Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
тыква
Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Сыроедение система питания. Система питания созданная природой!

Сыроедение система питания. Система питания созданная природой!

Сыроедение - это система питания. На чём основана это система питания? Что лежит в её основе? Естественное, природное питание человека!

сыроедение система питания

Сыроедение -система питания. Любое питание можно отнести к какой – то системе, и Сыроедение не исключение. Однако это система необычна, и отличается от большинства диет, и разных видов питания. Давайте вместе посмотрим на рацион питания Сыроеда, поговорим о плюсах и минусах, этого питания.

Здравствуйте, дорогие читатели! Вот ещё одна моя правдивая заметка о сыром питании, о живой еде. Сегодня я расскажу вам на чём основана система питания, которая называется Сыроедение. Это очень полезная заметка для начинающих Сыроедов!

Сыроедение система питания.

Сыроедение – это образ жизни, это система питания термически необработанной пищей. Это пища растительного происхождения: овощи, фрукты, ягоды, орехи, зелёные и дикорастущие растения. И никакого мяса. Как вы думаете, полезно ли Сыроедение?

Естественная, природная еда человекаклубника

Сыроедение. На чём основана эта система питания? Давайте рассмотрим природные основы этой системы питания. Мы уже выяснили какую пищу ел первобытный человек.

Что он стал есть первым, растения или мясо? Если вы ещё не знаете, ответ на этот принципиальный вопрос, почитайте заметку пища первобытного человека. И после прочтения этой заметки читайте дальше. Теперь об основах Сыроедческого питания.

1. Сыроеды не едят мясо и молочные продукты.

Сыроеды не едят продукты животного происхождения: мясо, рыба и яйца. В рационе Сыроеда отсутствуют молочные продукты: кефир, йогурт, молоко, творог, сметана, сыр.

Это обусловлено вредностью еды животного происхождения, в частности мяса. При  расщеплении мяса образуется много ядовитых веществ, которые отравляют организм человека. Мясо не полностью усваивается организмом, способствует размножению гнилостной микрофлоры в кишечнике.

Ещё Сыроеды не едят животных по этическим соображениям. Животные часть нашего мира и их убийство несёт негативные эмоции и противоречит самой жизни.

2. Сыроеды не едят термически обработанные продукты.

Высокая температура разрушает витамины, ферменты, белок содержащиеся в пище. Поэтому термически обработанная пища является вредной и неполноценной. Она трудно переваривается и способствует развитию тяжёлых заболеваний: ожирению, сахарному диабету, раку.

Мой стол Сыроедафрукты

[su_note note_color="#fff760" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить статью о вреде термической обработки для пищеварения.[/su_note]

3. Нет продуктам пищевой промышленности.

Сыроеды не едят продукты пищевой промышленности: хлеб, торты, макароны, лапшу в пакетах, еду быстрого приготовления. Они содержат много вредных химических веществ.

Красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты, разные E- добавки, генетически модифицированные вещества. Вред гмо очевиден и разной химии очевиден, хотя его и скрывают от нас.

Применение химических веществ развивает у человека, зависимость от еды, привыкание к определённым продуктам и добавкам. Организм от приёма такой пищи ничего полезного не получает, только вредные вещества, настоящие яды.

С развитием пищевой и химической промышленности вредных продуктов становиться всё больше. Растёт заболеваемость населения, растет уровень смертности.

4. Сыроеды едят любую растительную пищу.

Чем питаются Сыроеды? В основном растительной пищей, плодами. Растения имеют всё необходимое для жизни человека: витамины, антиоксиданты, белки, микроэлементы.

 Полезная растительная пищаовощи

Плоды имеют свои собственные ферменты. Попав в желудок человека плоды, разрушаются сами, под действием собственных ферментов. Можно сказать, что пищеварительная система человека при употреблении растительной пищи просто отдыхает.

5. Режим питания.

На Сыроедении есть можно в любое время, и сколько угодно. Особенно в переходном периоде, когда часто наступает чувство голода, что обусловлено очищением организма. Завтрак Сыроеда, может быть любым: орехи, зелёный коктейль, который легко сделать с помощью блендера.

Салаты, супы, смузи. Мороженое из фруктов, печенья и торты. Продуктов для Сыроедов много, питание Сыроедов очень разнообразно!

Сыроедение — система питания растительной пищей. Растительная пища разнообразна и полезна. Она избавляет человека от множества заболеваний, лишнего веса, способствует нормализации обмена веществ, улучшает работоспособность и интеллект.

Сыроедение – это единственный выход оставаться здоровым человеком в современных условия жизни. На этих принципах основано питание сырой пищей.

Друзья, как вам статья? Жду ваших комментариев. Что вы думаете о такой системе питания? Как вам рацион Сыроедов?оставьте комментарий

Напишите, как вы относитесь к мясу и растительной пище. Я желаю всем хорошего настроения! Скоро моя новая статья, не пропустите!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 4.5 из 5 (2 голоса)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Ксения
    Очень хочу плавно и ненавязчиво перейти с вегетарианства на Сыроедение. Общалась с Сыроедами, люди незабываемые, необыкновенные на самом деле... Кожа сияет, глаза лучатся в прямом смысле слова... но самое главное (и моя основная причина) — это ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО СВОБОДНОЙ ЭНЕРГИИ. Эти люди реально могут не спать и работать без остановки.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да это правда, энергии много. Вот и надо заняться своим развитием. Дела добрые и полезные делать!
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Я чищу организм односуточной, реже двусуточной голодовкой. Изменения в организме очень чувствуются.
        Ответить на комментарий
    • Игорь
      Мне кажется проще некуда с вегитарианства на сыроедение перейти
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Сложно перейти, у сыроедов ограничений в питании больше.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Самое сложное для многих, это отказаться от мясоедства
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Для меня сложно отказаться от варёных и жареных блюд.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Жаренные блюда практически не употребляю, ну и без вареных могу обойтись
          Ответить на комментарий
  2. Владимир
    То, что система питания создана самой природой — так и есть. Столько разнообразных плодов — кто бы мог ещё придумать лучше? И главное — на все вкусы.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да разнообразия много. Одни любят зелень, другие фрукты,одни авокадо. А другие дикорастущие растения!И кризис нам не страшен с полынью и крапивой!
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Олег, зимой полынь и крапива не растёт в наших краях, если только не заготовить их в прок. Среди полыни мне тархун нравится, вкус газировки Байкал.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да полынь с крапивой нигде зимой не растет)))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Их на подоконнике можно выращивать.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          В первые про это слышу.)))) Удачи в выращивании
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Присоединяюсь к вашим пожеланиям урожая на подоконнике
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну урожай на подоконнике разный бывает. А я про полынь с крапивой удачи желаю))))
          Ответить на комментарий
  3. Алексей Иванов
    Вообще я природе удивляюсь, а если бы её не было, мы бы ни ели всё растительное и вкусное. Вот она матушка природа...
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Это большой вопрос. Природа, вернее то место где мы живём создано специально для нашего проживания. Не было бы нас её бы тоже не было. Хотя, однозначно здесь не скажешь. К сожалению ко многим вопросам нет однозначного ответа.
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Если бы все люди на земле стали сыроедами, прокормила бы земля всех нас? Объём питания стал бы в разы больше.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Да и зверья бы расплодилось бы море
        Ответить на комментарий
        • Андрей
          Места обитания зверья существенно сократились бы и зверья стало бы меньше.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну как знать, мы не знаем что будет.Да и не произойдет этого
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          То есть вы всё таки знаете
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Одни догадки
          Ответить на комментарий
  4. Мирра
    Спасибо за полезную информацию !
    Ответить на комментарий
  5. Андрей
    От мяса отказываюсь легко, а от рыбы и яиц тяжеловато, хотя стараюсь.
    Ответить на комментарий
  6. Андрей
    Высокая температура не только разрушает витамины, ферменты, белок содержащиеся в пище, высокая температура убивает вредные микробы например в воде.
    Ответить на комментарий
  7. Сания
    В последний месяц сыроедения днем болит голова и сухость во рту (ем только фрукты и пью чистую воду), иногда в теле жар, внутренний жар, резкая смена настроения, с чем это все может быть связано? !
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Так трудно сказать на расстоянии Сания. Но что-то с вами происходит. Может всё дело в одних фруктах, может добавить овощи и зелень?
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Может организм перестраивается или требует какогото витамина.А может на оборот переизбыток какого нибудь витамина.Разбавлять нужно
        Ответить на комментарий
        • Андрей
          Я бы посоветовал ко врачу обратиться и сдать анализы.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Совет конечно хороший.Врач назначит мясо говядины есть.И что тогда? Конец сыроедению
          Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий