Составляем правильное меню, разбираемся с техникой, перекусами и калорийными продуктами!
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я делюсь с вами основными этапами составления своего меню. Вы узнаете какая техника вам будет необходима для приготовления своих блюд. Что есть если начинается сильный голод, и почему так важны перекусы. А так же когда можно убирать из своего рациона еду приготовленную на пару.