Как перейти на сыроедение. Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер

Как перейти на Сыроедение Основные способы перехода!

Как перейти на Сыроедение Основные способы перехода!

Как перейти на Сыроедение. Многие хотят быть здоровыми, жить долго и счастливо. Многие люди выбирают для этого Сыроедение и активный образ жизни как свой путь. Но как перейти на Сыроедение? У многих читателей возникает множество вопросов. Как перейти на Сыроедение? Какие способы перехода на Сыроедение существуют? Как я буду себя чувствовать, что измениться в моей жизни?

Здравствуйте, дорогие читатели! Я надеюсь вам понравилась моя заметка о связи Сыроедения и похудения. Эта заметка тоже будет очень полезна для всех Сыроедов. Она о переходе на Сыроедение. Какие способы перехода на Сыроедение вы знаете?

Как перейти на сыроедение.

Сегодня я решил уделить внимание вопросу перехода на Сыроедение. И поговорить о способах перехода. Принято считать, что существует два основных способа перехода на Сыроедение. Постепенный переход и переход быстрый. Давайте познакомимся с ними поближе.

1. Постепенный переход.

При этом способе перехода, вы переходите постепенно, медленно на Сыроедение. Этот способ длительный по времени, но эффективный. На переход у вас может уйти год — полтора. У всех по — разному. Вероятность, что вы перейдёте на Сыроедение таким способом, без срывов, очень велика.

2. Быстрый переход.

Второй способ — быстрый, скоростной переход. Когда вы начали есть живую еду сразу, быстро отказались от химической еды. Неделя, месяц или несколько месяцев, и вы уже настоящий Сыроед. На этом пути вас могут подстерегать частые срывы, кризы, и другие разные сложности.

Каждый выбирает сам, каким способом переходить на питание живой едой. Я лишь скажу, что кроме этих, основных способов существуют ещё несколько способов перехода на Сыроедение. О них мало пишут и говорят. Но такие способы существуют! И я обязательно вам о них расскажу.

[su_note note_color="#fff960" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы узнать о других способах перехода на Сыроедение.[/su_note]

А сей час, давайте рассмотрим более подробно, как перейти на Сыроедение с помощь этих двух способов.

Постепенный переход.

Начнём с постепенного перехода. Чтобы постепенно перейти на Сыроедение надо постепенно заменить вредные продукты на полезные. Постепенно, шаг за шагом, день за днём. Исключить из рациона кетчупы, майонез и другую химию. Почитайте о вредных продуктах, которые есть на столе у каждого человека. Я уже рассказывал в заметке о вреде гмо. Продукты содержащие гмо составляющие вообще прочь со стола.

Исключить из рациона мясо. Если тяга и привыкание к мясу очень сильны, то это надо делать постепенно. Например: мясные полуфабрикаты постепенно заменить натуральным мясом, потом мясо заменить курицей. А еще через какое — то время курицу заменить рыбой. Рыбу — морепродуктами: креветками и моллюсками. А потом полностью отказаться от мяса!

Рафинированное подсолнечное масло – заменяем оливковым маслом, либо льняным.
Хлеб белый 1-го сорта – хлебом грубого помола, затем отрубями. Можно научиться самому делать хлеб из натуральной закваски. Или вообще отказаться от хлеба.
Сахар заменяем мёдом он и слаще и более полезен.

Постепенно, день за днём, увеличивать количество овощей, фруктов, орехов, ягод и зелени, в своём рационе. При таком подходе вы сможете перейти на Сыроедение без сложностей которые боятся все начинающие. Разных проблем в период перехода будет меньше. Плавно вы перейдёте на новое, живое питание и станете настоящим Сыроедом.

Преимущества постепенного перехода.

1. Постепенно вы отвыкаете от одних продуктов и привыкаем к другим. Организм очищается от вредных накоплений: шлаков, токсинов. Очищается кровь и весь организм. Ваш организм привыкает к новому рациону постепенно.

2. Меньше вероятность срывов и возвратов к прошлому рациону. Если вам не куда торопиться, то это ваш путь.

3. Организм легче переносит переход. Легче адаптируется к новому питанию. Проблем становиться меньше, переход  проходит легче и проще. Почитайте о плюсах Сыроедения. Преимущества такого перехода на Сыроедение очевидны. И многие выбирают именно этот путь перехода. Кроме преимуществ у такого подхода есть один существенный недостаток.

Недостаток у этого способа перехода на Сыроедение лишь один — это время. За какой срок вы полностью перейдёте на Сыроедение зависит от состояния вашего здоровья и других факторов. Переход может занять много времени. А теперь поговорим о втором способе перехода, о быстром переходе.

Быстрый переход на Сыроедение.

Такой переход также возможен. Быстро отказываемся от мяса и всего вредного. Примерно в течении месяца переходим на питание живой и полезной пищей. Если вы молоды и со здоровьем всё отлично, то можно перейти на Сыроедении этим способом.

Но если вы уже не молоды, у вас куча заболеваний, то лучше использовать постепенный переход на Сыроедение. Это безопаснее, и вы с большей вероятностью достигните своей цели, станете Сыроедом.

Сложностей при быстром переходе на Сыроедении может быть больше, чем при плавном. Зависимость от еды, мяса и варёного очень сильна. Поэтому это очень экстремально. Но даже если вы перейдёте быстро.

Нужно время вашему организму, телу, клеткам, обмену веществ на перестройку всех процессов. Очищение тела, изменение всей внутренней биохимии, микрофлоры. Всех систем организма, пищеварения, всей вашей жизни.

Реакцию вашего организма, при таком способе перехода трудно предсказать. Боли в теле, слабость, прыщи везде попрут. Может быть по — разному. Наступает так называемый переходный период.

Ниже приведена сравнительная таблица основных способов перехода на Сыроедение. Как реагирует организм, сколько потребуется времени для перехода.

Таблица основных способов перехода на Сыроедение.таблица переходов

Выбор начинающего Сыроеда.

Конечно решать вам как перейти на Сыроедение, какой способ перехода выбрать. Всё зависит от вас, от вашего состояния здоровья, возраста, мотивации. При любом из вариантов вас ждут неожиданности и сюрпризы.

Тело станет другим. Процесс старения остановиться, начнётся процесс омоложения. Перейти на Сыроедение стоит. После переходного периода вы будите другим человеком. Почитайте о питании Сыроедов, оно полезно, вкусно и оздоровительно.

[su_note note_color="#b4ff60" text_color="#090f08" radius="9"]Перейдя на Сыроедение, вы получи новое тело и новую жизнь ![/su_note]

Друзья, теперь вы знаете как перейти на Сыроедение. Какие два главных способа перехода на Сыроедение существуют. Быстрый рискованный, и постепенный но медленный. Выбор за вами!

Друзья, как вам статья? Напиши в комментариях, что вы думайте о путях перехода на Сыроедение? Какой бы вы выбрали? Поделитесь историей своего перехода.оставьте комментарий

Посмотрите интересное видео о плюсах и минусах быстрого и постепенного перехода. Какой способ перехода лучше?

Успехов вам друзья!  Верьте  в себя и у вас не будет проблем с переходом на Сыроедение.

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Мозгунова Ирина
    Монтекристо
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Всё правильно
      Ответить на комментарий
  2. Наталья
    Делаю быстрый переход, год переваривала всю эту информацию, читала что-то... хочется уже наконец чувствовать себя здоровой)
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Удачи вам в переходе!
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      У меня с быстрым переходом не получилось, поэтому выделяю специально несколько дней в месяце для сыроедения.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        А вы с начала по голодайте, а потом перейдите на сыроедение
        Ответить на комментарий
        • Андрей
          Зачем мне на сыроедение переходить?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну так вы же выше писали что перейти собирались, вот я вам совет и дал как легче переходить. Или вы не помните что пишите? )))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Собирался и собираюсь переходить полностью, но не сейчас.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Настроиться не можете или еще какие то причины
          Ответить на комментарий
        • Алексей
          Игорь, а сколько по твоему голодать надо? 3 дня-неделя!?
          Ответить на комментарий
  3. Алексей Иванов
    Мне больше наверное плавный переход подойдёт, как для новичка чем быстрый.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Все переходят по — разному. Нужно подготовиться!
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Алексей, организм сам должен вам сигналы подать, что ему приятно, а что неприятно.
      Ответить на комментарий
      • Алексей
        Андрей, это типо какой сигнал должен подать организм? В животе шум и гам.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Скорей всего мозг
          Ответить на комментарий
  4. Андрей
    Переход на сыроедение очень индивидуально, одного рецепта нет.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Это да, я в этом убедился читая блог Олега
      Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер