Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Освежающий мандариновый шейк — хорошо освежает!

Освежающий мандариновый шейк — хорошо освежает!

освежающий мандариновый шейкОсвежающий мандариновый шейк. Сегодня мы сделаем освежающий напиток – мандариновый шейк. Его очень легко приготовить и приятно пить. Мандариновый шейк  — это глоток свежести в это жаркое лето!

Здравствуйте дорогие мои. Сегодня я продолжаю знакомить вас с Сыроедческими рецептами. Они полезные и быстро готовятся, они питательные и очень вкусные!

Сегодня я поделюсь с вами рецептом быстрого приготовления. Сегодня мы будем делать мандариновый шейк. Вот и пришло время рассказать о нём, всё руки не доходили, и ноги тоже. Вы уже знаете как приготовить банановый шейк, а сегодня рецепт мандаринового шейка.

У нас в Иркутске наступило настоящее лето, 30 градусов, жара. В такой период лучше всего спрятаться дома от палящего солнца. А если это не ваш вариант, быстро освежить себя и получить порцию питательных веществ вам поможет мой освежающий мандариновый шейк.

Это ещё один вариант свежести, после миндального супа с изюмом, который мы недавно с вами готовили.

 Освежающий мандариновый шейк.

Мандариновый шейк мы с вами быстро приготовим, всего за 2 минуты. Для его приготовления нам понадобятся всего несколько компонентов. В первую очередь мои любимые мандарины. И ещё несколько продуктов.

Ингредиенты.

Мандарин – 2 шт.

Банан – 1 шт.

Укроп – 1 пучок.

Вода – 250 мл.

Это всё. Как мало нужно, чтобы приготовить освежающий мандариновый шейк. А теперь давайте не будем терять время и сделаем наш освежающий напиток. Ведь жарко же.

У нас зашкаливает температура. Поэтому освежающий напиток  — это самый лучший вариант, в жаркий летний период. Давайте его приготовим, как я уже сказал – всего за 2 минуты!

Приготовление.

Вымойте мандарины. Какие оранжевые красавцы! Очистите мандарины от кожицы и белых плёнок. Разделите мандарин на дольки.

Очищаем мандариныМандарин

Измельчите мандарины в блендере.

Вымойте банан. Очистите его от кожуры и добавьте в блендер. Измельчите его вместе с мандарином.

Готовим банан
банан

Помойте укроп. Крупно его нарежьте и добавьте в блендер. Снова перемешайте все ингредиенты.

Нарезаем укропукроп

Добавьте воду, 250 мл. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Доводим до кондициисмешиваем

А вот и наш освежающий мандариновый шейк. Посмотрите на результат. И всего 2 минуты!

Освежающий мандариновый шейк освежающий мандариновый шейк

Вот так просто, всего за 2 минуты, из минимального количества живых продуктов, мы с вами не умрём от летней жары и увеличим количество полезных веществ в организме.

После такого освежающего шейка жара вам не страшна. И можно снова наслаждаться жизнью.

Еще одним прекрасным витаминным рецептом будет яблочный шейк. Больше воды, больше пития в этот летний жаркий период.оставьте комментарий

Что -то у меня все напитки в кружке. Нужно поменять посуду. Ребята подскажите, в какой посуде лучше подавать напитки?

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Сева
    Хороший рецептик! Но где взять мандарины летом?
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да, мандарины везде продаются. Можно купить везде.
      Ответить на комментарий
    • Игорь
      А они что только зимой на деревьях растут? :Overjoy:
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Нет и зимой их можно купить. Я люблю мандарины! :Happy-Grin:
        Ответить на комментарий
        • Андрей
          Мандарин плодоносит зимой, поэтому Сева и спросил про лето. У него наверно не продаются летом мандарины.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Я не знаю где он проживает, но фрукты а тем более мандарины можно купить даже в самой забытой богом деревне
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Значт вы не были в богом забытых деревнях, где магазин работает один час в день.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да был я в пару деревеньках, где магазинов нет.Туда или автолавка приезжает или в соседней деревне все приобретают
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Автолавка может мандарины завести, хотя бы на праздничные дни. Если раскупят бойко, завозить станут больше.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А если Сева с такой деревни, где магазин работает час. То там и света нет, а тем более интернета)))) Как он тогда нам пишит?)))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Не знаю о таких деревнях. Инет есть и в заброшенных деревнях.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Помнится мне лет десять назад, когда на Северах работал, там сотовая связь на больших расстояниях не работала.Да что там Север, в некоторых отдаленных регионах не везде она присутствует, только спутниковая
          Ответить на комментарий
    • Игорь
      Я раскрою вам секрет. Летом мандарины растут в магазине на полках и в другие времена года :Happy-Grin:
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Точно Игорь. Мандарины где-то растут. Главное нам их побольше чтобы завезли. :In-Love: Жизни нет без мандаринов. А я их очень люблю!
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Я также,мандарины люблю.Даже больше чем апельсины
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Мне тоже мандарины нравятся больше. Хотя они маленькие, но что в них есть. А апельсины в основном из -за рекламы стали популярны, типа в них много витамина С. Везде много этого витамина. Всё маркетинг. Картошку же так не рекламируют. Зато все едят и выращивают.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Картошку в свое время Петр 1 прорекламировал. На несколько столетий рекламы хватило :Happy-Grin:
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Молодей, до сих пор едим!
          Ответить на комментарий
  2. Игорь
    Олег,напитки подавать попробуй в глиняном кувшине
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Хороший вариант. Я тоже подумываю. А то всё в своём любимом ярком стакане. Надо разнообразить, чтобы разные были фотографии!
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Освежающий вкус напитку думаю придаёт укроп, без него было бы не так освежающе.
        Ответить на комментарий
  3. Татьяна
    Мандарины, банан, кефир (вода) — такой смузи готовлю зимой часто. Добавление укропа делает это блюдо очень необычным.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Отличный вариант, Татьяна. И возможность сделать новый рецепт. А укроп — супер продукт. Что — то в нём есть! :Star-Struck:
      Ответить на комментарий
    • Игорь
      Ну правильно,укроп сильно изменяет вкус.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Я уже к нему пристрастился, к укропу. Везде он — укроп. И тут укроп и дома укроп и на даче укроп, и в салате и в коктейле. :Geek:
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          А кто ж его не любит. По моему мы тоже его везде применяем.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, интересная травка. Я его буду называть «Магический укроп». До ритуалов я ещё не дошёл, но уже подумываю его применить, ещё бубен нужен и шаман! :Pleasure: :Happy-Grin:
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          За место бубна кастрюля с половником,ну а за шамана сам сойдешь :Overjoy: Ты же готовишь из магического укропа. :Smile:
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Точно, я и не додумался. А укропчик то действительно не простой! :Delicious:
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Укроп хорош в небольших количествах, он очень ароматный, у меня с укропом как то не сложилось, не люблю добавлять в салаты.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А мне нравится укроп.Да вообще стараюсь разнообразить травками))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          И я разноображу свой рацион травами, но укроп занимает не главное место.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну каждому свое, у каждого человека свой вкус
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Выходит, что истина размыта или её нет.
          Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер