Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
тыква
Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Сыроедение для похудения работает!

Сыроедение для похудения работает!

Сегодня хочу с вами поговорить о важном вопросе, как использовать Сыроедение для похудения. Почему Сыроедение способствует быстрому и безболезненному похудению? Рассказать о механизмах похудения на Сыроедении.

Всем привет! Многие читатели спрашивают, можно ли похудеть на Сыроедении? Оказывается можно и очень легко. Многие занимаются голодание и оно помогает похудеть. Если по каким то причинам практика голоданий вам не подходит, есть другие способы сбросить лишние килограммы. Например, похудеть с помощью Сыроедения.

Сыроедение для похудения.

Способов похудеть достаточно много, разные диеты и много разных упражнений. Сыроедение тоже можно использовать как диету, что бы попробовать, насколько Сыроедение эффективно, и какие будут результаты. А можно воспользоваться Сыроедческим питание для похудения.

Как нам с максимальным эффектом использовать все плюсы Сыроедения, и с пользой для похудения. В своей статье 3 способа похудеть я рассказывал о 3 рабочих способах похудеть. Они все работают. Это факт. Вы можете их все использовать.

Похудеть на Сыроедении очень просто, ни каких дополнительных усилий от вас не потребуется. Лишний вес будет уходить сам. Организм очиститься, и будет в дальнейшем поддерживать нормальную массу тела. И не стоит бояться излишней худобы!

В чём преимущества Сыроедения по сравнению с другими диетами и методами? Чем достигается снижение массы тела? Давайте разберёмся.

Механизмы похудения на Сыроедении.

Прежде всего, надо знать плюсы и минусы Сыроедения. На сколько можно похудеть, это отдельный вопрос. Вы можете похудеть быстро от 3 до 8 кг, это вполне реально. Возраст, желание, соблюдение Сыроедческого режима питания, обязательно принесут свои плоды.

1. Естественное, природное питание человека.

Сыроедение естественно, оно заложено самой природой. Природа совершенна, и во всём проявляется её гармония. Избыточная масса тела — это неестественно, а ожирение — это болезнь. Для человека естественным является некоторая худоба и стройность. Живите по законам природы и беспокоиться о здоровье вам не придётся!

2. Растительная пища.

Сыроеды питаются растительной пищей. Плоды растений содержат всё самое необходимое для жизнедеятельности (витамины, микроэлементы, йод, антиоксиданты).

Живая растительная пищакапуста на даче

При обычном питании, продукты подвергаются термической обработке и большая часть полезных веществ разрушаются, на Сыроедении это совсем не так.

Клетчатка, витамины содержащиеся в растениях, человек получает всё в первозданном природном виде. Это один из плюсов Сыроедения! Положительных эффектов в Сыроедении гораздо больше, чем принято считать.

3. Лёгкость пищеварения.

При поедание естественной пищи, нагрузка на пищеварительную и выделительную системы, минимальна. Процесс переваривания пищи, происходит быстрее, чем при обычном питании.

[su_note note_color="#f9f064" radius="7"]Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить новые статьи, о том как легко похудеть![/su_note]

При употреблении мяса, активно идут процессы гниения пищи. В кишечнике, образуются токсические вещества которые отравляют человеческий организм.

Растительная пища, плоды не засоряют наш организм. Они относительно быстро перевариваются, не образуется шлаков, токсинов, ядовитых веществ. Зелёные коктейли помогут вам похудеть легко, а они входят в рацион Сыроедов.

4. Минимум жира и калорий.

В мясе, сливочном и растительном маслах, содержится очень много жиров, больше чем в растительной пище. Сыроедческие блюда содержат мало жиров. Растения — это диетическая пища!

На Сыроедении похудение происходит естественным путём. Калорийность салатов, Сыроедческих супов и десертов, минимальна. Калорийность пищи, которые едят Сыроеды можно посмотреть в таблицах калорийности.

5. Живая еда.

Растительная еда является естественной, по-настоящему живой едой. Она содержит энергию жизни. Растения при помощи пигмента хлорофилла накапливают много солнечной энергии, и передают её нам. Польза от Сыроедения, не только в похудении. У Сыроедения много разных положительных сторон.

Вот такие механизмы сыроедения, которые способствуют оздоровлению и похудению. Полезные плоды, очищение организма, быстрое переваривание пищи. Минимум жиров и низкая калорийность пищи, природное питание, всё это помогает похудеть на Сыроедении!

Факторы способствующие похудению.

Факторов способствующих похудению много. Здесь я расскажу лишь о двух, о растительной пище мы уже поговорили. Не забудьте и о физической активности. На Сыроедении это тоже очень важно!

1. Больше расходуйте калорий.

Больше двигайтесь и калории будут сжигаться очень быстро. Физическая активность максимально включает механизмы расхода калорий.

2. Больше пейте воды.

Вода очищает тело. Её значение очень велико для жизни и для похудения. Пейте больше воды! Вместе с Сыроедением процесс похудения будет более эффективным. О каждом из факторов способствующих эффективно похудеть я расскажу в ближайших статьях. А сегодня буду заканчивать.

Сыроедение — наше естественное питание. Питаясь естественно, человек обречен, быть здоровым и иметь естественную фигуру, и естественную массу тела.

Вот такая статья, друзья. Напишите в комментариях как вы относитесь к потере веса на Сыроедении? Хотите ли похудеть? Поделитесь своим личным опытом. На сколько вы похудели на Сыроедении?

оставьте комментарий

Посмотрите интересное видео — Сыроедение до и после. Вот так меняются люди которые выбрали сыроедение. Это видео отлично мотивирует!

Желаю всем здоровья и стройной фигуры. Встретимся в моих следующих статьях.

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Игорь
    Сколько вы уже занимаетесь сыроедением? И сколько за это время,потеряно весу?
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      На сыроедении, почти 2 года. Потерял 6- 7 кг. Сей час вес нормализовался. Но женщины говорят что я худенький. А самочувствие отличное. :Happy-Grin:
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Самое главное что бы здоровье было. И не важно худой,атлет или толстый
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Принципе да, главное здоровье. Тело -это лишь оболочка. Её можно сделать какую хочешь — мускулистую, толстую, стройную. Всё в наших руках!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          У меня знакомый,уже очень давно занимается штангой,мышцы ого го,а как зима,а особенно весна всегда гриппует или простывает.Вот тебе и атлет.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Здоровье и мышцы — это совсем разные вещи. Атлеты часто болеют так как тяжёлые тренировки приводят к снижению иммунитета. Огромные мышцы они совсем ни к чему. Это не естественно.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Согласен вещи разные. Но спортом заниматься нужно,хотя не до таких размеров качаться. Но у каждого своя позиция по этому поводу.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Позиция может быть разная у каждого. А вот законы природы действуют на всех одинаково и на всей территории нашей планеты.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Олег, согласна, огромные мышцы и тренировки с подъёмом больших тяжестей здоровья точно не добавляют!
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Если бы они были нужны для жизни, я ещё понимаю. Колол дрова и для этой нагрузки они приспособились. А просто так? Ведь нагрузки то такой нет, нужно постоянно тренироваться. Неестественно это Ирина.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А самое интересное что на анаболиках многие накачивают мышцы
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Игорь, мне кажется, что толстые люди всё же редко бывают здоровыми.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну обычно это гормональный сбой идет.И у полных часто сердечко пошаливает, не говоря об одышке
          Ответить на комментарий
  2. Елена
    Спасибо за сайт! Для оздоровления и похудения начала сыроедить! Лишь две недели назад. Четыре кг были лишними, с легкостью ушли! Замечательно: ешь, что хочешь (я себя не ограничиваю) и стройнеешь! Правда, я еще занимаюсь фитнесом ежедневно и час — полтора быстрой ходьбой гуляю! Но главное — питание!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Елена, я вас поздравляю с правильным выбором и изменением образа жизни. Питание — это главное. Все плюсы ещё у вас впереди.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Вот еще в полку пополнение. Сыроеды всех стран объединяйтесь :Happy-Grin:
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, присоединяйтесь!
          Ответить на комментарий
  3. Елена
    Спасибо, Олег!:)
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Не за что, Елена.Вам спасибо!
      Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий