Основы здоровья Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Сувенирка Олега Буянова

Самые опасные продукты питания на вашем столе! Мой список опасной химии. Есть ли выход? Выход Есть!

еда на моём столе

Здравствуйте мои дорогие читатели. В этой статье я расскажу вам о самых опасных продуктах питания. Вы можете не поверить, но многие из них почти каждый день бывают на вашем столе. Вот такая жуть.

Что есть и где брать нормальные не химические продукты? Мои варианты построения чистой жизни, и как я питаюсь без химии и ГМО. И конечно мои фото чистой еды!

 

(далее…)

Читать статью полностью

В чём польза и вред молочных продуктов? Мифы и современная реальность. Почему стоит отказаться от молока?

проростки и перецПривет, мои дорогие. Сегодня расскажу о существующих мифах о молочных продуктах. А так же, вы узнаете, что содержит современное молоко.

Стоит ли его пить, или нет? Серьёзный вопрос в современном обществе. Чего больше полезных свойств или вреда? Как оно влияет на кости, на пищеварение, и какие там бактерии?

Просто жуть.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Чем полезна красная рябина для здоровья? Полезные свойства и применение сока, ягоды и варенья!

я на даче с ягодойЗдравствуйте, друзья. В прошлой статье я рассказывал о полезных свойствах и видах рябины. В этой статье, я подробно расскажу об удивительных свойствах рябины красной.

Вы узнаете, как использовать сок, отвар из ягод, чем полезно варенье из ягоды, как её применяют в косметологии. Как ягода способствует укреплению иммунитета, укрепляет здоровье мужчин и помогает женщинам.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Полезные свойства, применение и целебный состав муки, шрота амаранта и льняной каши с амарантом!

целительные семена

Привет мои дорогие. Сегодня я вам расскажу о полезнейшей муке и шроте щирице. Их целебном составе и применении. Вы узнаете о целительных свойствах и божественном составе льняной каши с амарантом. О том какие вещества содержатся в шроте, муке и льняной каше и как они влияют на здоровье.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Лечебные свойства амаранта, применение настоя, сока, масла, и ванны для укрепления здоровья!

магические листья

Привет ребята. Моя новая заметка расскажет вам о том, как применять сок амаранта. Как сделать из него экстракт и настой. Как приготовить целительную ванну, и как проращивать семена. Вы познакомитесь с целительными и магическими свойствами щирицы.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Полезные свойства масла и чая амаранта Сбор листьев и семян и приготовление целительного чая!

перед посадкойВсем привет, ребята. Сегодня я расскажу вам о полезных свойствах амарантового масла. Вы узнаете как узнать что щирица созрела и готова к сбору. Как она помогает в животноводстве. Как приготовить чай из листьев этого удивительного растения. И посмотрите мои фотографии этого чуда природы.

(далее…)

Читать статью полностью

Три этапа водного закаливания: от обтирания и обливания до моржевания. С чего начать?

я купаюсь в бассейне Здравствуйте друзья. Новая моя статья ребята, в которой вы познакомитесь с тремя этапами применения воды. Начиная от самых простого обливания, душа и заканчивая экстремальным обтиранием снегом. Вы узнаете, почему контрастный душ очень мощный метод укрепления здоровья. Узнаете с чего начать, и как укреплять здоровья используя целебные свойства воды для оздоровления.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Основные правила закаливания водой. Постоянство, постепенность и умеренность нагрузки!

на дачеЗдравствуйте мои дорогие. В этой статье, я расскажу как правильно закаляться водой. Как и в любом методе укрепления здоровья, тут существуют свои правила. Соблюдая которые вы получите нужный эффект. Для детей существуют свои правила. Этому и посвящена эта статья.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Закаливания с помощью воды Начинаем с обтирания, обливания и контрастного душа!

на дачеПривет ребята. В этой статье я расскажу вам о самых первых и эффективных видах закаливания с использованием воды. Об обтираниях, обливаниях ног, всего тела и контрастном душе. Вы узнаете с какого вида закаливая лучше всего начать.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Закаливание солнцем Мои советы по солнечному закаливаю Когда, где и как закаляться солнцем!

закаливание солнцем

Привет ребята. В этой статье я дам вам несколько полезных советов по солнечному закаливанию, которые помогут вам получить от солнечных лучей в летний период только пользу. Вы узнаете как, и в какое время лучше всего загорать. Сколько времени проводить на солнце и как обезопасить себя от ожогов.

(далее…)

Читать статью полностью

Противопоказания к закаливанию солнцем Кому нужно быть осторожным с солнечным светом!

Противопоказания к закаливанию солнцем являются

Здравствуйте мои дорогие друзья и читатели. Июльское солнце так и жарит. Чтобы получить от солнца только пользу для здоровья и максимум удовольствия прочитайте мою статью. Чтобы узнать противопоказания к закаливанию солнцем являются множество факторов. Их нужно знать чтобы солнце принесло вам только пользу.

(далее…)

Читать статью полностью

Закаливание солнечными ваннами Эффекты солнечных ванн на здоровье и правила безопасности!

Закаливание солнечными ваннами. Правила безопасности при солнечных ваннах и положительное влияние солнечных ванн на организм человека.

Всем привет, ребята. Сегодня я продолжаю тему закаливания, поговорим о солнце и солнечных ваннах. Из этой статьи вы узнаете какой положительный эффект даёт закаливание солнечными ваннами. Как правильно применять солнечные ванны, чтобы была только польза и не было вреда от воздействия солнца. (далее…)

Читать статью полностью

Воздушное закаливание Как проводить воздушные ванны и почему лучше начать закаливаться летом!

Воздушное закаливание. Когда начинать заниматься закаливанием? Как закаливаться с помощью воздуха и воздушных ванн. Какие есть противопоказания к закаливанию воздухом.

Здравствуйте дорогие читатели. Лето в полном разгаре, будем заниматься закаливанием. В этой статье я расскажу вам как проводить воздушные ванны, какой эффект они дают для укрепления здоровья. Вы узнаете почему лето самое лучшее время для начала закаливания воздухом. (далее…)

Читать статью полностью

Эфирное масло бергамота свойства и применение Ингаляции компрессы и чай с бергамотом!

Эфирное масло бергамота свойства и применение. Какими свойствами обладает эфирное масло бергамота. Как его применять в домашних условиях. Конечно, расскажу и о противопоказаниях к его применению. Итоги конкурса лучшие комментатор за май.

 

Всем привет. Не писал последние дни, много было работы на даче. Садил, поливал, надо успевать всё высадить. Моя новая статья эфирное масло бергамота свойства и применение расскажет вам как применять эфирное масло бергамота. Как оно влияет на дыхательную систему, на кожу, на иммунитет. А так же вы узнаете тройку лучших комментаторов блога.

(далее…)

Читать статью полностью

Ароматерапия розмарин Полезные свойства эфирного масла розмарина его применение!

Ароматерапия розмарин. Свойства и применение ароматического масла розмарина. И противопоказания к его применению.

Привет ребята. Продолжаю разговор об ароматерапии. В этой статье мы с вами познакомимся с розмарином, его полезными свойствами, рассмотрим какими методами ароматерапии его лучше всего применять. От чего он может нам помочь. С чем масло розмарина можно сочетать, где растение розмарина обычно растёт. В общем сегодня моя статья посвящена розмарину.

(далее…)

Читать статью полностью

Увлажнитель воздуха с ароматерапией Мой очиститель воздуха Супер Турбо Плюс!

увлажнитель воздуха с ароматерапиейУвлажнитель воздуха с ароматерапией. Как использовать увлажнитель и очиститель воздуха для ароматерапии? Какие ароматы распылять?

Привет ребята. Сегодня новая статья в копилку нашего здоровья увлажнитель воздуха с ароматерапией. Вы узнаете что лучше увлажнитель или очиститель воздуха. Я расскажу вам какой очиститель воздуха использую я в своей жизни, как я использую его для ароматерапии, в чём его основные преимущества по сравнению с увлажнителем воздуха и другими воздухоочистителями.

(далее…)

Читать статью полностью

Ароматерапия для волос Эффективные аромамасла и методы ухода за волосами в ароматерапии!

Ароматерапия для волос. Классификация эфирных масел для ухода за волосами. Методы ароматерапии которые могут улучшить состояние ваших волос и решить проблемы с волосами.

Привет мои дорогие читатели. Эта статья в большей степени для читательниц моего блога, так как в ней я расскажу об уходе за волосами. Из этой статьи вы узнаете как использовать ароматерапию и ароматические масла для волосами. Как делать маски для волос с ароматическими маслами, как сочетать шампуни с ароаммаслами. (далее…)

Читать статью полностью

Ароматерапия при депрессии Эффективные методы ароматерапии для борьбы с депрессией!

Ароматерапия при депрессии. Как использовать ароматические масла для выхода из депрессии. Какие методы ароматерапии применять чтобы улучшить своё эмоциональное состояние.

Добрый день мои дорогие читатели. Сегодня я рассказу об ароматерапии при депрессии. Какие методы ароматерапии самые эффективные в борьбе с депрессией.  И какие ароматические масла применять для глубокого расслабления и успокоения. (далее…)

Читать статью полностью

Крем бальзам шунгит Бальзам и маски на основе шунгита для ухода за волосами Эффекты и применение!

Крем бальзам шунгит. Косметика на основе шунгита. Бальзамы и специальные маски с природными компонентами на основе шунгита для укрепления волос.

Дорогие читатели, я подготовил для вас ещё одну статью по шунгиту, полезному природному минералу и расскажу вам о бальзамах и масках для укрепления волос. Статья крем бальзам шунгит продолжает разговор о кремах и косметических средствах на основе шунгита.  (далее…)

Читать статью полностью

Крем шунгит Виды кремов на основе шунгита для ухода за телом Состав и применение кремов!

Крем шунгит. Виды кремов на основе шунгита. Крема для ухода за руками, ногами и волосами. Свойства и показания к их применению.

Привет ребята. Моя новая статья крем шунгит расскажет вам о серии косметических средств разработанных на основе шунгита. Вы узнаете в каких случаях их применять, какие полезные компоненты входят в их состав кроме шунгита. И поразитесь большому выбору и областям их применения. (далее…)

Читать статью полностью