Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Польза граната с косточками. Состав, лечебные свойства для крови, давления и иммунитета!

Польза граната с косточками. Состав, лечебные свойства для крови, давления и иммунитета!

гранатовый фруктЗдравствуйте, дорогие читатели.

Сегодня речь пойдёт о красном гранате.

В чём его польза? Чем полезные его косточки? Как его употребление влияет на иммунитет, уровень гемоглобина и давление. Сколько семечек может быть в плоде? А есть ли сорта без косточек? Как вывести токсины с помощью граната? Сколько его нужно есть чтобы защитить себя от радиации?

Обо всём этом вы узнаете в этой статье, и ещё много интересного.

 

Как часто мы задаемся вопросом о пользе приобретаемого продукта? Ведь как показывает практика, покупателя чаще волнует вкус фрукта или ягоды, нежели его ценные качества, особенно если это касается импортируемых товаров.

 

Одним из заграничных «пришельцев» является гранат, о котором, собственно, сегодня и пойдет речь. Эта ягода, а не фрукт, как привыкли думать многие, содержит в себе множество полезных элементов, но употреблять ее может не каждый.

 

Поэтому прежде чем отправляться в магазин за королевским угощением, давайте узнаем, в чем польза граната с косточками и когда плод кушать не рекомендуется.

 

к оглавлению ↑

Состав плода.

 

В античном Риме эту ягоду назвали «карфагенским яблоком», упоминался гранат и в Библии. До сих пор у многих народов он имеет символическую ценность, а сам он считается королевским фруктом.

 

кусочки гранатового плода

Произрастает ягода на гранатовом дереве, которое особенно красиво выглядит в период цветения. При правильном уходе можно получать с одного дерева по 50-60 кг граната, где каждый плод может достигать в весе до 500 или 600 гр.

Но при всей массе съедобной частью считается лишь 65% ягоды, остальное все кожура и перегородки.

Косточек в гранате могут насчитываться до 1000, а то и более. Также предлагаем вниманию еще несколько процентных показателей:

  • зерна – 8-16%;
  • сок – 62-70%;
  • кожура – 28-30%;
  • клетчатка – 5%.

Калорийность продукта составляет всего 90 ккал ккал на 100 г, а в соке и того меньше – около 50 ккал. Настоящий сбалансированный витаминно-минеральный состав обязан такому комплексу:

  1. Органические вещества. Яблочная, лимонная, янтарная, винная, щавелевая и борная кислота.
  2. Витамины. А, РР, Е, пиридоксин, бета-каротин, рибофлавин, тиамин.
  3. Пищевые волокна и растительные сахара. Фруктоза, глюкоза, клетчатка.
  4. Кислоты. Панттоеновая, аскорбиновая и фолиевая.
  5. Минералы. Магний, хром, марганец, натрий, железо, калий, кальций.

Также можно встретить и дубильные вещества, азотистые компоненты и пектины. Последние как раз таки обладают способностью выводить из организма токсины, радионуклеиды и тяжелые металлы.

 

к оглавлению ↑

В чем польза граната?

 

Лечебные свойства этой культуры известны с древних времен. Еще известный врач, философ и ученый Авиценна рекомендовал употреблять гранатовый сок в борьбе с мочекаменной болезнью. Такая популярность граната возникла неспроста.

 

Благодаря всем вышеперечисленным витаминам и минералам для организма человека оказывается такая польза:

 

к оглавлению ↑

Дезинфицирующие свойства.

Дубильные вещества, входящие в состав плода, пагубно влияют на дизентерийную, туберкулезную и кишечную палочку. Этим и объясняются дезинфицирующие свойства граната.

Следует отметить и то, что танин, обладающий вяжущим свойством, отлично помогает при диарее.

гранатовые косточки

к оглавлению ↑

Выводит токсины.

При нахождении в радиоактивной зоне или работе на вредном предприятии, гранатовый сок и мякоть ягоды являются хорошими помощниками в выведении опасных веществ из организма.

 

к оглавлению ↑

На кровообращение.

Плоды положительно влияют на нервную систему и кровообращение.

 

Также косточки граната хорошо укрепляют стенки кровеносных сосудов и возвращают им эластичность, что очень кстати при атеросклерозе или для профилактики развития этого заболевания.

При употреблении оказывается хорошая профилактика развития анемии и повышения гемоглобина в крови.

к оглавлению ↑

Общеукрепляющее действие.

Для тех, кто недавно перенес операцию или находится в ослабленном состоянии, гранат полезен своим укрепляющим эффектом.

 

к оглавлению ↑

Профилактика рака.

Также эта ягода является профилактическим средством в борьбе с онкологией. Согласно исследованиям,

Регулярное употребление граната в допустимых количествах значительно снижает риск развития рака.

к оглавлению ↑

Укрепляет иммунитет.

Особенно для здоровья актуален плод в период респираторных заболеваний. Он укрепляет иммунитет и помогает справиться с вирусными инфекциями.

 

к оглавлению ↑

Снижает давление.

При регулярном употреблении небольшого количества гранатового сока или мякоти снижается уровень давления у больных гипертонии и тем самым постепенно нормализуются показатели.

 

Способствует гранат и повышению эффективности работы ЖКТ, так как в составе его есть клетчатка, отвечающая за эти процессы.

 

красный фрукт с косточками

Если говорить о заболеваниях, эта ягода также преподносит полезные свойства. Применим гранат при таких патологиях:

  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • мочекислый диатез;
  • туберкулез;
  • нервные расстройства и повышенная утомляемость;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • вирусные инфекции;
  • гипертония, атеросклероз, анемия;
  • бронхиальная астма;
  • малярия.

 

к оглавлению ↑

Сорта без косточек.

 

Некоторые полагают, что существуют гранаты без косточек, однако это не так. Ведь если у плода не будет семян, то, как он будет размножаться?

 

Скорее всего, здесь речь идет об особом сорте, где преобладают мягкие косточки и при употреблении они практически  не чувствуются.

 

Такой вот гранат без косточек, польза которого ничуть не уступает и другим сортам культуры, наиболее популярен, а особенно сорта:

  • Wonderful (Америка)
  • и Mollar (Испания).

 

к оглавлению ↑

Рецепты для домашнего лечения.

 

Польза косточек, сока и других его частей появляется лишь при правильном употреблении. С этой целью можно проконсультироваться с врачом, а также и о возможности применения таких рецептов:

 

к оглавлению ↑

При анемии.

Нужно развести 250 мл сока с водой в соотношении 1:1.

Пить 3 раза в день за один час до приема пищи.

Общий курс – 2 месяца, далее перерыв на 30 дней и снова курс.

 

к оглавлению ↑

При ангине.

Разбавленным соком граната можно лечить ангину, стоматиты и другие воспалительные заболевания.

  • Отвар из кожуры и перегородок облегчает боли при желудочных расстройствах.
  • А компрессы на его основе оказывают хорошее регенерирующее действие.

к оглавлению ↑

Для гемоглобина.

Всего половина граната в день повышает гемоглобин, нормализует давление и улучшает аппетит. Что очень важно для женского здоровья.

 

Если вы думаете, а есть ли польза от косточек граната? Конечно:

2 порции сочных зернышек помогут вывести вредные последствия от рентгенологического исследования.

Более того, косточки полезны и для мужчин. Еще с давних времен их используют как эффективное средство для усиления потенции и улучшения качества спермы.

 

к оглавлению ↑

Когда гранат может быть во вред.

 

Иногда употребление граната может принести и вред, если не знать противопоказания:

  • гастриты, язвы, повышенная кислотность желудка;
  • запоры, геморрой и другие заболевания прямой кишки;
  • индивидуальная гиперчувствительность.

плод граната

Беременным женщинам нужно употреблять плоды осторожно, лучше всего после разговора с врачом.

Маленьким детям гранат лучше давать с двух лет.

Обязательно узнайте больше о сортах этого продукта и выберите наиболее вкусный плод с косточками или без, главное чтобы он вам нравился и обогащал ваше здоровье.

 

До новой встречи, ребята. Скоро новая серия полезных статей.

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
Оставить свой комментарий
баннер