Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
тыква
Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Минусы сыроедения. Прорвёмся!

Минусы сыроедения. Прорвёмся!

Мой рассказ о минусах сыроедения. Какие минусы есть на сыроедении. Мой опыт и помощью начинающим сыроедам!

Минусы сыроедения. Есть ли на сыроедении минусы? Какие они? Как их преодолеть? Как минусы сыроедения обратить в плюсы. Мой опыт!

Всем привет. Сегодня решил написать очередную статью и осветить сыроедение с другой стороны. Сижу за компьютером, пишу новую статью в блог.

Сей час я в отпуске. Как это ни  странно, много  времени провожу за компьютерным столом, вот такой у меня отдых. В этой заметке поговорим о минусах сыроедения.

Минусы сыроедения.

У сыроедения есть минусы, и в этой заметки я подробно рассказываю о минусах сыроедения. Это очень полезная заметка для начинающих сыроедов! Читайте и думайте.

1. Голод.

Постоянно хочется есть. Лёгкость в животе, это конечно хорошо, но голод даёт о себе знать. Такого насыщения едой, как при обычном рационе не происходит. Макароны, жареная картошка, мясо – поел и ты сыт. На сыроедении всё не так. Насытиться  парочкой яблок не получится.

Надо есть и порой есть много. Грецкие орехи, изюм, финики, салатики, груши и яблоки. Надо есть всё. Всё хочется попробовать! Главное ни в чём себя не ограничивать. Питание сыроедов разнообразно и надо этим воспользоваться!

Вот хочу мандарины и всё, за несколько дней я их много съел. Очень полезно практиковать голодания, и такие периоды переживаются легче.

 2. Финансы. 

Второй минус, вытекающий из первого — надо много денег, чтобы много есть и не в чём себе не отказывать.

“Я бы тоже перешла на сыроедение, но тогда нам нечего будет, есть” – недавно, сказала мне жена. Многие не будут переходить на сыроедение из – за финансов. Всё качественное и натуральное стоит дорого, а химические продукты дешевле.

Пожалуй, это самый главный минус сыроедения. Но и здесь можно найти решение. Есть магазины в интернете, особенно за границей. Там много чистой еды и цены приятно удивляют. В заметке развитие интернета, я уже писал что за покупками через интернет большое будущее! А мне помогает дача сыроеда. На даче многие продукты можно вырастить самому!

3. Похудение.

Вес падает, человек быстро худеет, для кого – то это плюс. А для спортсменов, худеньких людей, это минус. Процесс очищения организма запущен, и потери веса не избежать на начальном этапе. Я потерял 5 кг на сыроедении. И всё прошло отлично!

Похудеть на сыроедении легко. Надо попробовать сыроедение, и будут результаты. Потеря веса со временем прекращается, когда худеть больше нечему. Сей час я уже не худею. Мало или много я ем вес держится и не поднимается! Я достиг стабильности!

4. Трудный переход. Кризисы.

Переходный период может быть очень труден, и пережить его не просто. Появляются прыщи, метеоризм, обостряются старые заболевания: заложенность носа, частые простуды, боли в коленях, кариес зубов. Вся дрянь выходит наружу, тело очищается. У каждого симптомы разные, этот период надо просто пережить.

Чтобы переход был безболезненным, лучше переходить на сыроедение постепенно или перейти на сыроедение через голодания. При этом симптомы интоксикации проходят легче. Хорошо помогают в переходном периоде проростки и зелёные коктейли.

5. Срывы.

На начальном этапе, мучают образы и запах обычной еды. Память о ароматизаторах, которыми пичкают обычную пищу сильна. Глаза не хотят смотреть на колбасу, но иногда приходиться.

В условиях соблазнов и не насыщения, бывают срывы. У меня тоже была парочка, вареная колбаса просто меня преследовала. Но сей час, ни каких эмоций уже не вызывает.

Надо больше сосредоточиться на полезной сыроедческой еде, и есть её.  И всё, голод отступит когда пройдёт очищение организма и он привыкнет к новому рациону. Написал эти строки, и сам есть захотел. Пойду грушу съем, мандарины то закончились. А потом продолжу.

6. Непонимание окружающих.

На работе меня спрашивают, видя мой рацион ”ты сыроед?”, я стараюсь ни чего не говорить. Диета у меня такая. Родители тоже не понимали сперва: ”Ешь мясо! Как же без него?”. “Ты же мужчина. Чтобы была сила, надо мясо есть”. Но сей час они смирились с моим выбором.

Если вы один в семье сыроед, надо делить бюджет, что тратим на фрукты и овощи, а что на мясо. О том как можно найти выход, я писал в заметке сыроедение и семья. Где я рассказываю и про бюджет, и немного про свою семью.

Я не расстраиваюсь, так как многие, питаясь обычной пищей, болеют. И знаете что самое удивительное, едят химию, мясо, болеют и ещё мне советуют. Типа ешь как мы и болей.

Конечно, я желаю всем здоровья и всего самого хорошего. Но про себя, думаю так “вы сами вначале излечитесь, а потом советуйте мне”. Польза сыроедения очевидна. Я сам испытываю все положительные стороны сыроедения каждый день!

7. Обостряются чувства.

Начинаешь ощущать настоящий, природный  вкус еды. Зелень, гречка, проростки пшеницы, всё имеет свой неповторимый вкус. Нос начинает улавливать разные запахи, обоняние становиться острее. Это помогает выбирать чистую еду. Тело становиться более чувствительным, можно сказать ощущаешь каждую свою клеточку.

Друзья, вот такие минусы у сыроедения. Да они есть, но главное что все их можно преодолеть. Сделать из минусов плюсы. Жизнь станет веселее и позитивнее. Верьте мне, я знаю!оставьте комментарий

Как вам статья? Напишите в комментариях, а какие минусы сыроедения у вас? Как вы с ними справляетесь? Наверное у вас есть вопросы по теме заметки? Пишите будем общаться!

Посмотрите забавное видео, как кот ест арбуз.

Всем лёгкого перехода. Завтра уже новая статья!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Мозгунова Ирина
    Задумалась — какие бы минусы сыроедения были для меня самыми непреодолимыми: Это, наверное, кризисы, срывы, непонимание окружающих. Да и в голоде мало приятного... Получается, что минусов очень много.
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      Несмотря на то, что минусов в сыроедении немало, Вы, Олег, смогли их победить!
      Ответить на комментарий
    • Алёша
      Попробуйте стать сыроедом на один день, потом на два, на неделю и в спокойной обстановке.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        А вообще это в жаркое лето проще делать. В основном одни салаты да окрошку лично я ем, да я думаю и многие так
        Ответить на комментарий
  2. Буянов Олег
    Минусы конечно есть, но в основном на персональном этапе, перехода на сыроедение и перестройке организма. А потом всё нормализуется.
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      Но именно многие люди и не могут перенести эти начальные этапы сыроедения. Или боятся сложностей при перестройке организма.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Возможно. Но я больше склоняюсь, что они просто не знают, не осознают того что они могут получить на Сыроедении.
        Ответить на комментарий
    • Алёша
      Олег, на работе не подшучивают типа «бутербродик хочешь?» и подают бутерброд.
      Ответить на комментарий
  3. Нонна
    А я вот вес почему то не теряю. Не пойму в чем дело. Начался насморк, чувствую постоянное выделение слизи из легких, начался даже бронхит а вес не уходит. Может мой организм решил начать с более важных вещей. И еще постоянно меняется состояние: то хорошо то даже очень плохо.Но вот сон нормализовался и это очень радует, раньше не могла долго заснуть из-за сильного сердцебиения (нарушен ритм сердца и даже из-за малейшего волнения сердце просто выскакивало из груди)сейчас ложусь спать кое что чувствую но уже не так как раньше.Просыпаюсь очень рано но пока утром немного нехорошо, слабость. Извините что пишу о своих проблемах, просто пока не с кем поделиться а так хочется в этот период поддержки
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      Вот читаю, сколько сложностей у Нонны при переходе на сыроедение. Но она, видимо не отступает от начатого. очень настойчивый человек.
      Ответить на комментарий
      • Алёша
        Зато у Ноны нормализовался сон, из лёгких стали выходить слизи. Это плюс.
        Ответить на комментарий
      • Игорь
        Ну так каждый человек по разному может все это переносить
        Ответить на комментарий
    • Азамат
      Слизь она будет и это очень хорошо,идет чистка.Я вот тоже лимфу прогоняю по утрам бегом,и приседаниями.Бегать начал после 8 марта,пока по дороге в поселке,машин нет 6,30 утра,пока один кружочек(1 км).С 1 апреля,то биш с моего День рождения,добавлю еще кружочек,Вечером турник,брусья отжимания.Потихоничку,помаленечку.А если нечего не делать МОЗГ всегда придумает отмазку типа:С нового года я сыроед,через две недели нам на юбилей,там же все равно будет «мешанина»,но потом я сыроед,ну скоро 23 февраля,потом 8 марта,короче эти понедельники не закончаться.Мой рацион:утром бег,прибегаю выпиваю пол стакана воды,закрываюсь в ванне чтобы не шуметь делаю сок свежий морковный или свекольный выпиваю в 7,30.Еду на работу,где то в 9,00 ем капусту,(выращенная собственноручно)причем демонстративно,с большим хрустом,все уже привыкли и не кто вопросов не задает,в 11,00.Стакан воды,через полчаса тобишь в обед проросшую рожь,или тыкву,в 14.00.яблоко.в конце рабочего дня опять вода.И так каждый день.Раньше если кто то пытался поумничать(насчет мяса и белков) я перестал доказывать а просто говорил:Я тоже раньше так думал".и продолжал хрумкать свои овощи.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Азамат, действительно понедельники никогда не закончатся. нужно начинать делать то-что хочешь, иначе так и не начнёшь. Всё понемногу, потихоньку. А рад что у вас всё двигается вперёд. Это очень здорово!
        Ответить на комментарий
      • Игорь
        А ведь это правда, всегда отмазка есть))))
        Ответить на комментарий
  4. Буянов Олег
    Ни чего страшного.Пишите. В переходный период, перестройки организма у многих сыроедов бывают проблемы, много и разные, у каждого всё индивидуально. В этом нет ничего страшного. Просто нужно есть растительную пищу. Переходите не торопясь, постепенно. Причин у сердцебиения может быть очень много,оно может быть одним из симптомов заболевания сердца.Не волнуйтесь, относитесь ко всему спокойно, не нервничайте.Всё проходит... Чтобы терять побольше веса надо больше двигаться, побольше пить чистой воды, но без рвения. Я потерял 6 кг, сей час работаю в спорт зале, это отдельная тема. Выделение слизи, бронхит такое бывает. У меня тоже лилось ручьём, был аллергический ринит.Заложенность носа, носом вообще не дышал. Сей час всё хорошо, дышу. Пишите, ничего страшного, комментарии и нужны для того чтобы общаться.
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      Видимо, Нонна решила перейти на сыроедение из-за лишнего веса. но именно сбавление веса у неё пока не происходит. Отчего она теряет уверенность.
      Ответить на комментарий
  5. Буянов Олег
    Надо говорить о своих сложностях. Просто так писать статьи, без обсуждения и решения разных проблем, я не вижу смысла. Если есть сложности их надо решать. Чтобы было легче. Всё приходит с опытом, и пожалуй это самое главное. Надо прислушиваться к своему организму, он хорошо подсказывает, я не раз в этом убеждался.
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      Это хорошо, когда сыроеды делятся своими сложностями. Так они друг другу помогают эти самые сложности преодолеть.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Окружение Сыроедов может подсказать. Но весь путь придётся пройти самому!
        Ответить на комментарий
    • Алёша
      Нона пойдёт ко врачу. Врач не может сказать Ноне, чтобы она прекратила сыроедение? Врач о сыроедении может и не слышала никогда.
      Ответить на комментарий
  6. Владимир
    Мне кажется, я бы ещё дома мог выдержать режим сыроедения, но вот на работе — там сложно отрываться от коллектива (на обеде).
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да на работе действительно сложно. Я приношу свою еду и ем. Уже привык к рациону!
      Ответить на комментарий
      • Владимир
        А то, что вы едите на работе не вместе со всеми, ни у кого не вызывает непонимания, удивления. У нас не любят «от коллектива отделяться».
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Нет я ем со всеми, просто у всех еда разная. Кто курицу, а я финики!
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Мне кажется, что если человек не сильно боится выделиться среди остальных, то и другие сильно подтрунивать над ним не должны.
          Ответить на комментарий
  7. Елена
    здравствуйте!хочу написать о своей проблеме, возможно кто то сталкивался с этим и поможет мне справиться с ней. а проблема моя это ПРЫЩИ НА СЫРОЕДЕНИЕ... при обычном питание такого никогда не было, как только начала кушать сырую пищу, мое лицо превратилось в сплошной прыщавый рассадник... а я молодая женщина и у меня есть муж, который в последнее время смотрит на меня круглыми глазами и спрашивает: Лена то с тобой? что с твоим лицом??? неприятная конечно штука и что с этим делать и как бороться я не знаю. пожалуйста помогите мне советом кто с такой проблемой сталкивался... спасибо!!!
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      А вот у Елены начались прыщи от сыроедения — разве в этом есть что-то хорошее? Особенно для женщины. Да, сложно ей придётся!
      Ответить на комментарий
      • Азамат
        Ну нечего себе:нажали кнопку и мы сыроеды.Так не бывает,перестройка микрофлоры в кишечнике,чистка всех органов,особенно печени(нашего фильтра).Вы только представьте Сердце(насос) начало радоваться и гонять чистую кровь.Да еще спортиком позаниматься,или свежем воздухе прогуляться.Организм сделает уборку сам.Нужно время.
        Ответить на комментарий
    • Игорь
      Ну это организм перенастраивается, гормональный сбой у вас идет. А может аллергия на что нибудь?
      Ответить на комментарий
  8. Буянов Олег
    У меня поначалу тоже были прыщи. Сей час всё прошло. Организм выводит всё вредное в том числе и через кожу. на обычном питании если мы утоляем голод, это не значит что мы поели полезную пищу. Голод и полезная еда разные вещи. Можно воспользоваться натуральными косметическими средствами. Их много в разных магазинах. Главное чтобы они были из растительных компонентов.Я думаю прыщи — это временное явление, и они пройдут. Как только тело очиститься!
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      Может для мужчины прыщи и малозначащий факт, но не для женщины. А у Вас они сколько длились? Быстро ли прошли?
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да быстро, я бы не сказал что это уж прыщи. Так чуть — чуть. Пару недель.
        Ответить на комментарий
        • Ирина
          Я конечно полностью на сыроедение никогда не переходила, но у меня наоборот кожа только улучшалась, когда я начинала меньше есть вредной пищи.
          Ответить на комментарий
        • Азамат
          Я тоже это заметил.На переходном периоде после пробежки,я конечно потел.но не сильно,и пот практически без запаха.
          Ответить на комментарий
  9. Виктор
    Решил тоже перейти на сыроедение, исключил мясо, молоко, в общем многое что употреблял до этого. Стал есть больше фруктов и пить зеленные коктейли. Вес терять стал моментально, за 1,5 месяца потерял 12 кг. Стал жидкий стул, каждый день, прыщи по телу. Веки стали шелушится, в общем чувствовать стал себя хуже. Стал возвращаться к своему обычному рациону.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да, ситуация! Надо медленно переходить, не торопиться, постепенно. Я прыщи и вес — это очищение тела.Хотя возможны и другие причины.
      Ответить на комментарий
      • Владимир
        Наверно, Виктору нужно ещё и врача посетить? Всё же — дело не шуточное — здоровье у нас одно!
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Здоровье у нас одно. Нужно его сохранить.
          Ответить на комментарий
        • Алёша
          Перестройка рациона питания всегда сказывается на организме. Это как переместиться в другой часовой пояс. Произойдёт ломка организма.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Этого не избежать. Но зато потом самочувствие должно сильно улучшиться.
          Ответить на комментарий
    • Владимир
      Что-то и у Виктора не удалось с сыроедением . И прыщи и жидкий стул — кому приятно? Разве что вес сбросил? Хорошо!
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да у всех по разному бывает. Главное перейти, а там проще.
        Ответить на комментарий
    • Азамат
      Мне кажется надо было попробовать поголодать.Да и вообще почувствовать после какого продукта стул(орехи например)Кишку попробовать почистить.Это обычно бывает при переходе(утром вы сыроед,вечером как и все)нагрузка очень большая на организм.Микрофлора постоянно меняется в организме.Желчный работает на пределе.Все равно вы попробовали сыроединие и вам оно понравилось,скорее всего вы вернетесь.
      Ответить на комментарий
  10. Виктор
    К врачу обратился, дали направление в гастроцентр. Вес скидывать в планах не было.
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      Ну вот — направление в гастроцентр — это уже проверка желудка. Хотя , может, это так для общего обследования.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Зато узнаете, что и как. Я каждый год флюорографию прохожу. И каждый год знаю, что с моими лёгкими. Хотя и без неё знаю, на работе обязывают!
        Ответить на комментарий
  11. Виктор
    Главная причина моей неудачи-резко перешел на сыроедение. Буду переходить постепенно
    Ответить на комментарий
    • Владимир
      А о чем же писал Олег? Только постепенно, Виктор, только понемногу переходить на сыроедение.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Можно и быстро. Но самый эффективный и безболезненный способ — это постепенно перейти. Медленно заменяя одни продукты на другие.
        Ответить на комментарий
  12. Виктор
    Я Олега прочитал после моей неудачи. Читал книгу Виктории Бутенко, видимо не понял смысл постепенного перехода
    Ответить на комментарий
  13. Буянов Олег
    Бутенко написала много книги, там основной упор на зелёные коктейли. Возможно они стали причиной.
    Ответить на комментарий
  14. Инна
    Добрый день! А у меня на первом месяце СЕ симптомы отравления: рвота сильная после зеленого коктейля пошла. До СЕ я лет 7-8 вегетариантка, проблем особо не было, но жизненных сил было мало, поэтому решила перейти на СЕ.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Здравствуйте, Инна. Причин этому может быть несколько. Возможно вы много добавляете зелени или воды. фрукты не достаточно чистые. Вы ешьте просто овощи и фрукты которые использовали для коктейля, посмотрите как будет состояние. Возможно какая то не переносимость именно их. Если же всё в порядке, значит причина в коктейле. Пока не пейте. Постепенно можно вводить коктейли небольшими порциями. Может лучше вам его вообще не употреблять. Главное нормализовать ваше состояние, а потом уже разбираться со всем остальным, в том числе и с коктейлями.
      Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий