Поговорим о правильном питании!
Что такое правильное питание? Свод правил или природное питание? Правила правильного питания!
Правильное питание. А что это? Сегодня мы поговорим о правильном питании. Что понимать под понятием правильного питания? Есть ли правила у такого питания. А что значит не правильное питание?
Всем привет! Наконец — то появилось свободное время написать статью о живой пище, о правильном питании. Сегодня наш разговор будет посвящен правильному питанию. Что такое правильное питание, как вы думаете? Что для вас правильное питании, друзья?
Поговорим о правильном питании.
Много разговоров сей час о правильном питании, о разных диетах, о похудении. Что же такое правильное питание? Давайте проясним ситуацию с правильным питанием.
Со словом питание всё ясно – это то, что мы едим, это определённая система питания. А как понимать слово — правильное? Здесь существуют два подхода. Первый подход.
1. Это система правил?
Правильное питание, от слова — правило. То есть — это питание, основанное на определённых правилах. Таких как сочетание продуктов между собой, баланс поступления белков, жиров и углеводов, количество приёмов пищи и её калорийность тд. Но приводят ли правила к правильности в питании, к здоровью? Это большой вопрос, на который медицина и наука пытаются ответить.
Конечно, у такого подхода есть свои преимущества, я не спорю. В статье причины заболеваний я рассматривал, к чему приводит такое питание: ожирение, инсульт, диабет. А может этот подход ошибочен? Давайте рассмотрим второй подход.
2. Это природное питание?
Второй подход – питание предназначенное человеку природой. В статье естественное питание человека, мы сравнивали пищеварение человека и животных. И пришли к выводу, что пищеварение человека ближе к пищеварению травоядных животных, животных которые питаются плодами и растительной пищей.
[su_note note_color="#fcfc6b" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить статью о значении растительной пищи для человека![/su_note]
Я уже рассказывал в статье пища первобытного человека. Почему человек начал питаться именно растениями и плодами. Так уж получилось. Природой предназначено питаться растениями, и ни куда, то этого не уйти.
Если принять за правильный именно этот второй вариант, значит все правила – это абсурд. Природная система питания существует, это сыроедение. Именно в её рацион входят самые полезные продукты питания. Именно её можно использовать как диету, она основана на употреблении натуральной растительной пищи.
Сыроедческое питание имеет свои правила. В заметке чем питаются сыроеды, вы можете ознакомиться со списком продуктов, которые едят сыроеды, он достаточно большой!
О сыром питании.
С помощью сыроедения можно похудеть. Как и любая система, сыроедение, тоже имеет свои принципы и правила. Эти правила отличаются от общепринятых. Это другая система питания.
Баланс элементов не так важен, калорийность можно не учитывать. Всё необходимое мы получаем из растительной пищи. Едим лишь, когда есть голод, а не когда пришло время. Не едим вредную химическую пищу. Не едим мяса.
[su_note note_color="#92d76d" text_color="#090f08" radius="9"]Главное, что это пища растительная, а значит естественная, видовая. Определённая нам, людям, природой.[/su_note]
Здесь всё просто – сама пища даёт нам всё что нужно. Правила здесь просто не нужны. Скажу больше правила нужны лишь для химической еды, для обычного питания. Но не для сыроедческого питания.
Ущербность правил питания.
Потому что обычное питание, предполагает употребление не живой, а химической, мёртвой пищи. А она по определению ущербная для человека. В ней нет витаминов, белка, одни только яды разрушающие наше тело и здоровье. Поэтому и регулируется она правилами. Нужно столько — то белка, жиров, углеводов. Хоть немного утолить голод. Ведь от такой пищи организм голодает. Делать выводы только вам, мои читатели.
Вот такое развитие вопроса о правильном питании у меня получилось. Теперь вы знаете, что есть природное питание, которое и можно назвать поистине правильным питанием.
Вот почему на сыроедении многие излечиваются от разных заболеваний. Например, в Голландии такое сыроедческое питание признано официальным методом лечения рака! Вот так, друзья.
Вот такие два подхода к правильному питанию. Какой подход принимать за правильный, решать только вам. Жду ваших комментариев на эту неоднозначную тему. Что вы думаете?
Посмотрите полезное видео о правильном питании человека. Что даёт нам природа для жизни.
Питайтесь правильно, дорогие читатели!
