Трава стевия — целебный состав, полезные свойства для здоровья и применение
Здравствуйте, друзья. Сегодня я начинаю рассказ об одной волшебной травке. Она является хорошим заменителем сахара и имеет множество целительных свойств для здоровья, если её применять.
Я расскажу о её составе, в каких случаях она может помочь. Вы узнаете как её применять и делать с ней чай. О том, кому лучше воздержаться от её применения, и где её купить.
О пользе стевии ученые начали говорить относительно недавно. Долгое время эту траву обходили вниманием, хотя о ее полезных свойствах знали даже древние индейцы. После долгих лет забвения трава стевия стала вновь пользоваться спросом, ведь она считается лучшим сахарозаменителем.
Почему стевия лучше сахара?
У стевии есть другое название – медовая трава. Действительно, даже в необработанном виде листья стевии имеют сладкий вкус с небольшой горчинкой, поэтому сравнение с медом, еще одним видом сладкого натурального продукта, очень точно описывает свойства растения.
- Кстати, даже в сыром виде его можно использовать в кулинарии для приготовления салатов и закусок.
- А некоторые люди кладут листья в чай, чтобы сделать его более сладким.
Этот заменитель сахара показан для употребления не только людям при сахарном диабете, но и всем, кто предпочитает вести здоровый образ жизни.
Продукт, который получают из медовой травы, превосходит по своим качествам обычный сахар: коэффициент сладости у травы выше, а калорийность ниже почти в 20 раз.
Это значит, что в качестве подсластителя продукта нужно значительно меньше, а соответственно его калорийность в одном блюде стремится к нулю.
Огромным преимуществом растения является и тот факт, что в состав сахара из растения входит множество полезных элементов:
- железо,
- кальций,
- цинк,
- фосфор,
- магний,
- хром,
- витамины B, C, D и многие другие.
Такой набор веществ делает подсластитель еще более полезным во всех отношениях. Многие травы являются кладезем разных веществ.
В каких случаях полезно употреблять стевию?
Этот продукт может ввести в свой рацион практически каждый человек, однако организм может по-разному отреагировать на него, поэтому рекомендуется употреблять его в первые дни в очень небольших количествах.
При диабете.
Продукт не является лекарственным средством и не покупается по рецепту врачей. В большинстве случаев первыми на нее обращают внимание диабетики, которые покупают сахарозаменитель в таблетках.
Для похудения.
Многие женщины используют таблетки из стевии вместо сахара при похудении. Сам по себе он не влияет на вес, однако при низкокалорийной диете сахар необходимо исключить из меню.
Но большинство сладкоежек, которые хотят сбросить пару килограмм, не могут этого сделать. Медовая трава становится идеальным решением для низкокалорийных диет.
В целом стевия обладает небольшим мочегонным эффектом, укрепляет иммунитет, понижает сахар в крови и выводит холестерин.
Эти его свойства наиболее часто встречаются в отзывах покупателей, хотя ученые выделяют и другие положительные свойства:
- Антибактериальные эффект;
- Противоопухолевое средство, которое замедляет рост и распространение злокачественных новообразований;
- Ускоряет процессы регенерации как на видимых участках, так и для внутренних органов;
- Снижает тягу к табаку и алкоголю в период отказа от вредных привычек;
- Влияет на состояние волос, ногтей и кожи, подпитывая их кремнием.
Недостатки.
Медовая трава фактически безвредна, однако ее не рекомендуется употреблять в больших количествах, так как это продукт, способный вызвать аллергическую реакцию.
К другим недостаткам и противопоказаниям можно отнести:
- не сочетаемость её с молоком,
- а возможен вред при применении данного подсластителя людьми с гормональными сбоями или гипертонией.
В большинстве случаев покупатели оставляют только положительные отзывы об этом продукте.
Как начать принимать полезную травку?
Не стоит сразу вводить стевию в меню, несмотря на то, что она подходит для всех блюд.
- Начинать нужно с добавления порошка в напитки, постепенно расширяя способы ее пользования на другие блюда, в том числе и для выпечки и кондитерских изысков.
- А позже можно применять её в чай, как чай с амарантом. Чаще всего так и делают. Так она проявляет все свои целительные свойства.
При первых признаках аллергии, необходимо прекратить употребление этого продукта.
Где купить полезную травку.
Стевию можно вырастить на окне или в огороде, однако для этого требуется постоянное тепло и высокая влажность помещения. Добиться таких условий можно далеко не всегда, поэтому большинство потребителей предпочитают покупать уже готовый порошок или таблетки.
Найти медовую траву можно далеко не в каждом супермаркете, тем не менее всегда есть возможность покупки через интернет, где выбирается заменитель сахара по описанию и фото готового продукта.
- Цена за заменитель сахара устанавливается достаточно высокая, и указывается за 100 г продукта.
- Однако и применение стевии требуется в очень небольших количествах, намного меньше, чем самого сахара.
Кроме чистого порошка некоторые магазины предлагают напитки для здорового питания. К примеру, цикорий со стевией полезен для сердца, хотя по вкусу и аромату напоминает вредный для организма, а в том числе и для зубов кофе.
Эту полезную травку вы можете купить здесь.
А как вы относитесь к этой травке? Поделитесь своими впечатлениями от её применения.
На сегодня всё. В следующих статьях я продолжу свой рассказ о целительных травах, которые созданы самой природой для укрепления нашего здоровья.
