Личный блог Олега Буянова
Здесь вы узнаете всё о Сыроедении, веганстве и вегетарианстве. Все плюсы и минусы, противопоказания и результаты Сыроедов. Основные принципы растительного питания. Влияние на здоровье и психологию человека.
Современные тенденции в сфере здорового питания способствуют росту интереса к альтернативным источникам сладости. С каждым годом все больше людей ищут естественные заменители сахара, которые не только помогут контролировать уровень калорий, но и подарят возможность наслаждаться любимыми вкусами без вреда для здоровья.
Вечерние часы сопровождаются не только угасающими световыми лучами, но и желанием многих насладиться чашечкой ароматного напитка. Этот темный, но не лишенный сладости горячий напиток, изготовленный из зерен какао, привлекает внимание многих любителей теплых чувств и вкусовых наслаждений в течение вечера.
В этом разделе мы погружаемся в мир изысканных напитков, где каждая чашка становится маленьким путешествием в сферу наслаждения. Это история о том, как создать нечто особенное из самых обычных ингредиентов, оживить утреннее время или добавить нотку уюта в вечерний ритуал.
Природа подарила нам множество уникальных продуктов, обладающих удивительными качествами. Среди них можно выделить один, который привлекает внимание своими многогранными преимуществами и утончённым вкусом. Этот природный дар, получаемый из нектара различных цветущих растений, заслуженно считается одним из самых ценных.
В мире вкусов и ароматов существует напиток, который ассоциируется с ярким солнечным днем и свежестью утреннего начала. Этот чудесный напиток, обладающий неповторимым вкусом, способен мгновенно поднять настроение и зарядить энергией. Его освежающие свойства делают его идеальным компаньоном для завтрака, обеда или легкого перекуса.
Сочные и яркие фрукты могут стать основой для освежающего питья, которое не только утоляет жажду, но и насыщает организм полезными веществами. Это простой и быстрый способ побаловать себя чем-то натуральным и вкусным. Приготовление такого угощения займет всего несколько минут, а результат превзойдет все ожидания.
Каждый из нас знает, как важно поддерживать здоровье и насыщать организм полезными веществами. В этом контексте существует множество вариантов освежающих жидкостей, которые могут стать не только источником удовольствия, но и настоящим кладезем витаминов. Этот напиток особенно ценится за свою насыщенность и свежесть, способные преобразить любое блюдо или дополнить обед.
Привет ребята.
Моя новая статья будет посвящена разбору проблем, которые возникают у большинства начинающих сыроедов в зимний период. А так же путях их решения, на сколько это возможно. Плюс я поделюсь с вами способами, как я решаю эти проблемы.
Здравствуйте мои дорогие.
В этой статье мы поговорим о пользе и вреде груш. Это вкусный плод который очень полезен для здоровья человека.
Вы узнаете, о полезных свойствах плодов, их составе, лечебных действиях на сердце, кровь, камни в почках. Научитесь делать маску от выпадения волос, скраб для лица.
Привет ребята.
Сегодня мы разберём ещё один важный вопрос, когда переходить на Сыроедение?
Время перехода на Сыроедение важный момент, от его правильного выбора зависит и результат, сможете вы перейти или нет, будет ли переходный период лёгким или тяжёлым.
В общем подберём лучшее время для изменения жизни, и поговорим на что обратить внимание при переходе к новой жизни. И как эти сложности минимизировать, чтобы всё прошло гладко.
Здравствуйте дорогие мои читатели.
В этой статье мы разберём с вами чем отличаются Веганы от сыроедов, и сыроеды от вегетарианцев. Многие путаются, и не знают основных отличий.
В этих типах питания есть общие черты, но есть и кардинальные отличия: что едят, чем питаются, как относятся к животным. Едят ли мёд, каши и супы.
Читайте эту статью, чтобы понять в чём суть каждого направления нашего правильного питания.
Здравствуйте, мои дорогие.
Скоро зима. И уже сейчас нужно позаботиться о том что вы будите есть зимой. Составить список продуктов, позаботиться о запасах и подготовиться к зиме.
В этой статье мы с вами этим и займёмся. Поговорим о том что есть, а что лучше не есть зимой, как сделать запасы на зиму, и как пережить зиму в тепле, комфорте и сытости.
Мои советы и рекомендации.
Здравствуйте мои дорогие.
Из этой статьи вы узнаете, как употреблять виноград на Сыроедении. Какую пользу он приносит нашему здоровью. Как употреблять ягоды, виноградный сок и масло из косточек.
Чем полезен виноградный сахар. Чем отличается зелёный виноград от тёмного, и почему обязательно нужно добавить свежие ягоды в свой рацион.
А так же правила его употребления, и мои рекомендации.
Привет ребята.
Сегодня мы поговорим о спорном вопросе вегетарианской диеты, о яйцах. Вегетарианцы едят этот продукт, а сыроеды нет. Есть или не не есть -это спорный вопрос, поэтому я решил ему уделить внимание.
Из этой статьи вы узнаете, чем вредны сырые яйца. И есть уж вы их едите, то чем их лучше всего заменить, поговорим и об этом.
Я расскажу как я отношусь к этому вопросу, и почему на Сыроедении яйца я не ем.
Всем привет, мои дорогие.
В этой статье вы узнаете, как употреблять амарант на Сыроедении, чем полезен это злак для нашего здоровья.
Какие части растения чаще всего используют в пищу. Как Сыроеду получать максимум пользы от этого злака. Чем полезно амарантовое масло и шрот.
А так же парочка вкуснейших рецептов: летний коктейль, амарантовая каша и сыроедческие крекеры.
Здравствуйте друзья.
А что вы едите на ужин? Сегодня мы поговорим на эту тему. Ведь вечерний приём пищи тоже может быть очень полезным, нести пользу и удовольствие.
Вы узнаете, чем важен ужин на Сыроедении. Сколько раз нужно есть в течении дня.
Так же варианты ужина для Сыроеда. Важные правила нашего питания, и несколько простых но очень вкусных рецептов.
Здравствуйте, мои дорогие.
Многие сыроеды мёрзнут и не знают что с этим делать.
В этой статье, я расскажу об основных причинах, почему начинающие сыроеды мёрзнут. Дам эффективные рекомендации, как победить озноб, которые проверенны лично мной, и они работают.
Разберём основные ошибки начинающих, которые приводят к ухудшению этого неприятного состояния.
Всем привет, ребята.
Сегодня речь пойдёт ещё об одной злободневной теме для многих Сыроедов, о кальцие. В чём причины проблем с этим элементом?
Вы узнаете, как определить есть ли у вас дефицит кальция, и как проявляются признаки недостатка этого элемента.
В каких растениях и плодах содержится много кальция. И мои рекомендации, которые помогут вам избежать больших проблем.
Здравствуйте, мои дорогие читатели.
Вот и пришло время запустить последний видео-курс из зимнего рациона.
Зимние Суперфуды Сыроеда — это курс который поможет вам познакомиться с лучшими продуктами которые вы можете использовать зимой для своего питания. Настоящие и доступные любому зимние Суперфуды — дадут вам энергию, и решат все ваши проблемы с зимним рационом.
Вы узнаете, для кого этот курс, что будет в курсе и как получить доступ к материалам. Моё весеннее предложение и бонус.
Привет ребята.
Сегодня я представляю вам свой новый видео-курс Как Сыроеду избавиться от зимней депрессии.
Вы узнаете, для кого предназначен этот курс, что будет в курсе. Какие проблемы мы в нём разберём и какие методы улучшения настроения и борьбы с депрессией на сегодня самые эффективные.
