Ароматерапия эфирные масла Пути проникновения и воздействие эфирных масел на человека
Ароматерапия эфирные масла. Что является основой ароматерапии. Каковы пути проникновения эфирных масел в организм человека? Общие эффекты воздействия эфирных масел на человека.
Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня вы узнаете как применяют эфирные масла в ароматерапии. Что они могут дать полезного дня нашего здоровья. Как они влияют на кожу, волосы, нервную и гормональную систему человека. И с помощью каких методов лучше всего добиться нужного вам эффекта.
В статье ароматерапия в домашних условиях я подробно рассказал, какими методами можно применять ароматические масла для укрепления здоровья, о компрессах, ингаляциях и применении масел для массажа. Моя новая статья ароматерапия эфирные масла расскажет вам какие масла самые эффективные и самые употребляемые для разных методов ароматерапии.
Ароматерапия эфирные масла.
Эфирные масла получают из листьев, плодов, цветов, корней различных растительных культур, которые с давних времен населяют нашу планету. Почти из всех составных частей растений получают ароматические масла. Именно на применении ароматических масле растений и основана ароматерапия.
Но почему воздействие ароматических масел так эффективно? В чём секрет? Может в том как ароматические масла проникают в наш организм, в наше тело?
Пути проникновения эфирных масел в организм человека.
Больше всего изучены два основных пути проникновения ароматов в организм человека. Существует два основных пути проникновения эфирных масел в организм. Первый путь -это ингаляционный путь, через вдыхание ароматов, и второй путь -через кожу.
1.Ингаляционный путь.
Эфирные масла проникают через дыхательную систему в мозг человека, оказывают влияние на ЦНС и выработку гормонов. То есть можно сказать что они регулируют нашу жизнь. И от того какие запахи вы будите вдыхать зависит ваше самочувствие, настроение, отношение к жизни, устойчивость к стрессовым ситуациям.
В городе мы в основном вдыхаем смог, грязный воздух и пыль. Ведь так? Если уж вдыхать запахи то только полезные, которые помогают нам и стимулируют наше здоровье. Кроме ингаляционного пути воздействия эфирные масла проникают в организм через кожные покровы.
2. Через кожу.
Через кожу масла попадают в организм и воздействуют на кровеносную систему, выполняя специфические функции. Кожа мощнейший защитный слой, но и большой орган выведения токсинов из организма. Если через него можно вывести вредные вещества, то можно и ввести хорошие вещества.
Именно этим и занимается ароматерапия. Этим началом своей статьи я хочу сказать, что мало кто и сегодня представляет весь потенциал применения и эффективность воздействия этих природных составляющих для здоровья человека.
Главным составляющим и средством ароматерапии являются эфирные масла, это масла получаемые из растений. Главный секрет в том что ароматические масла -это природный элемент созданный природой поэтому эфирные масла эффективны.
Знакомство с ароматерапией.
Знакомство с миром ароматерапии начинается с аромасвечей, которые представляют собой готовые продукты с точно рассчитанным количеством масел и гармонично подобранным составом. Приятный и полезный запах, исходящий от свечей в течение длительного времени сохраняется в комнате.
Популярный метод ароматерапии – это аромалампа. Благодаря ей, можно наполнить помещение лечебным ароматом эфирных продуктов всего за 10-20 минут. Для проведения сеанса можно использовать различные комбинации масел, которые будут комплексно воздействовать на организм человека.
Эффекты эфирных масел на человека.
Здесь я остановлюсь лишь на некоторых эффектах ароматических масел в ароматерапии и расскажу о самых популярных маслах применяемых для разных видов применения. Потому что каждое масло имеет целый набор положительных эффектов и каждое масло нужно рассматривать в отдельности.
Можно использовать ароматерапию эфирных масел для улучшения состояния кожи, волос, расслабления, ароматизации помещений, например у себя дома и улучшения своей привлекательности. Конечно существует и специфические методы использования, но тут нужно знать свойства конкретного эфирного масла и подобрать самое подходящее именно для вас.
1. Улучшают состояние волос и кожи.
Натуральные масла помогают решить проблемы с кожей лица. Добавление нескольких капель эфирных продуктов в маски, достаточно для усиления их эффективности. Наиболее популярными считаются масло пачули, масло апельсина, лаванды, лимона, чайного дерева, нероли, бергамота.
Ароматические масла улучшают состояние и структуру волос, стимулируют их рост и придают блеск, а также оказывают тонизирующее, увлажняющее и питательное действия.
Ускорить рост волос могут масла шалфея, тимьяна, иланг-иланга, розмарина в составе масок или в виде приготовленной смеси для массажа головы.
Избавиться от секущихся кончиков помогут масла мандарина и иланг-иланга в сочетании с косметическими масками и бальзамами, от перхоти – кипариса, аира, масло чайного дерева, можжевельника, кедра, розы, лаванды и апельсина.
Остановить выпадение волос могут следующие эфирные продукты: сандал, нероли, корица, ромашка, кедр, иланг-иланг, сосна и бэй.
2. Помогают похудеть.
Эфирные масла используют в качестве средства для похудения. Они помогают убрать лишние килограммы качественно и без вреда здоровью. Добавлять натуральные продукты можно в ароматические ванны, средства для массажа и применять как наполнитель для ингаляций.
Эффективными для похудения считаются масла бергамота, грейпфрута, можжевельника, мандарина, лимона, герани, розмарина и лаванды. При проблемах с кожей, для ухода за волосами и телом лучше всего подходят ароматические ванны. Воздействуя через кожные покровы, через кожу.
3. Воздействие на ЦНС.
Ароматерапия – это действенное средство для хорошего сна и нормализации работы ЦНС. Приятные запахи масел помогают расслабиться, снимают напряжение, успокаивают и способствуют улучшению сна.
Саше с ароматическими маслами – это маленькие подушечки либо мешочки, наполненные разными травами и специями. В настоящее время в них добавляют эфирные продукты, которые удерживают запахи растений и делают их более насыщенными.
Такой аксессуар может помочь сконцентрироваться, избавиться от бессонницы и увеличить работоспособность (зависит от того, в какой комнате он будет находиться). Для изготовления универсального саше применяется классическое сочетание масел розмарина, лимона и гвоздики.
Удачная смесь масел для спальни – лаванды, розы и иланг-иланга, для детской комнаты и гостиной – розы, лаванды и лимона. В машине можно положить подушечку с добавлением масел гвоздики, лимона, мяты и розмарина.
4. Помогают при простудных заболеваниях.
Ароматические масла – природные средства от простуды. Об этом я рассказывал в своей прошлой статье. Они применяются для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Действенные методы ароматерапии эфирные масла использовать для проведения ингаляций, добавлять в аромаванны и аромалампы. Лучше для этой цели использовать ингаляции эфирных масел.
Лучше всего использовать ингаляции и вдыхание эфирных масел.
5. Масла-афродизиаки.
Некоторые виды эфирных масел являются природными афродизиаками для мужчин и женщин. Они помогают расслабиться, а также способны усилить сексуальную привлекательность, потенцию или чувствительность.
К этой категории относятся масла иланг-иланга, мирры, розмарина, сандала, ванили, имбиря, пачули и многие другие. Каждый вид оказывает определенное действие на организм.
Чтобы привлечь противоположный пол лучше всего нанести капли эфирного масла на своё тело, в области шеи и запястий. И таким образом использовать ароматические масла для улучшения вашего запаха.
Несмотря на многочисленные положительные свойства эфирных масел, их следует применять в точной дозировке, которая указана на упаковке производителем. Избыток продукта может негативно отразиться на состоянии человека.
Ароматерапия эфирные масла — мощные и эффективные средства воздействия на организм человека. Применять их или нет? Выбор делать только вам. Но лучше укреплять своё здоровье простыми методами чем ходить по врачам.
Знакомство ароматерапии я продолжу в новых статьях о здоровье. А завтра я поеду на дачу. Буду уже высаживать первые семена. Морковь, редиску и много зелени. Завтра всё начнётся!
