Личный блог Олега Буянова

Привет, ребята.

В прошлой статье я рассказывал, что собрал урожай рукколы, сегодня расскажу именно о ней. Очень полезное растение.

Вы узнаете, какие полезные вещества она содержит, и чем она полезна для нашего здоровья. Как её хранить и правильно выбрать, если вы её покупаете.

Дам рекомендации, как её правильно применять в питании, а так же несколько вкуснейших рецептов, разных салатов: с помидорами, с кабачком.

(далее…)

Здравствуйте друзья.

Вот и пришло время поделиться с вами рассказом и фотографиями о своём новом дачном урожае в этом году.

Вы узнаете, какие новые растения я высадил, что у нас уже выросло, сколько и каких размеров, и что уже собираем. А что ещё созревает и наливается.

Мои эксклюзивные фотографии с дачи Сыроеда-огородника.

(далее…)

Здравствуйте друзья. Сегодня новая статья про изюм.

Вы узнаете о его калорийности, суточной норме потребления и полезных свойствах для здоровья.

А так же лечебные рецепты при бронхите и изжоге, как с его помощью очистить печень. И несколько кулинарных рецептов: как сделать берёзовый и рисовый квас, и вкусный компот.

(далее…)

Здравствуйте друзья.

Я уже рассказывал, что первая редиска уже пошла.Сегодня мы поговорим о ней, и о дайконе.

Вы узнаете, чем полезны эти корнеплоды, что входит в их состав. Чем полезна ботва редиса для мужчин. Можно ли есть редис при беременности. И несколько рецептов вкусных салатов с редиской и дайконом.

(далее…)

Здравствуйте друзья. Сегодня я расскажу о мощнейшем растении, которое применяют как пряность, о гвоздике.

Вы узнаете, какие полезные вещества она содержит, какие действия оказывает на организм человека, при каких заболеваниях используется.

Чем она полезна при беременности и вообще для женского здоровья, как её применять при диабете. Ознакомлю вас и с противопоказаниями.

А ещё вам несколько лечебных рецептов: при ангине, для улучшения пищеварения, от блей в суставах.

(далее…)

Привет, дорогие читатели.

Вчера я писал о листовой свекле, а сегодня расскажу об обычной красной.

Вы узнаете, чем полезна свежий и варёный плод, сок и ботва растения. В чём уникальность этого корнеплода. Что она даёт при употреблении во время беременности.

А так же несколько рецептов для укрепления здоровья: при боле в горле и кашле, при простуде и для укрепления иммунитета.

(далее…)

Здравствуйте, дорогие мои.

В этой статье я расскажу о необычной свекле, листовой, её ещё называют мангольд. Уже собрал первый урожай этих замечательных листьев.

Вы узнаете, какие полезные вещества входят в её состав, чем она полезна для здоровья человека, почему её считают диетическим продуктом.

А ещё, как её выбрать, если вы её покупаете, и как хранить. И несколько вкусных рецептов: салат со сливой, и с огурцом, и смузи для повышения иммунитета.

(далее…)

Здравствуйте дорогие читатели.

В этой статье я расскажу о пользе пекинской капусты. В последнее время стал чаще её употреблять. Очень приятные на вкус листья и подойдут для любого салата.

Вы узнаете, как её употреблять для похудения, можно ли её есть при беременности и диабете. А так же несколько советов по выращиванию овоща. И конечно же правила употребления о которых всегда нужно помнить.

(далее…)

Здравствуйте, друзья.

В этой статье я расскажу чем полезны наши любимые огурчики. Вы узнаете чем полезны свежие и солёные огурчики. Как помогает сок овоща при заболеваниях дёсен и как влияет на артериальное давление.

Можно ли похудеть на огурцах, и как это правильно делать.  А так же несколько эффективных рецептов: от изжоги, запоров и для укрепления иммунитета.

(далее…)

Здравствуйте, друзья.

Сегодня я продолжая разговор о мечтах. Вы узнаете почему не все наши желания сбываются. Результаты Гарвардского эксперимента о значении планирования. О чём желают девочки и женщины. Какие самые главные мечты у нас, россиян.

И четыре практические техники которые помогут вам осуществить любое желание:«Сто целей на один год»,«Сочиняй мечты!», «Дневник целей», Тетрадь «ста дней».

(далее…)