Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
тыква
Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Виды сыроедения. Какой выбрать?

Виды сыроедения. Какой выбрать?

Какие виды сыроедения существуют? Что в них общего, чем они отличаются. Какой вид сыроедения выбрать?

Виды сыроедения. Все знают, что такое сыроедение. А знаете ли вы, дорогие читатели, какие виды сыроедения существуют? В этой заметке, я расскажу о самых популярных видах сыроедения.

Всем доброго дня. После статьи принципы сыроедения, я решил немного затронуть другую, достаточно спорную тему о видах сыроедения. Какое оно бывает. Видов сыроедения, как и видов питания, несколько, я остановлюсь лишь на главных.

Сыроедение можно разделить по двум признакам. По тому, что можно есть, а что нет. И по возможности смешивания, можно смешивать разные  продукты между собой или нет.

Виды сыроедения.

Вот по этим двум признакам сыроедение можно разделить на несколько видов. Все они отличаются друг от друга. В некоторых случаях очень серьёзно. Классификация сыроедения.

1. Вегетарианство.

2. Веганство.

3. Фрукторианство.

1. Смешенное сыроедение.

2. Монотрофное сыроедение.

По рациону питания сыроедение делится на вегетарианство, веганство и фрукторианство. Как я уже сказал это самые популярные направления. И они в зависимости от рациона подразделяются на разные группы и течения. Одни сыроеды едят грибы и мёд, а другие считают что это вообще не сыроедческая еда. Классификация сыроедения по допустимости продуктов в рационе.

Классификация по виду еды.

1. Вегетарианское сыроедение.

Или просто вегетарианство. Запрещается употреблять мясо и рыбу. То есть пищу животного происхождения. Молочные продукты: сметана, сыр, кефир, молоко и яйца можно. Ограничений по питанию мало. Поэтому переход на вегетарианство самый простой и безболезненный путь приобщиться к сыроедению.

Многие вегетарианцы уделяют большое внимание молочным продуктам, употреблению яиц и мёда. Само вегетарианство делится ещё на несколько видов. Многие знаменитые люди были вегетарианцами. Почитайте их Высказывания о здоровой пище.

2. Веганское сыроедение.

Запрещается употреблять любую пищу животного происхождения.  Плюс к этому,  никаких молочных продуктов, сыров.
Употребление только растительной пищи. Веганское сыроедение является одним из популярных видов сыроедения во всём мире. Я считаю именно его сыроедением. Почитайте статью питание сыроедов, она о многом вам расскажет.

[su_note note_color="#f8f870" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы получить все ответы на свои вопросы по сыроедению.[/su_note]

В статье чем питаются сыроеды я рассказал о том, что едят сыроеды. Вся сыроедческая еда  растительного происхождения. В заметке естественное питание человека я рассказываю, почему человеку нужна именно растительная пища.

3. Фрукторианство.

Это вид сыроедения, в котором предпочтение отдаётся фруктам. Игнорируется не только мясо, но и овощи, зелень, а иногда и орехи.  Необходимость фруктов в рационе, любовь к фруктам это отдельная большая тема.

В нашей стране, где растёт много овощей, а фруктов достаточно мало. Поэтому фрукторианство является достаточно сложным делом у нас в России.

В странах тёплого климата фрукторианство я думаю весьма оправдано, так как естественной зеленой пищей там являются фрукты. У нас лучше увеличить количество фруктов в рационе. А отказываться от овощей я думаю не рационально.
Вторая классификация видов сыроедения по возможности смешивания продуктов. Сыроедение делится на два вида: смешанное и монотрофное.

Классификация по возможности смешивания.

1. Смешенное сыроедение.

Пища смешивается в различных вариантах, разных сочетаниях. Овощи и зелень. Фрукты и орехи, фрукты и фрукты. Это вполне нормально. Салаты, печенья, соусы – состоят из разных видов растительной пищи. Как смешивать различные виды продуктов вы можете посмотреть в специальной таблице совместимости продуктов.

При смешивании продуктов они хуже усваиваются организмом. Что является достаточным основанием существования другого вида сыроедения – монотрофного.

2. Монотрофное сыроедение.

Или как его ещё называют сыромоноедение. Суть его заключается в питание разными видами пищи, не смешивая их между собой.

Сей час едим только один продукт – томаты, в следующий приём пищи — только бананы. Это достаточно сложно для начинающего сыроеда, а для опытного
обычная норма. Поэтому начинающие сыроеды начинают со смешанного сыроедения, это проще и легче.

Сыромоноедение — это очень интересный вид сыроедения, можно сказать идеальный тип питания для сыроедения и для питания человека вообще. Опытные сыроеды питаются именно так, раздельно. Такое питание способствует лучшему усвоению съеденной пищи.

Какой вид сыроедения выбрать?

Вот такие основные виды сыроедения. Главное, не загонять себя в какие — то рамки. Я ем только фрукты и всё, не привязываться к разным терминам и понятиям, а питаться тем к чему лежит душа. Какой вид сыроедения вы выберите для себя, дело исключительно ваше.

Может быть так, что сегодня вы начнёте с вегетарианства, постепенно перейдёте на монотрофное сыроедение. А может, станете, есть только фрукты. Многие останавливают свой выбор на вегетарианстве, другие на веганском сыроедении.

Это не столь важно. Главное – это здравый смысл и постепенность. В статье как безболезненно перейти на сыроедение я уже писал о способах перехода, почитайте.оставьте комментарий
Теперь вы знаете, какие основные виды сыроедения существуют. Напишите в комментариях. Чтобы вы выбрали и почему? Как вы питаетесь?

Посмотрите позитивное видео. Смешные вопросы мясоедов.
Всем тёплой погоды и правильного выбора!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Нонна
    Столько видов сыроедения. Но я пока не могу себя отнести к какому то виду. Просто пока хочу отказаться от того, что ела раньше, поэтому ем все подряд и смешиваю (я имею ввиду овощи и фрукты)Пока голодный зов желудка имеет огромную власть надо мной
    Ответить на комментарий
    • Андрей
      Действительно, видов сыроедения много. Про фрукторианство я никогда не слышал.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Фрукторианство это ответвление сыроедения
        Ответить на комментарий
    • Андрей
      Если нет желания отказаться от того, что ели раньше, значит у организма нет потребности в сыроедении и насиловать его переходом на другое питание не надо.
      Ответить на комментарий
      • Антон
        Если у курильщика или алкоголика нет желания отказаться от сигарет и спиртного, значит у организма нет потребности в здоровом образе жизни и насиловать его переходом на другие жизненные привычки не надо. Андрей разрешает ничего не менять, оставайтесь такими, как есть!
        Ответить на комментарий
  2. Буянов Олег
    Это вполне нормально. Если мучает голод, жор можно и нужно есть, конечно живую еду, растительную. Со временем, голод притупляется. И голод утоляется небольшим количеством пищи. Поел хорошо, не поел, ничего страшного. Разные виды сыроедения существуют, их много, кто — то есть сырое мясо, по вегетарианству, кто — то есть яйца, а кто — то нет. Многие сыроеды не могут разобраться со многими спорными продуктами, с мёдом, с грибами,зерновыми, орехами. Не стоит заморачиваться,есть что хочется. Со временем всё устаканиться с тем что ешь, а что не ешь. Просто надо небольшими шажками идти к своей цели.
    Ответить на комментарий
    • Андрей
      Есть хочется не только из за голода, из за разных переживаний женщины часто переедают.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        А мужики что делают? Наверное перепиваются)))))
        Ответить на комментарий
  3. Андрей
    Сначала надо выбрать что попроще, то есть то, что включает больше сыроедческих продуктов.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да как раз с октября начну обзор таких продуктов.
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Какой продукт чаще всего входит в ваш рацион, банан?
      Ответить на комментарий
  4. Андрей
    Вегетарианское сыроедение не то же, что и вегетарианство? В вегетарианстве разрешено есть рыбу.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Это и есть вегетарианство. Это вид Сыроедения такой. Более жёсткое веганство.
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Жёсткое вегетарианство для нас, а они привыкли к нему, им оно нравится, не замечают жёсткости ограничений.
      Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий