Личный блог Олега Буянова

Всем привет ребята.

Знаю, что у многих Сыроедов есть проблема-не хватает свежей зелени в зимний период. Для решения этой проблемы зелень можно выращивать дома.

Что можно выращивать в домашних условиях, как это делать правильно? Для вас я записал видео-курс Проращиваем зелень зимой.

В котором рассказываю, какую зелень лучше всего выращивать дома, и как это делать. Как проращивать семена и репчатый лук, чтобы на всю зиму обеспечить себя зеленью. Читайте анонс куса. Сегодня начинается старт продаж!

(далее…)

Всем привет, друзья.

Моя новая статья будет посвящена выращиванию полезного растения базилика. Его можно легко вырастить зимой в домашних условиях  из семян, и использовать в еду.

Из стать в узнаете, о лучших сортах которые хорошо всходят зимой. Мы разберём три лучших метода посадки. А так же, все мероприятия по уходу для получения хорошего урожая.

(далее…)

Здравствуйте, мои дорогие читатели.

В этой статье, я расскажу как вырастить укроп на подоконнике. Чтобы было зимой больше зелени, можно её выращивать дома самому.

Вы узнаете, какие семена лучше всего всходят зимой, как подготовить грунт для посадки. Как правильно высаживать семена и какие нужны условия для получения хорошего урожая.

Порадуйте себя свежей домашней зеленью.

(далее…)

Здравствуйте, друзья.

Знаю, что зимой многим не хватает свежей зелени, и мне тоже. Но выход есть всегда, и из любой ситуации. Можно её выращивать дома самому. И это не сложно.

В этой статье, я расскажу как вырастить петрушку из семян и черешков в домашних условиях зимой. Как ухаживать за урожаем, как вырастить хороший урожай. И как хранить эту прекрасную зелень.

Вы легко обеспечите себя петрушкой. Все подробности в этой статье, читайте.

(далее…)

Здравствуйте, дорогие читатели.

Из этой статьи вы узнаете, как применять воду настоянную на шунгите для лица, при болях и для полоскания рта. Что говорит наука об этом удивительном минерале.

О правилах использования минерала и противопоказаниях к применению. В чём, где и как хранить очищенную воду. Почему камушки нужно менять, и когда это делать.

(далее…)

Привет ребята.

Знаю, что многие Сыроеды мало внимания уделяют своему питьевому режиму, и из-за этого возникает множество проблем. Поэтому, для вас я записал новый видео-курс Питьевой режим Сыроеда зимой!

Из анонса вы узнаете, для кого этот курс, о чём этот курс, какие он решает проблемы с питьём в зимний период и как его получить. Сегодня начались продажи этого полезного видео-курса. Знакомьтесь с содержанием!

(далее…)

Всем привет, ребята.

В этой статье я продолжаю разговор о лечебных свойствах шунгита. Из этой статьи вы узнаете, как приготовить целебную воду, что делать после покупки камня, Ка понять очищается ли вода?

Как чистить камни, как начать пить такую воду. И как её применять для оздоровления.

(далее…)

Всем привет.

Сегодня мы поговорим о том, как улучшить усвоение пищи. Лучшим для этого будет метод лечебного жевания, который доказал свою эффективность.

Почему нужно его использовать, если у вас проблемы усвоением пищи, пищеварением, и весом. И почему Сыроедам нужно освоить эту методику.

Вы узнаете, как правильно подготовить пищу и улучшить её усвоение. Что такое пищевой зонд, в чём суть методики. Как перейти на лечебное жевание и как его применять.

(далее…)

Привет ребята.

В этой статье я расскажу вам, чем полезен камень шунгит, как его применять для очистки воды. Как его выбрать, хранить и где купить.

Почему я использую воду очищенную шунгитом с первых дней Сыроедения. Чем полезна такая вода для Сыроеда. И анонс моего нового видео-курса Питьевой режим Сыроеда, в котором я раскрываю секреты применения шунгитовой воды.

(далее…)

Всем привет ребята.

Сегодня мы разберём примерное меню Сыроеда на неделю в зимнее время. Что есть в понедельник и в другие дни. Что можно есть в дополнение к основным блюдам, и сколько нужно раз питаться в день.

Главное? чтобы это были лёгкие приёмы пищи, но достаточно калорийные, чтобы энергии хватало. И конечно, чтобы были запасы которые можно легко сделать.

Моё меню Сыроеда для вас. Берите и внедряйте!

(далее…)

Привет ребята.

Сегодня как и обещал запускаю в продажу свой новый видео-курс Зимний рацион Сыроеда.

Расскажу вам какие материалы по зимнему рациону вошли в курс, об основных проблемах Сыроедов в зимний период: недостаток свежей зелени и фруктов, способах зимовки, об особенностях зимнего рациона питания.

Что есть, за счёт каких продуктов получать белки и углеводы, о значении жиров в зимнем рационе. Где покупать живую еду, как правильно выбирать и очищать плоды от химии. Все зимние проблемы вы сможете решить познакомившись с этим курсом.

Читайте презентацию и всё узнаете.

(далее…)

Привет ребята.

Вы узнаете об источниках еды его для Сыроеда зимой. Что можно есть, что купить, где хранить запасы. Лучшие продукты которые я употребляю на Сыроедении зимой, которые мне помогают пережить очередную зиму.

Можно легко разнообразить свой зимний рацион питания, добавив в него морские водоросли, масла, квашеную капусту и разные ягоды.

Об этих продуктах, и о своих зимних запаса я рассказываю в этой статье.

(далее…)

Привет друзья.

Сегодня я продолжаю разговор о питании на Сыроедении зимой. А  вы используете все возможности и доступные продукты чтобы хорошо и сытно питаться?

В этой статье вы узнаете, что можно есть Сыроеду в зимний период, а какие продукты лучше убрать из своего рациона до весны. А так же мои рекомендации по согреванию в холода. Подходим умно к рациону и используем всё что под рукой!

(далее…)

Здравствуйте друзья.

В этой статье я расскажу вам  как питаться Сыроеду зимой. Для многих это большая проблема. Что есть, где покупать продукты?

Мой опыт по зимнему питанию и рациону я расскажу в этой статье. Как организовать меню, что есть на завтрак, обед и ужин. И какие продукты в моём приоритете зимой. Как ни как, а пятая зимовка у меня на Сыроедении.

Опыта достаточно, да и все ваши трудности я понимаю. Все их для себя я уже давно решил. Поэтому делюсь с вами.

(далее…)

Привет ребята.

Сегодня я расскажу вам о своей поезде во Вьетнам. Поделюсь своими впечатлениями о стране и отдыхе. Расскажу, о фруктах которые там стоит попробовать. Как я их продавал на местном рынке, так сказать осваивал новую профессию.

Как посетили парк развлечений Вин Перл, который находится на острове. Что там ещё интересного кроме аквапарка стоит посмотреть. Аттракционы, красивые цветы, море, колесо обозрения.

Вы узнаете, в каком отеле лучше всего остановиться. Где во Вьетнаме растут кокосы. И как там сложно перейти дорогу. В общем мои впечатления от декабрьского отдыха. Что вам взять на заметку если поедите в Нячанг. Мои эксклюзивный фоторепортаж и видео на отдыхе.

(далее…)

Привет ребята. В этой статье мы разберём одну проблему которую начинающие Сыроеды не замечают, а именно нехватку витамина B 12.

Этого важного элемента в пище совсем мало, и многие доводят себя до проблем со здоровьем, в результате его недостатка.

Зачем он нужен, какие симптомы при его нехватке, а так же как решить эту проблему на Сыроедении я расскажу в этой статье.

(далее…)

Здравствуйте дорогие мои.

Сегодня я расскажу о полезном заменители кофе и чая, о кэробе. Им вы можете заменить и другие сладкие продукты если переходите на Сыроедение.

Вы узнаете чем он полезен, и где его можно применить. Какие вещества входят в его состав, и как отличить сухой продукт от обжаренного. А так же рецепт сладких конфет с порошком кэроба.

(далее…)

Здравствуйте ребята.

В этой статье я расскажу чем полезен подорожник с мёдом, убойное сочетание, которое применяется для лечения разных проблем с пищеварением. А так же используется в косметологии.

Вы узнаете о лечебных свойствах и противопоказаниях такой смеси, научитесь её готовить. А так же несколько рецептов народной медицины для лечения.

(далее…)

Привет ребята.

Сегодня я расскажу об основных принципах Сыроедения. Одном из вариантов перехода-постепенном отказе от вредных продуктов.

Вы узнаете чем полезен такой тип питания и несколько моих рекомендаций новичкам.

(далее…)

Здравствуйте мои дорогие.

Не смотря на снег и зимнюю погоду, сегодня я продолжаю тему лекарственных растений. И расскажу вам про целебную траву Иван-чай.

Вы узнаете, о его целебном составе, а он и в правду вобрал в себя почти всё что нужно человеку для здоровья.

О его лечебных свойствах, том когда собирать сырьё. Как сделать отвар, настой и чай с кипреем. Как его применять, и о противопоказаниях.

(далее…)