа. Хороший у вас утренний коктейль. Перейти можно в любом возрасте главное желание и постепенность.
      Ответить на комментарий
  2. Андрей
    Олег, зачем сыроеду на кухне микроволновка Самсунг? Арбуз на фото зачётный, килограмм на 12-15 тянет.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Арбуз хороший, вкусный. Микроволновка и печка у меня есть. Я живу не один в доме, с двоюродным братом он инвалид. Он не Сыроед и питается обычной едой. Для него готовлю, варю и подогреваю на микроволновке.
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Микроволновкой удобно быстро разогревать продукты, экономия времени. И сыроед может подсушить ягоды в ней.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Разогревать в микроволновке быстро, но вредно
        Ответить на комментарий
      • Андрей
        Чем вредно то? Температура одна.
        Ответить на комментарий
  3. Андрей
    Я бы не стал спорить, аргументами не переубедить чувство. Кто выбирает сыроедение из потребностей организма, тому аргументы не нужны.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Правильно Андрей говорите, если человек хочет быть сыроедом, ему не важны аргументы против этого
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Я считаю, что чувства первичны, а разум подкрепляет аргументами наши чувства.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Во во и я тогоже мнения
        Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер