Лук репчатый — польза для здоровья, применение и лечебные рецепты на основе сока!
Всем привет.
Эта статья будет посвящена луку, лучку.
Вы узнаете как выбрать спелый репчатый лук. При каких заболеваниях его можно употреблять, в чём его польза для здоровья.
Чем полезен сок репчатого лука и несколько эффективных рецептов на его основе: для лечения насморка и отита,фурункулов, и маска для стимуляции роста волос.
Репчатый лук в основном используют в качестве дополнительного ингредиента во время приготовления различных блюд. Его кладут в 90% блюд, так как он придаёт пище невероятный вкус.
Мало кто знает, что помимо кулинарии лук используют в целях народной медицины. Данный продукт богат некоторыми полезными свойствами. В нашей статье мы рассмотрим пользу и вред репчатого лука.
Полезные свойства.
Калорийность репчатого лука составляет 40 килокалорий на 100 граммов.
Это не так уж и много, так как мало кто из нас способен съесть сразу 100 граммов лука. Какая польза от репчатого лука?
- При беременности лук считается одним из необходимых продуктов. Употребление лука — прекрасная профилактика поддержания уровня гемоглобина в крови в норме.
- Содержит очень много калия, поэтому является незаменимым помощником в борьбе с сердечными и сосудистыми недугами.
- Очищает кровь от холестерина.
- Продукт полезен при сахарном диабете.
- При гипертонии лук употребляют для нормализации артериального давления.
- Возбуждает аппетит. В некоторых случаях, данный доктор все же является пользой для организма человека.
- Полезен для волос и ногтей.
- Борется с бессонницей и обладает лёгким седативным эффектом.
- Некоторые учёные утверждают, что употребление лука значительно снижает риск развития опухолевых заболеваний.
- Употребляют при заболеваниях печени для её очищения.
При авитаминозе.
Используют в качестве лечения авитаминоза, а также для его профилактики. Это обусловлено высоким содержанием полезных витаминов, которых как раз таки не хватает при авитаминозе.
Антимикробное действие.
Принято считать продукт природным антибиотиком. Активные компоненты лука действуют угнетающе на различные виды бактерий и патогенных микроорганизмов.
Употребляют для лечения простудных заболеваний. При правильном применении лук в короткие сроки способен вылечить насморк, а также воспаление уха.
Как выбрать лук.
Приобретая лук в магазине, очень часто за красивой оболочкой скрывается гниль, то есть лук не пригоден к употреблению.
Чтобы выбрать свежий и вкусный продукт, каждый должен знать о некоторых факторах, которые свидетельствуют о свежести плода. Вот они:
- Чешуйка лука должна быть достаточно сухой.
- Не должно быть зелёных отростков.
- Продукт должен иметь приятный светлый оттенок, характерный для своего вида.
- Запаха, как правило, не должно наблюдаться.
- Рекомендовано отдать предпочтение средним размерам луковиц. Не стоит покупать слишком мелкие или сильно крупные.
- При пальпации продукт не должен изменять форму.
Следует отметить, что даже вареный и жареный продукт сохраняет свои полезные свойства. Но лучше его использовать в свежем виде.
Сок.
Практически все рецепты народной медицины используют только сок данного продукта, именно его используют для лечения многих недугов.
Получить сок можно различными способами.
- Самым простым является соковыжималка.
Но так как для лечения обычно требуется небольшое количество жидкости, потому можно выдавить сок и подручными средствами.
- можно пропустить небольшие кусочки лука через пресс,
- или же натереть плод на терке и с помощью ситечка добыть жидкость.
Лечебные рецепты с соком.
Вот несколько рецептов народной медицины на основе полученной жидкости.
Для лечения насморка.
Сок смешивают с маслом прополиса в равных пропорциях. Капают три раза в сутки по 2 капли в каждый носовой проход.
Для лечения отита.
Сок смешивают с медом, промакивают ваточку в получившейся массе и вставляют компресс в ухо. Желательно, оставить примочку на ночь.
Данный рецепт обладает противовоспалительным эффектом и снижает интенсивность боли.
При акне.
Для лечения акне и угрей сок смешивают с кефиром. Протирают лицо и не смывают около часа.
Если кожа очень чувствительна, но беспокоит жирный блеск, в таком случае сок смешивают с натёртым картофелем. Полученную массу накладывают на лицо и смывают тёплой водой через 40 минут.
От ломкости ногтей.
Лук помогает укрепить ногти и улучшить их внешний вид.
- Жидкость на основе лука смешивают с чайной ложкой сока лимона и добавляют щепотку соли.
- Тщательно перемешиваем состав.
- Втираем в ногти.
- Оставляем на 30 минут.
- Затем моем руки водой и наносим жирный крем для рук.
Для стимуляции роста волос.
- Жидкость на основе данного продукта смешивают с горчичным порошком и разводят тёплой водой.
- Необходимо втирать полученную смесь в корни волос.
- Процедуру проводят не чаще одного раза в месяц.
Для лечения гнойных фурункулов.
Жидкость смешивают с медом (твердым) получившуюся массу равномерно распределяют на стерильный бинт и прикладывают к пораженному месту.
Рецепт можно использовать для лечения фурункулов у взрослых и у детей.
При авитаминозе.
Сок смешивают с нектаром, полученного из сельдерея. Пьют с утра натощак по несколько глотков. Напиток полезен как для мужчин, так и для женщин.
Отзывы о данных рецептах исключительно положительные.
Луковая чешуя.
Чешуйки обычно используют для покраски яиц, что наиболее актуально в пасху.
Чешуйки необходимо поместить в кипящую воду, туда же опускает куриные яйца. Цвет яиц не важен, то есть это могут быть белые, бежевые и коричневые яйца. Варим яйцо до готовности.
После чего выкладываем их не салфетку и ждем, когда продукт полностью остынет.
Противопоказания.
Вред для организма человека данный продукт может нанести только в том случае, если у человека наблюдаются заболевания желудочной кишечного тракта.
- Ещё одним противопоказанием является индивидуальная непереносимость продукта.
- Женщинам, которые кормят ребенка грудью нужно исключить данный продукт из привычного рациона питания только в сыром виде, так как лук способен изменить вкус молока.
На сегодня всё, ребята. Скоро зима, самое время подумать об укреплении иммунитета и эта статья вам будет в помощь.
