Личный блог Олега Буянова
Привет ребята.
Сегодня начинается старт продаж ещё одного полезного видео-курса Как Сыроеду победить озноб зимой.
Вы узнаете, для кого этот курс будет полезен. Что будет в курсе, как решить проблему озноба на Сыроедении, в том числе и зимой.
Я делюсь с вами опытом, с помощью которого вы сможете перезимовать зиму комфортно, в тепле. Забудете об ознобе, холоде, и зима принесёт вам только положительные эмоции!
Привет ребята.
У многих зимой стоит проблема с обогревом, часто мёрзнут руки и ноги. Но с помощью растительных продуктов можно снизить чувствительность тела к холоду.
Из этой статьи вы узнаете, как продукты действуют на терморегуляцию. Какие продукты согревают тело, и как их употреблять зимой.
Мои рекомендации помогут вам подобрать согревающие продукты и не мёрзнуть, особенно в зимний период.
Всем привет ребята.
Знаю, что у многих Сыроедов есть проблема-не хватает свежей зелени в зимний период. Для решения этой проблемы зелень можно выращивать дома.
Что можно выращивать в домашних условиях, как это делать правильно? Для вас я записал видео-курс Проращиваем зелень зимой.
В котором рассказываю, какую зелень лучше всего выращивать дома, и как это делать. Как проращивать семена и репчатый лук, чтобы на всю зиму обеспечить себя зеленью. Читайте анонс куса. Сегодня начинается старт продаж!
Всем привет, друзья.
Моя новая статья будет посвящена выращиванию полезного растения базилика. Его можно легко вырастить зимой в домашних условиях из семян, и использовать в еду.
Из стать в узнаете, о лучших сортах которые хорошо всходят зимой. Мы разберём три лучших метода посадки. А так же, все мероприятия по уходу для получения хорошего урожая.
Здравствуйте, мои дорогие читатели.
В этой статье, я расскажу как вырастить укроп на подоконнике. Чтобы было зимой больше зелени, можно её выращивать дома самому.
Вы узнаете, какие семена лучше всего всходят зимой, как подготовить грунт для посадки. Как правильно высаживать семена и какие нужны условия для получения хорошего урожая.
Порадуйте себя свежей домашней зеленью.
Здравствуйте, друзья.
Знаю, что зимой многим не хватает свежей зелени, и мне тоже. Но выход есть всегда, и из любой ситуации. Можно её выращивать дома самому. И это не сложно.
В этой статье, я расскажу как вырастить петрушку из семян и черешков в домашних условиях зимой. Как ухаживать за урожаем, как вырастить хороший урожай. И как хранить эту прекрасную зелень.
Вы легко обеспечите себя петрушкой. Все подробности в этой статье, читайте.
Привет ребята.
Знаю, что многие Сыроеды мало внимания уделяют своему питьевому режиму, и из-за этого возникает множество проблем. Поэтому, для вас я записал новый видео-курс Питьевой режим Сыроеда зимой!
Из анонса вы узнаете, для кого этот курс, о чём этот курс, какие он решает проблемы с питьём в зимний период и как его получить. Сегодня начались продажи этого полезного видео-курса. Знакомьтесь с содержанием!
Всем привет ребята.
Сегодня мы разберём примерное меню Сыроеда на неделю в зимнее время. Что есть в понедельник и в другие дни. Что можно есть в дополнение к основным блюдам, и сколько нужно раз питаться в день.
Главное? чтобы это были лёгкие приёмы пищи, но достаточно калорийные, чтобы энергии хватало. И конечно, чтобы были запасы которые можно легко сделать.
Моё меню Сыроеда для вас. Берите и внедряйте!
Привет ребята.
Сегодня как и обещал запускаю в продажу свой новый видео-курс Зимний рацион Сыроеда.
Расскажу вам какие материалы по зимнему рациону вошли в курс, об основных проблемах Сыроедов в зимний период: недостаток свежей зелени и фруктов, способах зимовки, об особенностях зимнего рациона питания.
Что есть, за счёт каких продуктов получать белки и углеводы, о значении жиров в зимнем рационе. Где покупать живую еду, как правильно выбирать и очищать плоды от химии. Все зимние проблемы вы сможете решить познакомившись с этим курсом.
Читайте презентацию и всё узнаете.
Привет ребята.
Вы узнаете об источниках еды его для Сыроеда зимой. Что можно есть, что купить, где хранить запасы. Лучшие продукты которые я употребляю на Сыроедении зимой, которые мне помогают пережить очередную зиму.
Можно легко разнообразить свой зимний рацион питания, добавив в него морские водоросли, масла, квашеную капусту и разные ягоды.
Об этих продуктах, и о своих зимних запаса я рассказываю в этой статье.
Привет друзья.
Сегодня я продолжаю разговор о питании на Сыроедении зимой. А вы используете все возможности и доступные продукты чтобы хорошо и сытно питаться?
В этой статье вы узнаете, что можно есть Сыроеду в зимний период, а какие продукты лучше убрать из своего рациона до весны. А так же мои рекомендации по согреванию в холода. Подходим умно к рациону и используем всё что под рукой!
Здравствуйте друзья.
В этой статье я расскажу вам как питаться Сыроеду зимой. Для многих это большая проблема. Что есть, где покупать продукты?
Мой опыт по зимнему питанию и рациону я расскажу в этой статье. Как организовать меню, что есть на завтрак, обед и ужин. И какие продукты в моём приоритете зимой. Как ни как, а пятая зимовка у меня на Сыроедении.
Опыта достаточно, да и все ваши трудности я понимаю. Все их для себя я уже давно решил. Поэтому делюсь с вами.
Привет ребята. В этой статье мы разберём одну проблему которую начинающие Сыроеды не замечают, а именно нехватку витамина B 12.
Этого важного элемента в пище совсем мало, и многие доводят себя до проблем со здоровьем, в результате его недостатка.
Зачем он нужен, какие симптомы при его нехватке, а так же как решить эту проблему на Сыроедении я расскажу в этой статье.
Здравствуйте дорогие мои.
Сегодня я расскажу о полезном заменители кофе и чая, о кэробе. Им вы можете заменить и другие сладкие продукты если переходите на Сыроедение.
Вы узнаете чем он полезен, и где его можно применить. Какие вещества входят в его состав, и как отличить сухой продукт от обжаренного. А так же рецепт сладких конфет с порошком кэроба.
Привет ребята.
Сегодня я расскажу об основных принципах Сыроедения. Одном из вариантов перехода-постепенном отказе от вредных продуктов.
Вы узнаете чем полезен такой тип питания и несколько моих рекомендаций новичкам.
Здравствуйте дорогие мои.
Сегодня я начинаю новый цикл статей о живом питании. Эти статьи для размышлений, на эту тему.
И начнём мы с полезных свойств этого питания. Рассмотрим в чём польза и когда может быть вред. Поговорим что можно есть и где брать еду, и основные ошибки начинающих.
Привет ребята. Сегодня разговор пойдёт об орехах или бобовых. В общем об арахисе.
Вы узнаете, можно ли есть Сыроеду сырые плоды. Какие виды арахиса бывают. Откуда его привозят. Как его замачивать для еды, и как проращивать. А так же, какие опасности в себе таит этот плод и почему его нужно тщательно выбирать. И где можно где купить хороший, качественный.
Привет, ребята. В этой статье я поделюсь с вами информацией о синеньком плоде. Многие не знают можно ли его есть, и что из него можно приготовить. Его редко используют в своей жизни.
Поэтому, я решил написать эту статьи, и рассказать вам о простых способах приготовления этого замечательно и чертовски вкусного продукта.
Привет ребята. Сегодня хочу поговорить с вами об одном спорном вопросе. По поводу продуктов пчеловодства.
Одни их едят, другие нет. Рассмотрим аргументы тех кто отказался от этих продуктов. Вы узнаете, что я думаю по этому вопросу. И почему я употребляю разные продукты пчеловодства.
Что едят на ужин Сыроеды? Если вы не знаете чем скрасить свой вечер и что поесть, я предлагаю вам сделать вместе со мной несколько вкусных рецептов.
А так же я расскажу, каким должен быть вечерний приём пищи и какие блюда лучше всего готовить.
