Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
тыква
Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Лучший способ похудеть

Лучший способ похудеть

Как похудеть? Какой способ самый лучший? Самые лучшие способы похудеть! Мои рекомендации!

 Лучший способ похудеть? Какой способ самый лучший? Мои ответы! Сочетание нескольких способов даёт грандиозный эффект!

Добрый день, друзья. Сегодня мы поговорим об основных, работающих способах похудения. Вы узнаете о лучшем способе похудеть! Я раскрою вам эту тайну.

Как способ похудеть диеты вполне оправданны. Но эффект от них временный. Поэтому диеты как способ похудения мы рассматривать не будем. Хотя есть одна эффективнейшая диета, о ней я расскажу ниже. Дочитайте статью до конца, это будет интересно! Я расскажу о лучшем способе похудения.

Лучший способ похудеть.

Способов похудеть масса, с экрана телевизора вещают «носите это бельё — вы быстро похудеете»,"купите вот это — это лучший способ похудеть". Да если что — то продают значит, это кому то нужно. Вам не надоело слушать всё это.

Сегодня я раскрою  вам настоящую тайну, какой лучший способ похудеть. Не верите? Читайте дальше. Многие ищут лучший и быстрый способ похудеть. Я знаю три быстрых и лучших способа похудеть. Способ первый.

1. Двигательная активность.

Отличный способ похудеть. Большой расход энергии, море положительных эмоций и позитива вам обеспечены, если вы активны и любите двигаться.

При большой активности можно есть всё что хочешь. При этом большая часть энергии будет расходоваться в процессе активности и движений. Калории сгорают, выделяется тепло. И ожирение нам не грозит.

Существует много способов активности, выбирайте любой, какой вам придётся по душе. Я рекомендую вам начать с простой ходьбы. Ничего сложного, а калории тратятся быстро! Подвижные игры и плавание, бег выбор большой.

С движением и активностью лишние килограммы уйдут через 2-3 месяца. Я люблю плавать, летом играю в баскетбол и настольный теннис. Много энергии я расходую на даче. Почитайте, как я открыл свой дачный сезон, это очень интересная заметка! А что, это тоже движение и активность.

Положительные эмоции, хорошее настроение, приятная усталость и новые двигательные навыки – всё это вы получите в придачу, к красивой фигуре двигаясь больше. Активность — это лучший способ похудеть быстро!

2. Сыроедение.

Сыроедение — это тип питания только естественной, растительной пищей. Живая энергия, здоровье, молодость и долголетие придут в вашу жизнь на сыроедении. Растительная пища содержит мало калорий и жиров, поэтому сыроеды легко расстаются со своими килограммами!

Попробуйте приготовить мой завтрак сыроеда. Это отличное средство от переедания, и хороший способ сохранить фигуру.

Видов сыроедения несколько: веганство, вегетарианство, фрукторианство. Все они  различаются лишь тем, что можно есть , а что нельзя. Прочитайте мою статью, сыроедение за и против и делайте выводы!

Сыроедение помогает похудеть, сбросить лишний вес благодаря естественности питания, полезности плодов. Похудеть с помощью сыроедения очень легко! Это действительно мощный метод оздоровления и похудения. Сыроедение — это лучший способ похудеть легко!

[su_note note_color="#f8f670" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы узнать на сколько я похудел на сыроедении! [/su_note]

Это два самых работающих, основных способа похудеть. А теперь третий способ.

3. Сыроедение плюс активность!

Это самый лучший способ похудеть быстро и легко. Если нет силы воли заниматься и тем и другим, можно выбрать  первый или второй способ. Сочетание растительного питания и активности даёт грандиозный эффект. Это самый лучший способ похудеть!

Живое питание способствует лучшему усвоению еды, не нагружает пищеварение способствует похудению, так как мы едим только полезную пищу. Я живой тому пример! Похудел и живу счастливо!

А движение помогает организму правильно использовать энергию, быстро тратить калории. Способствует сохранению здоровья, продлению молодости, и как следствие долголетию. Не даёт нам стареть и чахнуть.оставьте комментарий

Друзья, как вам моя статья? Напишите в комментариях, каким способом худеете вы? Какие у вас результаты? Что вы делаете, как держите форму.

Посмотрите видео Сыроедение. Отзывы Сыроедов.
Пока это всё. Скоро новая статья, не пропустите!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Мозгунова Ирина
    Внимательно изучу предложенные Вами способы, Олег! Потому что важно не только знать эти способы, но и иметь колоссальную силу воли, чтобы воплощать их.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Способы рабочие.Перешёл на сыроедение.3 кг потерял, Всем доволен.Да воля, вера в себя и мотивация к достижению, изменению своей жизни."Наша жизнь в наших руках".
      Ответить на комментарий
  2. Наталья
    О, да! Вопрос похудения очень остро стоит среди нас девушек. И кто чем только не занимаетя, чтобы иметь желаемые формы. самый лучший способ — правилное питание в сочетании с физической нагрузкой. (Еще бы самой это соблюдать).
    Ответить на комментарий
  3. Наталья
    Вот возник такой вопрос: например говорят, что некоторые виды саун (например инфрокрасная) помогают похудеть. Вы с этим согласны? :Worry:
    Ответить на комментарий
    • Ирина
      Сауна может способствовать похудению, но её надо использовать в комплексе с правильным питанием и двигательной активностью. Тогда сауна ускорит процесс похудения.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        А так же хорошая баня способствует похудению и спорт
        Ответить на комментарий
  4. Нонна
    Да это самые лучшие способы сбросить лишний вес: питание и движение. Питание я сейчас меняю, а вот с движением пока никак. Во-первых, сейчас такая слабость от перехода на новый вид питания, что любое движение дается с трудом, но очень хочется начать бегать, как только у меня все нормализуется, сразу же на стадион. А еще я работаю за компьютером, веду несколько блогов, работа сидячая.Но в любом случае как только станет легче обязательно начну бегать
    Ответить на комментарий
  5. Буянов Олег
    Бег хорошая занятие. Бег на природе или в зале. А какие блоги ведёте?
    Ответить на комментарий
    • Ирина
      Вот только бегать желательно не вдоль дорог, а в лесу где-нибудь или хотя бы в парке.
      Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий