Полезные свойства кедровых орехов для здоровья женщин и детей. Показания, применение и вред!
Здравствуйте мои дорогие. Эта статья будет посвящена ещё одному полезному продукту природы — кедровым орехам.
Эта статья расскажет вам чем полезны эти орешки для детского и мужского здоровья. Чем они могут помочь женщинам. А так же какие они имеют противопоказания и побочные эффекты.
Кедровый орех сложно назвать продуктом массового потребления, так как он не выращивается специально на продажу.
В сезон созревания шишек в сосновых борах работают собиратели шишек, которые добывают из них семена и продают оптовым покупателям.
Так, в большинстве случаев зерна сибирской сосны попадают на прилавок магазинов. Как и все остальные дары леса, кедровые орехи – это кладезь полезных компонентов.
Для детского меню.
Благодаря наличию незаменимых аминокислот и белка, ядра кедрового ореха полезны для детей.
Во время активного роста организму необходимо выделять энергию для повседневной активности и для усиленного процесса деления клеток.
А в порции поджаренного очищенного кедрового семени есть практически все необходимые минералы, которые необходимы при «строительстве» костей и мышечной ткани.
Не рекомендуется включать в меню цельные семена кедра, если ребенок не достиг 4-5 лет.
Так как зерна сибирской сосны маленькие, при неаккуратном поведении во время еды, что часто случается в таком возрасте, семечко может попасть в дыхательные пути и вызвать неконтролируемый приступ кашля.
- Также необходимо ограничивать количество орехов как для детей, так и для взрослых.
Высокая калорийность любых орехов при потреблении в больших количествах может способствовать ожирению в любом возрасте.
Семена сибирской сосны для взрослых.
Лечебные свойства этого продукта известны очень давно, поэтому орех часто используют в народной медицине.
Современные ученые медики лишь подтвердили тот факт, что кедровые орехи полезны для организма.
Раньше ядра шишек сибирской сосны считались необходимым ингредиентом для мужчин, так как одно из полезных свойств этих семян – улучшение потенции.
- Сегодня в различных рецептах используют как ядра орехов, так и второстепенные продукты производства: масло, скорлупа, шелуха и даже жмых.
- Зерна из шишек сибирской сосны не только едят, но и делают из них притирки, компрессы, отвары и настойки.
В зависимости от метода использования меняется и влияние, которое оказывает ингредиент для здоровья человека.
Для женского здоровья.
- Цельные орехи рекомендуются для беременных женщин, поскольку витамины и минералы способствуют правильному развитию плода.
- Также при беременности полезно принимать ванны со скорлупой и шелухой, поскольку такая водная процедура носит антистрессовый характер.
- Так как женщина в момент вынашивания плода особо уязвима, расслабляющие ванны помогут избежать вредных последствий для будущего ребенка, ведь психическое состояние матери очень часто отображается в виде патологий.
- Во время лактации для женщин полезны отвары на основе ядер орехов, так как такой напиток улучшает работу молочных желез.
Кедровый орех полезен не только женщинам. Он оказывает полезное воздействие на многие функции организма, улучшает иммунитет, повышает способность концентрироваться.
Настойки на водке принимаются при геморрое внутрь, а при ревматизме или артрите – наружно, снимая неприятные симптомы.
Для желудка.
При болезнях желудка рекомендуется есть мед с кедровыми орехами. Это наиболее действенным метод лечения язвы.
- Равные части меда и измельченных ядер нужно принимать как утром, так и вечером по чайной ложке до еды в течение 2 недель.
Такое лечение проводится в 2 этапа с перерывом не меньше, чем на месяц.
Также часто можно натолкнуться на рецептуры, которые требуют настаивания орехов на вине или водке. Алкогольные настойки применяются практически для лечения любой болезни.
Противопоказания.
Противопоказаний к потреблению кедровых орехов практически нет. Исключением станет лишь индивидуальная непереносимость, которая чаще встречается в западных странах, а на территории России почти не встречается.
Побочные эффекты.
Побочным эффектом от чрезмерного увлечения семенами сосны может стать временная вкусовая аномалия.
- Человек не теряет вкус полностью, но часто рецепторы «обманывают» мозг, предоставляя неверную информацию о вкусе того или иного блюда.
- Также очень сложно избавиться от привкуса горечи после поедания орехов.
Такое воздействие проходит самостоятельно. Врачебная помощь не только не нужна, медицина фактически не может помочь при такой симптоматике.
Людям, страдающим от ожирения, не рекомендуется есть цельные кедровые орехи, так как они богаты холестерином.
Зато есть такой продукт, как жмых, который получают после холодного отжима. Это обезжиренные остатки ядра, которые можно есть даже полным людям без риска ухудшения состояния.
Вот такие они полезные. Потому что созданы самой природой, они живые.
В моём любимом магазине эти замечательные орешки вы можете купить.
Это всё на сегодня. Разговор про эти создания природы я продолжу в своих новых статях. успехов вам.
