Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Целебные свойства имбиря для здоровья. Применение, приготовление и полезные рецепты!

Целебные свойства имбиря для здоровья. Применение, приготовление и полезные рецепты!

целебный корешокЗдравствуйте мои дорогие читатели. Моя моя статья расскажет вам о лечебных свойствах корня имбиря.

Вы узнаете, чем он полезен для мужчин и женщин, как готовят имбирный корень, можно ли с его помощью похудеть. Как его применять и употреблять.

Как заваривать целебный чай для укрепления иммунитета. Кому стоит отказаться и ограничить его употребление. И два рецепта для улучшения состояния кожи и волос.

 

Если Вы – любитель напитков, в состав которых входит корень имбиря, то польза и вред этой специфической добавки станет непременно интересной.

Удивительно, но это растение применяется не только в кулинарии, но и косметологии, народной медицине.

Родиной имбиря считается Индия, поэтому «спасибо» за подаренное миру ценнейшее растение нужно сказать именно азиатским землям.

 

Но не только там могут сегодня рассказать о его свойствах для организма, как употреблять данный продукт, и чем полезен имбирь для здоровья мужчин и женщин.

 

Состав корня.

 

Если рассматривать ценные качества данного растения, несложно сделать вывод, насколько ценен корень имбиря для организма человека.

 

Благодаря наличию в его химическом составе целого перечня жизненно необходимых элементов.

 

имбирный корень

Продукт не только обладает удивительным вкусом и ароматом, но и помогает справляться с рядом болезней, устранять наружные дефекты кожи.

 

В частности, в имбирном корне можно найти:

  • аминокислоты;
  • эфирные масла;
  • смолы;
  • витамины групп В и С;
  • фосфор;
  • магний;
  • калий.

В народных рецептах лечения болезней сердца, желчного пузыря нередко присутствует этот удивительный душистый ингредиент.

 

С его помощью готовят настойки, делают отвары, его сушат, измельчают до порошкообразного состояния.

Для достижения максимального лечебного эффекта напиток употребляют с утра, натощак.

 

Полезные свойства.

 

Отзывы о пользе этого продукта для организма неоднозначны. Те, кто регулярно на протяжении нескольких лет принимает 1-2 чашку чая с корнем имбиря, отмечают следующие:

  1. снижение частоты резких скачков артериального давления;
  2. отсутствие головных болей на протяжении длительного периода;
  3. повышение мышечного тонуса;
  4. минимальная выраженность невралгических патологий;
  5. нормализация функций щитовидной железы;
  6. укрепление общего и местного кожного иммунитета.

Чтобы получить максимум той пользы от продукта, какая заложена в нем, необходимо точно знать, как его принимать.

 

Несмотря на то, его считают универсальным компонентом множества блюд, напитков, десертов, важно соблюдать некоторые ограничения.

 

В больших количествах съеденный имбирь может вызывать серьезное пищевое отравление. В ходе использования корня растения важно учитывать его свежесть.

 

Как готовят имбирный корень?

 

Для профилактики плод употребляют в любом виде (сушеном, вяленом, молотом, маринованном, консервированном) для повышения стрессоустойчивости, противостояния депрессиям, раздражительности и нервозности.

  • Сушенный корень обладает более выраженным ароматом, свежий лучше тонизирует.
  • Имбирь молотый чаще всего добавляют во время приготовления блюд.
  • Для суши используют чаще маринованный продукт, измельченный на тончайшие пластины.

настоящий имбирный корень

Его маринуют в уксусе с добавлением куркумы. Другие душистые специи используют крайне редко, поскольку имбирь сам по себе обладает выраженным вкусом и ароматом.

 

Такой имбирь для суши нередко получается сладким, поскольку готовят его с добавлением сахара.

  • Вяленый в сахаре – так готовят лакомства для детей в азиатских странах. Однако мнения наших врачей на этот счет достаточно противоречивы.

Большинство специалистов предостерегает от чрезмерного употребления имбирного корня ребенком.

 

Польза для мужчин.

 

Имбирь – настоящее спасение для организма женщины при проблемах с кожными покровами, состоянием волос и лишнем весе.

 

Не менее полезным имбирный чай является и для здоровья мужчин.

 

Способность имбиря улучшать кровообращение играет свою роль и для организма мужчин. В частности, постоянное применение этого компонента позволяет:

  1. улучшить потенцию,
  2. восстановить эрекцию,
  3. увеличить либидо.

Однако стоит отметить для мужчин: сочетание кофе с имбирем нередко производит противоположный эффект. Во избежание неприятностей и развития половой дисфункции кофейные зерна можно сменить цикорием.

 

Не стоит забывать о том, что целебные свойства этого удивительного напитка могут обернуться серьезной угрозой при чрезмерном потреблении и несоблюдении меры.

 

Для похудения и красоты.

 

Интересно, что регулярно потребляемый корень помогает избавиться от вредного холестерина, а точнее – снизить его количество в крови, что является первым шагом для похудения.

Многие на сегодняшний день успели убедиться в способности продукта сжигания жировой ткани.

Конечно, употребление одного только имбиря с зеленым чаем для похудения не даст никакого результата, но в комплексе с активными упражнениями, коррекцией питания и здоровым образом жизни можно достичь внушительных результатов за относительно короткие сроки.

 

Полезный чай с корнем.

 

Чай с имбирем и лимоном готовят обычным способом. Полученный напиток – прекрасное средство, обладающее:

  1. тонизирующим,
  2. противовоспалительным,
  3. и обезболивающим действием.

Кроме того, имбирь способствует нормализации потоотделения. Рекомендуют пить чай с имбирем при подагре.

чай с целительным корнем

Черный чай с имбирем при запорах употреблять нежелательно, а вот при рвоте именно это сочетание компонентов поможет притупить рефлекс, снизить тошноту.

 

Для иммунитета.

В холодное время года для укрепления иммунитета имбирный чай можно принимать в максимально возможном суточном объеме (но не более 5 чашек) при отсутствии аллергической реакции на данный продукт.

 

При первых признаках респираторного заболевания имбирный напиток может стать своеобразным блокатором инфекции, помогая остановить ее прогрессирование.

 

Говоря о правилах приготовления чая с имбирем, следует отметить некоторые особенности:

  • Кожура снимается тонким слоем, поскольку именно под ней содержится максимум ароматических и эфирных элементов.
  • Приготовление напитка из свежего корня растения подразумевает непродолжительное кипячение (около 10-15 минут) в открытой емкости.
  • Мед и лимон добавляют, как правило, перед непосредственной подачей напитка к употреблению.
  • Классическим вариантом приготовления имбирного чая является напиток, подающийся с перцем, медом и лимонным соком.
  • Идеальным вкусовым дополнением к зеленому чаю с имбирем гурманы называют корицу.

Применение в косметологии.

 

Имбирный корень применяют не только в народной медицине для лечения различных заболеваний, но и в косметологии.

 

Благодаря этому натуральному компоненту женщинам удается вернуть своей коже привлекательность и былую свежесть.

 

Несколько полезных рецепт для поддержания красоты кожи и здоровья волос.

 

Маска для кожи.

  1. Имбирный порошок размешивают с водой.
  2. Добавляют мед.

Смесь наносят на кожу лица в качестве маски и для воздействия оставляют на 10-15 минут.

 

Результат не заставит себя долго ждать, средство снимает воспаление, устраняет жирный блеск, восстанавливает кровообращение.

растение имбирь

Для ополаскивания волос.

Для внешнего здоровья женщине рекомендуется включать имбирь в рецепты для ополаскивания волос.

 

Будучи элементом натуральных составов, он поможет:

  1. восстановить поврежденные локоны,
  2. устранить перхоть,
  3. укрепить прикорневую долю,
  4. улучшить питание волосяных фолликулов за счет восстановления полноценного кровоснабжения.

Однако часто выполнять косметические процедуры с имбирным корнем нежелательно.

 

Когда нежелательно употреблять корень.

 

У корня этого удивительного растения есть и свои противопоказания к применению.

 

В частности, при сахарном диабете не стоит употреблять напитки или блюда даже с малейшим содержанием этого ингредиента, поскольку он чрезвычайно опасен при комбинации с препаратами инсулинзаменяемой группы

  • Поскольку имбирь мешает полноценному всасываю витамина Д и кальция, нельзя употреблять его при остеопорозе.
  • Не советуют кушать и гипертоникам, а также всем пациентам, входящим в группу риска развития мозгового кровоизлияния.
  • При циррозе печени от имбиря необходимо отказаться насовсем: этот компонент способен вызвать прогрессирование патологии и привести к некрозу тканей.
  • При обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта употреблять не следует.

 

Помимо развития аллергической реакции, продукт может оказать агрессивное действие на слизистую оболочку органов ЖКТ. Не стоит употреблять имбирь при гастрите.

 

Ограничения беременным и кормящим женщинам.

 

  • Беременным женщинам лучше воздержаться от употребления корня имбиря.
  • При токсикозе отличной альтернативой станет чай с ромашкой и лимоном.

Для кормящих мам существует также немало предосторожностей по поводу включения имбирных напитков и блюд в свой рацион.

 

В засахаренном виде измельченный имбирь напоминает цукаты, кушать которые следует, придерживаясь ограничений.

 

Перед тем, как включить имбирь в повседневный рацион, стоит проконсультироваться с врачом.

 

чашка чая

Молотый порошок имбиря для чая вы можете купить здесь.

На этом всё. Разговор об удивительном и полезном корешке я продолжу в следующий раз. Мощный целитель который мы все должны применять в своей жизни. Но с умом.

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
Оставить свой комментарий
баннер