Поговорим о правильном питании Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер

Поговорим о правильном питании!

Поговорим о правильном питании!

Что такое правильное питание? Свод правил или природное питание? Правила правильного питания!

Правильное питание. А что это? Сегодня мы поговорим о правильном питании. Что понимать под понятием правильного питания? Есть ли правила у такого питания. А что значит не правильное питание?

Всем привет! Наконец — то появилось свободное время написать статью о живой пище, о правильном питании. Сегодня наш разговор будет посвящен правильному питанию. Что такое правильное питание, как вы думаете? Что для вас правильное питании, друзья?

Поговорим о правильном питании.

Много разговоров сей час о правильном питании, о разных диетах, о похудении. Что же такое правильное питание? Давайте проясним ситуацию с правильным питанием.

Со словом питание всё ясно – это то, что мы едим, это определённая система питания. А как понимать слово — правильное? Здесь существуют два подхода. Первый подход.

1. Это система правил?

Правильное питание, от слова — правило. То есть — это питание, основанное на определённых правилах. Таких как сочетание продуктов между собой, баланс поступления белков, жиров и углеводов, количество приёмов пищи и её калорийность тд. Но приводят ли правила к правильности в питании, к здоровью? Это большой вопрос, на который медицина и наука пытаются ответить.

Конечно, у такого подхода есть свои преимущества, я не спорю. В статье причины заболеваний я рассматривал, к чему приводит такое питание: ожирение, инсульт, диабет. А может этот подход ошибочен? Давайте рассмотрим второй подход.

2. Это природное питание?

Второй подход – питание предназначенное человеку природой. В статье естественное питание человека, мы сравнивали пищеварение человека и животных. И пришли к выводу, что пищеварение человека ближе к пищеварению травоядных животных, животных которые питаются плодами и растительной пищей.

[su_note note_color="#fcfc6b" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить статью о значении растительной пищи для человека![/su_note]

Я уже рассказывал в статье пища первобытного человека. Почему человек начал питаться именно растениями и плодами. Так уж получилось. Природой предназначено питаться растениями, и ни куда, то этого не уйти.

Если принять за правильный именно этот второй вариант, значит все правила – это абсурд. Природная система питания существует, это сыроедение. Именно в её рацион входят самые полезные продукты питания. Именно её можно использовать как диету, она основана на употреблении натуральной растительной пищи.

Сыроедческое питание имеет свои правила. В заметке чем питаются сыроеды, вы можете ознакомиться со списком продуктов, которые едят сыроеды, он достаточно большой!

О сыром питании.

С помощью сыроедения можно похудеть. Как и любая система, сыроедение, тоже имеет свои принципы и правила. Эти правила отличаются от общепринятых. Это другая система питания.

Баланс элементов не так важен, калорийность можно не учитывать. Всё необходимое мы получаем из растительной пищи. Едим лишь, когда есть голод, а не когда пришло время. Не едим вредную химическую пищу. Не едим мяса.

[su_note note_color="#92d76d" text_color="#090f08" radius="9"]Главное, что это пища растительная, а значит естественная, видовая. Определённая нам, людям, природой.[/su_note]

Здесь всё просто – сама пища даёт нам всё что нужно. Правила здесь просто не нужны. Скажу больше правила нужны лишь для химической еды, для обычного питания. Но не для сыроедческого питания.

Ущербность правил питания.

Потому что обычное питание, предполагает употребление не живой, а химической, мёртвой пищи. А она по определению ущербная для человека. В ней нет витаминов, белка, одни только яды разрушающие наше тело и здоровье. Поэтому и регулируется она правилами. Нужно столько — то белка, жиров, углеводов. Хоть немного утолить голод. Ведь от такой пищи организм голодает. Делать выводы только вам, мои читатели.

Вот такое развитие вопроса о правильном питании у меня получилось. Теперь вы знаете, что есть природное питание, которое и можно назвать поистине правильным питанием.

Вот почему на сыроедении многие излечиваются от разных заболеваний. Например, в Голландии такое сыроедческое питание признано официальным методом лечения рака! Вот так, друзья.оставьте комментарий

Вот такие два подхода к правильному питанию. Какой подход принимать за правильный, решать только вам. Жду ваших комментариев на эту неоднозначную тему. Что вы думаете?

Посмотрите полезное видео о правильном питании человека. Что даёт нам природа для жизни.

Питайтесь правильно, дорогие читатели!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Мозгунова Ирина
    Дилетантское понимание правильного питания — это питание, позволяющее человеку жить без болезней, чувствовать себя хорошо, выглядеть внешне красиво. Но заниматься подсчётом калорий обычный человек не в состоянии. Сыроеды достигают этих же результатов в чём-то более лёгким путём — им даже считать ничего не нужно, потому что пища более витаминизирована, и к болезням не ведёт. Но вот стать сыроедом довольно трудно.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Вопрос о правильном питании очень интересен. Все понимают его по разному. А перейти на сыроедении действительно трудно, но это всё относится к переходному периоду.
      Ответить на комментарий
      • Татьяна
        Олег, слова правильное и рациональное для Вас означает одно и то же?
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Правильное в моём понимании значит определённое человеческому виду природой. Для меня — это растительная пища. А рациональная, это такая которую я в данный момент могу себе позволить, но и она должна быть правиильной.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Мы знаем какая еда правильная, но чаще питаемся рационально исходя из существующей ситуации.
          Ответить на комментарий
      • Андрей
        Олег, правильное питание у диетологов означает одно, а у сыроедов другое. Диетологи будут рекомендовать мясо.
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          У всех своё мнение Андрей. Для меня — это растительная пища.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Всё верно. А у книги «О вкусной и здоровой пище» своё мнение было))) Помните такую? Так вот нам якобы здоровое питание навязывают.
          Ответить на комментарий
    • Ирина
      Вот-вот. Главное Вы, Ирина уловили. При правильном питании даже калории считать не нужно. Это уже о многом говорит. Мне кажется, что считать калории немного противоестественно.
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Надо считать калории обязательно, сыроеды могут располнеть если будут налегать на некоторые продукты.
        Ответить на комментарий
    • Андрей
      Я считаю, что правильное питание как раз в том состоит что позволяет человеку жить без болезней и чувствовать себя хорошо. А что ещё надо то?
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Мозгунова Ирина, у вас ошибочное мнение, что сыроедам калории считать не надо. Сыроеды мёд едят и орехи, которые очень калорийны.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        А зачем их считать? вряд ли все их считают когда обедают. Это всё условно.
        Ответить на комментарий
      • Андрей
        Считают не до калорий, считают примерно. Я знаю среднюю калорийность масла, шоколада, семечек, бананов и ориентируюсь на это.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Вот лично мне вообще как то ровно на эту калорийность. Если вы заморачиваетесь этим, то спортом занимайтесь и не нужно будет на калории оглядываться.
          Ответить на комментарий
  2. Андрей
    От жареного мяса большинство болезней. Японцы раньше рыбу ели и не знали желудочных заболеваний.
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер