Полезные свойства граната для женского здоровья — применение и рецепты для здоровья кожи и волос
Здравствуйте мои дорогие читатели.
Сегодня начинаю рассказывать о гранате, полезнейшей ягоде. В большей части эта статья будет полезна женщинам.
Я расскажу, чем полезен гранат для женского здоровья, и при беременности. Он омолаживает, очищает кровь, снижает риск рака молочной железы. Ценнейший продукт, все подробности в этой статье.
А так же, добавил четыре рецепта по уходу за кожей и волосами на основе этой ягоды.
- Польза для женского здоровья
- Снижает риск рака
- Очищает кровь
- Выводит токсины
- Омолаживает
- Улучшает умственную деятельность
- Употребление при беременности
- Гранат в вопросах женской красоты
- Для омоложения кожи
- Мелирование волос
- Увлажняющая маска для волос
- Питательная маска для кожи
- Когда ягода будет во вред
- Камень гранат
Использование граната прекрасной половиной человечества уже давно зарекомендовало себя только с положительной стороны.
И действительно, эта ягода очень полезна для организма женщины не только со стороны здоровья, но и с целью улучшения своей внешности. Известен этот плод еще издавна.
В древние времена его олицетворяли с символом благополучия, изобилия и плодородия.
Так чем же так примечателен гранат, польза для женщин которого описана во многих научных изданиях?
Польза для женского здоровья
Выращивание граната сначала осуществлялось в Афганистане и Персии, немного позже о нем узнали жители и других стран. Примечательно, что данный продукт является ягодой, а не фруктом, как может показаться на первый взгляд.
Полезные свойства граната обязаны своему химическому составу.
Содержится в нем:
- множество витаминов и минералов,
- а также в огромном количестве кислоты – это щавелевая, яблочная, лимонная, винная, янтарная и борная.
Именно поэтому вкус у него слегка специфический. Для женщин польза граната выражается в таком действии:
Снижает риск рака
Согласно проведенным исследованиям в составе ягоды есть эллаготанины.
Что в свою очередь снижает риск развития злокачественного новообразования молочной железы и других заболеваний этого органа. Кроме этого, если рак уже есть, употребление плода будет притормаживать рост опухоли.
Очищает кровь
Очищение крови является одним из основных функций граната. При пониженном давлении можно пить сок граната с добавлением маленькой ложечки меда.
При анемии гемоглобин в крови понижен.
Всего полстакана сока 3 раза в день могут исправить эту ситуацию и привести в норму показатели лабораторных анализов.
Выводит токсины
Антиоксидантные свойства полезны при выведении токсинов из организма и других вредных веществ. Для похудения этот момент очень важен.
Омолаживает
Эта ягода отличный помощник в вопросах молодости. Она замедляет старение кожи, делает ее более упругой и разглаживает морщинки.
Улучшает умственную деятельность
Улучшение умственной деятельности происходит благодаря содержанию минеральных солей. Это бывает очень кстати при учёбе или соответственной работе.
А ещё граната полезна:
- С альгоменорей знакомы многие женщины. Так вот, гранат способен уменьшить болезненность менструации, а также снизить проявление неприятных симптомов во время климакса.
- Нормализует этот плод и пищеварение, что очень важно при диарее или других кишечных расстройствах.
- Восстанавливает гормональный баланс в организме женщины.
Также чем полезен гранат, так это укреплением иммунитета, особенно в период высокой заболеваемости.
Употребление при беременности
Для беременных женщин гранат является одним из самых полезных продуктов.
Он оказывает:
- иммуностимулирующее,
- и общеукрепляющее действие,
Основным достоинством ягоды во время беременности является повышение гемоглобина у женщины.
Поэтому, если результаты анализов не радуют, посоветуйтесь с врачом о возможности использования граната для решения этой проблемы.
И согласно некоторым фактам хорошо борется с кашлем, а, как известно, применение некоторых лекарственных средств в период вынашивания ребенка запрещено.
Но нужно быть осторожной, особенно если есть изжога, гастрит или повышенная кислотность. Употребление продукта может усугубить ситуацию.
Гранат в вопросах женской красоты
Какая женщина не хочет быть красивой. В косметологии многие растительные продукты имеют широкое применение и гранат, польза которого была описана выше, тому не исключение.
Косточки плода, его сок, кожура – применимо всё. Я подготовил несколько эффективных рецептов для красоты.
Для омоложения кожи
- смешать в чашке 2 ст. л. сметаны и 1 ч. л. гранатового сока,
- перемешать и нанести на заранее очищенную кожу.
Это способствует питанию, омоложению и отбеливанию кожного покрова.
Мелирование волос
При помощи этой ягоды можно мелировать волосы. Эффект, правда, недолгий, но впечатлительный.
Нужно лишь просто натереть соком отдельные прядки и дать им просохнуть.
Увлажняющая маска для волос
Приготовление увлажняющей маски для волос осуществляется из:
- 2 ст. л. зерен граната,
- 2 ст. л. йогурта,
- и нескольких капелек сока алоэ.
Нужно подавить зерна вилкой и все хорошо перемешать. Нанести маску на чистые волосы и подержать полчаса, после чего смыть.
Питательная маска для кожи
Делается она очень просто. Из сока граната и оливкового масла в равном соотношении.
Подобное домашнее средство будет:
- стимулировать процессы омоложения,
- ускорять синтез коллагена,
- повышать клеточный иммунитет,
- разглаживать мелкие морщинки,
- тонизировать и улучшать цвет лица.
Для чего полезен гранат еще, так это для похудения.
Всего на 100 г продукта приходится 83 ккал, а в соке и того меньше – 64 ккал.
Однако нужно быть осторожным, эта ягода пробуждает аппетит, но при этом отлично утоляет жажду. Зная, какая польза исходит от граната, можно значительно преобразиться, омолодиться и укрепить свое здоровье.
Когда ягода будет во вред
Не честно было бы умолчать о том, что возможен и вред от граната. Связано это бывает преимущественно с бесконтрольным приемом продукта.
В результате чего истончается эмаль, и зубы становятся чувствительными.
Также есть и другие ограничения:
- имеющиеся заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, повышенная кислотность желудка, панкреатит);
- хронические запоры, геморрой и трещины на заднем проходе;
- гиперчувствительность организма;
- гипертония (гранат повышает давление, поэтому показан только гипотоникам).
А вообще ягода эта полезна, главное соблюдайте осторожность и дозировку. Польза граната для женщин и мужчин неоценима. Он стабилизирует мышечный тонус, снимает напряжение и просто помогает при многих недугах.
Всего несколько косточек в день помогут справиться с авитаминозами, улучшить состояние кожи и волос, а также снизить риск развития заболеваний.
Камень гранат
Существует и камень с таким названием.
А кто не знал, есть еще гранат камень, который является одним из самых красивых и популярных. Он покровительствует влюбленным, приносит удачу и положительно воздействует на здоровье человека.
Когда-нибудь очередь дойдёт и до минералов!
Дорогие женщины, почаще ешьте этот божественный плод сохраните красоту, здоровье и молодость!
На этом всё. До скорой встречи.
