Блог Буянова Олега| Сыроедение, здоровье, саморазвитие Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Сувенирка Олега Буянова

чай с шиповникомЗдравствуйте, дорогие читатели.

А вы знаете, что ягоды шиповника очень полезны. И их можно легко применять для лечебного чая.

Сегодня вы узнаете, об лечебных свойствах этого чая, а их не мало. Как выбрать сырьё чтобы заварить такой целебный чай.

А так же самые эффективные рецепты.

 

(далее…)

Читать статью полностью

пророщенная чечевица

Всем привет.

Ребята, а вы знаете, чем полезна чечевица?

В этой статье, я расскажу вам о составе и полезных свойствах, этого чудо продукта-пророщенной чечевице.

Вы узнаете, как её быстро прорастить, как подготовить семена к проращиванию. Как её употреблять. И несколько полезных и вкусных рецептов с пророщенными семенами.

 

(далее…)

Читать статью полностью

зелёная гречкаЗдравствуйте друзья.

Эта статья будет посвящена одному из самых полезных продуктов на столе Сыроеда, натуральной и экологически чистой зелёной гречке.

Вы познакомитесь с её составов, полезными свойствами. научитесь делать салат, кашу, и Сыроедческие конфеты. Это один из самых моих любимых продуктов.

 

(далее…)

Читать статью полностью

как победить депрессию на сыроеденииПривет ребята.

Сегодня я представляю вам свой новый видео-курс Как Сыроеду избавиться от зимней депрессии.

Вы узнаете, для кого предназначен этот курс, что будет в курсе. Какие проблемы мы в нём разберём и какие методы улучшения настроения и борьбы с депрессией на сегодня самые эффективные.

 

(далее…)

Читать статью полностью

методы избавления от депрессииПривет, друзья.

Из этой статьи, вы узнаете, какими способами можно улучшить себе настроение, и как избавиться от депрессии.

Самые эффективные способы: звуки и музыка, медитация, растительные продукты и лекарственные растения. Всё вы можете использовать для улучшения настроения.

Методов много, используйте их по максимуму!

 

(далее…)

Читать статью полностью

продукты поднимающие настроениеЗдравствуйте, дорогие читатели.

В этой статье, я продолжаю тему борьбы с депрессией, с музыкой улучшающей настроение, вы познакомились в прошлой статье. В этой поговорим о продуктах. Одни могут ухудшить настроение, а другие наоборот улучшить.

Вы узнаете, какие продукты помогут справиться с депрессией, и улучшить вам настроение. Какие витамины нам нужны чтобы депрессия отступила, и в каких растениях они содержатся.

 

(далее…)

Читать статью полностью

музыка от депрессииЗдравствуйте друзья.

А вы знаете, что музыка помогает снять стресс, расслабиться, и с её помощью можно избавиться от депрессии?

Из этой статьи вы узнаете, какая музыка самая эффективная для снятия депрессии. Как начать слушать эту полезную для здоровья музыку.

 

(далее…)

Читать статью полностью

как победить озноб на сыроеденииПривет ребята.

Сегодня начинается старт продаж ещё одного полезного видео-курса Как Сыроеду победить озноб зимой.

Вы узнаете, для кого этот курс будет полезен. Что будет в курсе, как решить проблему озноба на Сыроедении, в том числе и зимой.

Я делюсь с вами опытом, с помощью которого вы сможете перезимовать зиму комфортно, в тепле. Забудете об ознобе, холоде, и зима принесёт вам только положительные эмоции!

 

(далее…)

Читать статью полностью

буянов олег закаляетсяПривет ребята.

Сегодня поговорим о холоде. Если вы мёрзните, то нужно принимать меры, и снижать чувствительность к холоду. Одним из лучших способов не мёрзнуть зимой, является закаливание.

Обтирание, контрастный душ-методы которые использую я, чтобы не мёрзнуть.

Из этой статьи, вы узнаете, как начать закаляться в домашних условиях. Как закаливание помогает мне на Сыроедении.

(далее…)

Читать статью полностью

согревающие продукты для сыроедаВсем привет.

В этой статье, вы узнаете, какое действие оказывают всем знакомые продукты, на терморегуляцию. Одни нас согревают, а другие способствуют охлаждению.

Кто есть кто, чем отличается тёплая и холодная пища. Чай, сахар, многие фрукты охлаждают организм, и мы мёрзнем.

Вы познакомитесь с лучшими согревающими продуктами которые нужно есть зимой, чтобы согреться.

 

(далее…)

Читать статью полностью