Как принимать целебные семена тыквы? Состав, полезные свойства для мужского здоровья!
Привет ребята. В этой статье я расскажу вам о полезных свойствах семечек нашей оранжевой красавицы.
Все знают что они отлично выводят паразитов, но о некоторых свойствах вы могли и не знать. Особенно полезно употреблять эти семечки мужчинам. Вы узнаете почему стоит запасаться семенами и как с их помощью похудеть.
Про выращивание оранжевой красавицы, я вам недавно рассказывал. Сегодня расскажу почему нужно и полезно употреблять не только сам плод но и семечки.
Тыквенные семечки традиционно используются в народной медицине уже не одно столетие. Они оказывают положительное действие на организм, рекомендованы к употреблению людям разного возраста и содержат множество полезных веществ.
Едят их преимущественно в сыром виде как и сырой плод, для того, чтобы сохранить максимум ценных микроэлементов.
Чем полезны семена?
Белые семечки содержат много жиров — насыщенных и ненасыщенных. А также в их состав входят растительные белки и углеводы, пищевые волокна.
Витамины A, C, D и E, которые содержатся в семенах, необходимы для организма человека. Продукт включает в себя следующие ценные микроэлементы:
- кальций;
- натрий;
- железо;
- магний;
- марганец;
- цинк;
- калий.
Семена тыквы, польза которых неоспорима, эффективны при гипертонии и спасают от тошноты. Есть их можно и больным сахарным диабетом, так как семечки снижают уровень сахара в крови.
В старину тыквенными семенами лечили запоры и избавляли организм от глистов, а обилие незаменимых микроэлементов делает этот продукт полезным для кожи и волос.
Семечки тыквы также успешно применяются при лечении болезней почек, мужских недугов, воспалений суставов. Главное — правильно принимать это природное лекарство.
Возможный вред семян.
Как и любая пища, тыквенные семечки могут принести вред, если человек не знает, как их принимать.
- Если раскусывать их зубами, то можно повредить зубную эмаль.
- Высокая калорийность этого лакомства обусловлена большим количеством жиров, поэтому неумеренное его употребление приводит к появлению лишнего веса.
- Нельзя есть семечки в больших количествах тем, кто имеет склонность к образованию камней в почках и печени. Желчегонный эффект вызывает болезненные ощущения в этих органах.
Очищенные обжаренные семечки содержат минимум полезных веществ, поедание их в большом количестве способствует накоплению солей в суставах.
Необходимо правильно хранить семена тыквы и есть их умеренно для того, чтобы избежать негативных последствий. И лучше всего есть их в сыром виде.
Как принимать семена?
Это замечательное средство для выведения паразитов. Но и они очень полезны для мужского здоровья.
От глистов.
С давних времён известен рецепт семян с мёдом, польза которого для организма огромна.
Это аппетитное угощение помогает очистить органы пищеварения от глистов. Перед тем как извлечь семена нужно правильно разделать плод.
Для его приготовления возьмите следующие компоненты:
- зёрна тыквы (300 гг.);
- холодная вода;
- мёд (2 столовые ложки).
Семечки очистите от кожуры, тщательно измельчите с помощью блендера или вручную.
В полученную смесь влейте немного холодной воды, размешайте и добавьте мёд.
Такое натуральное лекарство выводит из организма большинство паразитов и мягко очищает кишечник благодаря повышенному содержанию клетчатки.
При простатите.
Эффективны зёрна для лечения простатита.
- Мука из семян, полученная путём измельчения сырья, принимается 2 раза в день перед приёмом пищи. Дозировка составляет 1 столовую ложку.
- Такое средство удобно запивать большим количеством воды или заедать мёдом.
Для мужчин также полезно тыквенное масло. Оно богато цинком и магний, вследствие чего нормализует работу предстательной железы и улучшает самочувствие.
- Рекомендуется пить по 2 чайные ложки масла семян тыквы перед приёмом пищи не менее 2 раз в день.
Для детей.
Детям с 3 лет давать тыквенные семечки лучше в сыром виде. Клетчатка в составе семян оказывает благотворное действие на кишечник, нормализует пищеварение.
Их следует измельчать и добавлять в каши, супы или есть свежими.
Обжаренный продукт не рекомендуется давать малышам, так как он содержит мало полезных веществ.
Можно ли похудеть с помощью семян тыквы?
Несмотря на высокую калорийность тыквенных зёрен, их можно применять для похудения. Существует специальная диета, которая позволяет избавиться от нескольких килограммов, набранных во время праздников.
- Возьмите 200 гг. необработанных семечек и в течение дня съедайте их, тщательно пережёвывая и запивая большим количеством воды.
- Такая диета продолжается не более 2 дней.
Можно проводить и разгрузочные дни на тыквенных семечках, дополнять их хорошо мякотью свежей тыквы. Этот способ очистить организм абсолютно безопасен, если питаться так 1 раз в неделю.
Почему нужно запасаться семенами тыквы?
Белые семечки тыквы положительно сказываются на состоянии организма, если употреблять их правильно. Они не только очищают органы пищеварения, но и улучшают работу мозга, снимают стресс.
Есть их можно взрослым и детям. Сырые зёрна содержат максимум ценных микроэлементов и обладают приятным вкусом. Они лечат серьёзные заболевания, способствуют избавлению от лишнего веса, а также эффективны при нехватке витаминов.
- Белка и железа в тыквенных зёрнах много, поэтому их необходимо есть тем, кто отказался от мяса.
- Эти компоненты помогут поддержать мышечную массу и запас энергии в организме.
Вот такой это полезный продукт для нашего здоровья. Я кстати тоже частенько их ем. Да и засушил их в этом году много. Был хороший урожай.
Полезные семена тыквы можно купить здесь.
На этом буду заканчивать. Ешьте семена и будьте здоровы!
