Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Салат райское наслаждение Наслаждайтесь !

Салат райское наслаждение Наслаждайтесь !

салат райское наслаждениеСалат райское наслаждение. Новый салат – новое наслаждение вкусом! Мёд, орехи и имбирь — мощнейшая смесь для наслаждения! Пополняю копилку рецептов на блоге! И ещё несколько важных новостей.

Добрый день, мои дорогие! Сегодня я делюсь с вами ещё одним рецептом из копилки Сыроеда. Вкусный и сладкий салат с имбирём и яблоком “Райское наслаждение” уже готов появиться на каждом столе. Это необычное сочетание продуктов, которое доставит вам райское наслаждение, вы не забудете этот салат никогда, настолько он хорош!

Салат Райское наслаждение.

Сладкий, вкусный и бодрящий! Я добавил в него небольшую изюминку – мёд! Вы скажите, как же так, салат и с мёдом? Да, такой мой стиль. Вы помните салат с медовой заправкой? Он тоже получился очень вкусным! А моё райское наслаждение – настоящее наслаждение вкусом! Я всем советую его попробовать!

Как и во всех своих рецептах по шагам я рассказываю что и как делать. Всё просто и легко, а мои фотографии вам помогут! Поэтому готовьте, пробуйте и делитесь своими впечатлениями от вкуса этого салата в комментариях! Я буду ждать!

Ингредиенты.

Для приготовления нашего наслаждения нам понадобятся несколько продуктов. Они все разные, но очень полезны для здоровья, смотрите.

Что нам понадобитьсяингредиенты

Яблоко — 1 шт.

Миндаль – 2 ст. л

Грецкие орехи – 2 ст. л.

Корень имбиря – 1 см.

Мёд – 1 ст. л

Всё. Совсем не много продуктов, зато, из них получиться отличный салат — Райское наслаждение! Приступим к приготовлению.

Приготовление.

1. Вымойте яблоко, очистите от кожицы, семян. Нарежьте яблоко мелкими кубиками.

Нарезаем яблокияблоки

2. Грецкие орехи и миндаль размельчите, можно это сделать в ступке с помощью толкушки. Миндаль жестковат, поэтому толкушка самый оптимальный вариант.

Измельчаем орехиорехи

3. Вымойте имбирь, очистите от кожицы и нарежьте на кубики. Для измельчения имбиря я использовал обычную мелкую тёрку.

Имбирьимбирь

4. Смешиваем яблоки, тёртый имбирь и измельчённые орехи. Тщательно всё перемешиваем! Вот уже мы близки к тому, чтобы сделать наше наслаждение не забываемым.

Всё смешиваемсмешиваем

5. Но чего – то не хватает. Чего? Да, нашего главного ингредиента – мёда! В наш салат добавляем ст. ложку мёда. И перемешиваем. Вау!
Мёд отлично сочетается с яблоком, и придаём нашему салату неповторимый вкус. А вот наш результат!

Салат Райское наслаждениенаслаждение

Вот это вкус, вот это наслаждение! Это настоящее райское наслаждение!

[su_note note_color="#fcef66" text_color="#090f08" radius="9"]Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить мои кулинарные шедевры![/su_note]

Важное предупреждение!

Друзья, хочу вас предупредить. Будьте осторожны с имбирём. Имбирь — это мощное лекарственное средство, которое обладает множеством эффектов, поэтому будьте осмотрительны с его количеством. Не добавляйте его много. В этот салат я добавил его всего чуть – чуть, и для вкуса этого вполне достаточно.

А теперь несколько новостей.

Новость №1.

В прошлом заметке о факторах здоровья и начал тестирование новой формы кроссворда. Проверяю и изучаю. Уже выявили некоторые сложности. Посмотрим, стоит ли использовать такой вариант.
Друзья, пишите в поддержку, как вам такой вариант?

Новость №2.

Вчера мои родители купили беговые лыжи. Я очень рад, что они приобщаются к здоровому образу жизни. Так что ждите мой репортаж с лыжной трассы! И я поеду, а вы как думали? Не хочу отставать от родительского задора. Лыжи так лыжи!

И ещё родители купили ноутбук и хотят провести интернет. Как я покупал ноутбук, вы знаете. Тут всё прошло быстро и просто.

Скоро проведём интернет, я как раз занимаюсь этим вопросом. Поеду, завтра к родителям, и начнём с азов. Буду их учить как работать с ноутбуком. И сам многое повторю. Завтра посмотрю, настрою. И буду показывать что и как. Сегодня было много дел, поэтому завтра и начнём. Как всё успеть? Даже не знаю.

В общем, и родители мои скоро будут в сети и будут читать мой блог. Мама будет проверять мои заметки на орфографические ошибки. У мамы была 5 по русскому языку. И я свой уровень русского языка подтяну! А папа будет критиком. Ой, нелегко мне будет, друзья!

Новость №3.

Завтра у меня выйдет новая заметка по здоровью, о том, почему нужно заботиться о своём здоровье. Прочитав её, вы поймёте, что медлить НЕЛЬЗЯ! Время — это важный фактор для здоровья, но об этом завтра. И будет моё новое видео! Не пропустите!

Над видео работаю почти каждый день, уже многое изучил. Осталось только практика. Практика и ещё раз практика!оставьте комментарий
Жду ваших комментариев и оценок рецепта! На сегодня всё, друзья! Наслаждайтесь райским наслаждением и ждите мою новую статью!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Алёна
    Я давно практикую подобный салат на завтрак, основа- яблоко и мед, а вот все остальные добавки могут быть разными, по настроению )))). Из фруктов это — апельсин, мандарин, груша,киви или банан. Очень люблю кунжутное семя с льняным перемолоть- кстати гораздо полезнее миндаля,миндаль вообще употреблять надо в небольших количествах и не часто. А имбирь я заготавливаю в пропорции: 200 гр-имбирь, 3-лимона,мёд-200 гр. Имбирь и лимон через мясорубку, в стеклянную банку+ мёд, перемешать и в холодильник. Потом в водичку можно положить от 1 ч.л. до 1 ст.л. перемешать и пить в холодном виде или теплым. Хорошо укрепляет иммунитет. Зимой особенно хорошо согревает и бодрит))) Всем здоровья и хорошего настроения!!!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Алёна, спасибо вам за рецепт! А средство для иммунитете хорошее:мёд, имбирь и лимон! Нужно и мне его взять на заметку. Спасибо! :Happy:
      Ответить на комментарий
      • Владимир
        Вот, Олег, как полезно вести блог. Не успеваешь свой рецепт написать, как уже и интересные дополнения найдутся, новые рецепты. Это же здорово!
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, это здорово! Вести блог вообще отлично. Он сильно развивает! К чему я и стремлюсь! :Pleasure:
          Ответить на комментарий
        • Владимир
          Олег, Вы так подобъёте многих и на сыроедение и ведение собственного блога. :Approve:
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я надеюсь что нет. Пусть ведут блоги на другие темы!
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Конкурентов не желаете видеть?
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Смотря как вести блог. Можно так что они будут, а можно что их и не будет. Тут многое зависит от опыта.
          Ответить на комментарий
    • Владимир
      Очень понравилось средство Алёны для поднятия иммунитета. Тоже постараюсь заготовить — зима всё же не шутит.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да хорошее средство. Природа вообще человеку многое даёт, и многое прощает! :Pondering:
        Ответить на комментарий
        • Владимир
          А что значит — природа человеку многое прощает? Имеете ввиду — несерьёзное отношение к собственному здоровью?
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да и отношение к самой природе- вырубка лесов, загрязнение воздуха. Но это до поры до времени. Пока не наказывает. Дело в том что человек сам создаёт среду своего обитания. Что он делает, как думает — в таких условиях и живёт!
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Я думаю, что природа уже наказывает: появляются новые болезни.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Можно и так подходить к этому. Каждый сам кузнец своего здоровья!
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Человек сам себя наказывает. Сначала делает непригодной для жизни среду своего обитания, а потом болеет.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Так это понятно.А пищу химическую производят и травят людей ею. В этом кто виноват? Определенные люди,так же определенный контингент людей портят окружающую среду,а остальные страдают.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Конечно, есть разные люди, некоторые очень заботятся от экологии. У меня мечта — на работу на велосипеде ездить, но очень далеко работаю и малого в сад надо заводить)
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну я в трех киллометрах от работы живу,иногда на машине ездию,иногда на велосипеде,но чаще пробежкой. А жена ребенка в сад отводит,ей по пути.Да и вообще сад на против дома находится,а лицей где жена работай ну от силы 500 метров.Все в куче.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          А ещё и сразу за кольцевой живу, что тоже не удобно. вечно проблематично на велике её пересечь.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну в принципе понятно.Кольцевая это жуть для пешеходов и велосипедов.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Не говорите Игорь, очень неудобно. Подруга моя лучшая живёт по другую сторону кольцевой, в километрах двух от меня, а я к ней на метро езжу. Хотя прогуляться и приятнее, и полезнее.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Вот в этом есть свой минус больших городов.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Да, минусы конечно есть. Но я бы уже, наверно, и не смогла жить в маленьком городке или деревне. К ритму города привыкаешь, а также к его более широким возможностям.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ирина, это вам так кажется.Я Москве жил, а также еще в двух больших городах,в общей сложности, около 15 лет проживал в большом городе.А теперь в небольшом городишке проживаю, не далеко лес, горы, короче природа.Самое главное чистый воздух, выбросов мало в атмосферу и вода чистая из крана идет. Вот это я понимаю, хоть и не много возможностей, зато здоровье целее будет.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Игорь, конечно в маленьких городках есть своя прелесть. Но тут ещё от человека зависит, каждому своё. Опять же здоровый образ жизни, как ни странно, не всем нужен.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну конечно.Каждому человеку свое.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Сейчас многие о здоровье говорят, но мало что для его сохранения делают.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну Татьяна,никто никого заставлять не собирается, за здоровьем следить.Так что это выбор каждого
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          А государству невыгодно иметь здоровых людей. До пенсии доработал, а далее человек не нужен. Зачем пенсию выплачивать государству.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Это да. Сейчас пенсионный возраст увеличат ещё, не многие и доживут.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          У мужчин продолжительность жизни меньшая, так им вообще пенсии придется мало радоваться.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Это точно. Может когда я до пенсии доживу, её вообще отменят)
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ирина, да и так многие не доживают.Сейчас на из нос люди работают, что бы прилично заработать
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Эт точно.Кто б сомневался
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Дошло до того что продают чистый воздух. В Японии есть комнаты где за деньги можно подышать чистым воздухом.
          Ответить на комментарий
  2. Игорь
    Спасибо Олег за рецепт салата. В выходные попробуем сделать его. Так ты меня на сыроедение и подсадишь. :Happy-Grin:
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Нет, я просто делюсь рецептами. Чтобы сделать их можно быстро, по продуктам — легко достать. :Delicious: :Be-Mine: Для здоровья польза. И главное растительные! :Happy-Grin:
      Ответить на комментарий
    • Владимир
      Игорь, так в этом и состоит тайный замысел Олега :Wink: — подсадить всех читателей на сыроедение. :Overjoy: (шучу)
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Так я давно Олега раскусил :Happy-Grin: Что бы одному не скучно сыроедом быть :Approve:
        Ответить на комментарий
        • Владимир
          А Олег разве один сыроед? Он явно ученик кого-то? Так что ему не совсем скучно. Да и коллеги у него, наверняка есть.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          То же верно. Но некоторые учатся сами. И мне кажется что Олег самоучка.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я не у кого не учусь. Сам всё изучаю. Сам учился плавать, сам учился штангу поднимать, сам английский язык учил. Сам начал закаливаться и заниматься йогой. Сей час сам учусь снимать видео. Сам, всё проверяю на себе, а уже потом пишу! :Happy-Grin:
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Но все равно книги читаете по изучаемой тематике, а значит у кого-то учитесь.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Все учатся у всех. Впитывают информацию, внедряют. Все мы как малыши которые только начинают ходить. Но чтобы знания применять, ни кто не поможет. Учитель лишь показывает путь, а ученик САМ по нему идёт. :Weary:
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Олег, и даже ничей пример из Ваших знакомых Вас не вдохновляет? Только книги?
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я не могу сказать, что меня что-то вдохновляет, я просто веду такой образ жизни. Из книг я выделяю важные мысли и то что можно применить на практике. Я стараюсь сам себя вдохновлять, если это можно так сказать. Хотя мне это не нужно. Ира, просто у меня такой образ жизни.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Но ведь было, наверно, время, когда Вы вели другой образ жизни. Расскажите, что подтолкнуло Вас его изменить. Очень интересно, что заставило Ваши мысли пойти в другом направлении, начать искать в книгах другие мысли.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ирина,так вы страничку об авторе почитайте.Там многое об нем описано.
          Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да, :Pondering: вас подсадишь.
        Ответить на комментарий
        • Татьяна
          У меня муж овощные салаты любит, но только к ним надо еще кусок мяса.
          Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да у меня именно такой замысел, Владимир! :Pleasure:
        Ответить на комментарий
        • Владимир
          Ну вот — теперь все знают о Ваших тайных замыслах!
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Тайные замыслы стали всем известны. Что же теперь мне делать?
          Ответить на комментарий
    • Андрей
      Рецепты Олега подходят не одним сыроедам. Надоели традиционные салаты, а Олег постоянно придумывает что то новенькое.
      Ответить на комментарий
  3. Александр
    Здравствуйте! Я по поводу рецепта Алены. Есть такой Голтис. Он много что изучал и говорит, что фрукты смешивать можно только косточковые с косточковыми, семечковые с семечковыми, цитрусовые с цитрусовыми.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Здравствуйте, Александр. Про Голтиса я слышал, в интернете полно разной информации. Про смешивание, возможно и так. Я пока экспериментирую с разными сочетания. Мои рецепты — не панацея для всех сыроедов. У каждого свой пути и я только в начале своего пути. Это мои изыскания в области кулинарии. Поживём посмотрим!
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Эксперименты это хорошо. Лишь бы не навредить,не себе не людям. :Happy-Grin:
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Вреда точно не будет! А вот химия и мясо они несут вред! Как я уже сказал — салаты и разные смешивания — это начальный этап, чтобы было легче перейти на сыроедение. А идеал — купил банан и съел! :Pleasure: Я иду своим путём, у меня такой опыт! У других сыроедов всё может быть по — другому!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          С химией согласен,а вот на счет мяса можно и поспорить. Хотя бы в малых колличествах нужно употреблять детям и беременным.Там есть нужные нам аминокислоты,которых нет не в одном продукте.Так и анемию можно спровоцировать. Ты же Олег знаешь,что к сыроедению постепенно нужно привыкать и подберать продукты. Ну короче,развивающийся организм,не может обойтись без мяса.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Сын недавно сдавал анализ крови. Очень низкий гемоглобин. Врач сказала, что надо в любом случае кушать мясо. У нас дома уже месяц ведется спор с доказательствами.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А он у вас вегитарианец.Не так ли Татьяна?
          Ответить на комментарий
        • Петр Зайцев
          Нужно кушать все красное, не обязательно мясо.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Может так оно и есть. Но самые эффективные продукты для поднятия гемоглобина. Это нежирные сорта мяса,рыба,сливочное масло, молоко, сливки,ну и цельные крупы.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Но можно еще и помидоры, картофель, тыкву, свеклу, репчатый лук, морковь, шпинат, петрушку, сливы, яблоки, бананы, груши, персики, хурму, абрикосы, клубнику, клюкву, смородину, землянику, чернику ну и так далее кушать. Тогда вы гемоглабин подымите
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Я знаю, что гранаты очень хороши для поднятия гемоглобина.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да много чего подымает гемоглобин. Можно и Гематоген поесть))))
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Сейчас у сына гемоглобин в норме. Упал при перестройке питания. Видимо, надо было привыкнуть организму к пище без мяса.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Здорово, что всё хорошо. Да, всякие перестройки имеют место быть, их не стоит слишком бояться.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Татьяна, он у вас на вегитарианство переходил или сыроедение?
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Сначала перешел на вегетарианство, но теперь стал употреблять молочные продукты (в основном творог). Получается, что теперь он лактовегетарианец.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну я в последние восемь месяцев, то же на молочке сижу. Ну у меня профессия вредная, молоко организм очищает.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Иногда организм сам сигнализирует, какие продукты ему нужны. Например, хочется творога — значит чего-то не хватает.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Да, Татьяна, у меня тоже так часто бывает. Нужно внимательно слушать свой организм.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          ну у меня постоянно сигнализирует в сторону молочной продукции))))
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Гематоген вегетарианцам не подходит, мне кажется.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Готовится гематоген из сухой крови крупного рогатого скота, так что вегетарианцам не подходит.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Если уж соблюдать правильное ведение жизни в еде, то соблюдать строго
          Ответить на комментарий
      • Андрей
        Косточковые с косточковыми, семечковые с семечковыми, цитрусовые с цитрусовыми это уже нюансы. Главное, что еда здоровая.
        Ответить на комментарий
  4. Буянов Олег
    Может и так, спорить не буду. Хотя у меня немного другая точка зрения, по поводу мяса. Я не против разных мнений, каждый выбирает сам!
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Да не Олег,я димагогию разводить не буду. Вред в большом употребления мяса огромный. Особенно нагрузка на сердце.
      Ответить на комментарий
      • Ирина
        Да, Игорь, ведь многие люди действительно не знают меры в употреблении мяса. Могут есть его по 2-3 раза в день и много. Такое уже никуда не годится.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну если в таких больших количествах мясо употреблять.То это на здоровье обязательно отразится.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Конечно, отразиться. А если ещё и постоянно жаренное мясо есть, то вообще труба.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Вот именно что труба печени будет))))
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Жареные продукты любые есть вредно. Лучше тушить или готовить на пару. Побольше кушать овощных салатов.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Одним словом нужно ограничивать себя от излишек мясного, а тем более жареного
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Ну да, если не получается отказаться, то ограничить — уже кое что.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Согласна, печень от жаренного и жирного в первую очередь страдает.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Лучше всего готовить на пару. Но это мало кто делает
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Мне ещё нравится в фольге запекать.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Надо быть осторожной при запекании в фольге. Нельзя добавлять тогда в приготовляемые продукты лимон и томаты.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Татьяна, а почему? Лимон я иногда туда добавляю.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну в принципе если только подгорит не много.А так ничего страшного
          Ответить на комментарий
      • Андрей
        Мясо пищеварительную систему нагружает, сердце в меньше грузится.
        Ответить на комментарий
  5. Андрей
    Мёд с орехами одно из восточных лакомств. Часто в него добавляют разные фрукты.
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер