Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
тыква
Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Дачный салат– свежие витамины прямо из чашки!

Дачный салат– свежие витамины прямо из чашки!

дачный салатКак сделать очень вкусный дачный салат? Дачный салат – свежие витамины из чашки! 2 минуты и вы сыты – вот что такое дачный салат. Итоги конкурса комментаторов. Кто стал лучшим в июне? Об этом в моей новой статье.Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам как за 5 минут приготовить вкуснейший салат из того что дала нам природа, а вернее дача. Мой первый дачный салат из даров природы. И подведение итогов конкурса комментаторов за июнь.

Давайте начнём с приготовления дачного салата.

Дачный салат – свежие витамины из чашки.

Вот и наступил июль. Погода просто сходит с ума. У нас в Иркутске 30 градусов, и на даче всё растёт. Работы на даче идут полным ходом. В такую погоду нелегко трудиться любому садоводу, но зато и урожай есть. Собрав первый урожай, я сразу приготовил из него первый салат, дачный.

Дачных салат конечно много. Чем же отличается мой дачный салат от других?

1. Этот салат – моя собственная разработка. Спешил я как то на работу, нужно что – то было быстро приготовить. Быстрый салат для работы я уже делал, а это ещё одна моя импровизация. Так сказать на скорую руку.

2. Все ингредиенты вы легко можете достать. А у дачников после первого урожая, уверен все ингредиенты для этого салата под рукой. Редиска уже выросла, а ведь совсем недавно мы с вами её высаживали. Как быстро летит время. Салат и укроп высаживают наверно все на своих участках.

3. Он готовиться всего за 5 минут, и то если вы будите медлить. А так за две минуты можно легко управиться. Я и салат сделал и на работу не опоздал.

4. Салат из свежих продуктов, прямо с грядки. Поэтому он полон витаминов и микроэлементов. Вот она сезонная зелень. Вот она живая еда Сыроеда.

Вот сколько преимуществ в моём дачном салат! Именно его мы сегодня и будем готовить. Давайте приступим.

Ингредиенты.

Чтобы сделать быстро мой дачный салат вам понадобятся всего несколько продуктов. Свежие только с дачи, в общем свежие витамины из чашки.

Что вам понадобитьсяингредиенты

Помидор – 1 шт.

Редиска — 2 шт.

Листья салата – 2 шт.

Укроп – небольшой пучок.

Масло оливковое – 1 ст. л.

Если вы хотите увеличить порцию дачного салата, увеличьте количество ингредиентов.

Вот и все. По моей инструкции вы его сотворите не за 5, а за 2 минуты! Приступим.

Приготовление.

1. Вымойте помидор и нарежьте на мелкие части. О полезных свойствах помидор, я уже рассказывал, они тоже в этом салате.

Режем помидор.помидор

2. Вымойте редиску и мелко накрошите.

Редиска —  хрустящая прелестьредиска

3. Листья салата и укроп вымойте и мелко нарежьте.

Крошим зелень, крошим, крошимсалат

4. Все ингредиенты положите в чашу и смешайте.

Всё смешиваемсмешиваем

5. Всё наш дачный салат готов. Для вкуса можно добавить 1 ст. л оливкового или другого масла.

Дачный салат — свежие витамины из чашки!

дачный салат

А теперь можно наслаждаться дачными витаминами! Эту фотографию я уже сделал за обеденным столом на работе. Перед наслаждением. Дома не успел, спешил.

Итоги конкурса комментатор июня.

А теперь итоги конкурса комментаторов. Кто же стал лучшим комментатором в июне?  После изменений нашего конкурса, это второй месяц, когда у нас несколько победителей. Вот они.

лучшие комментаторы июня

Количество комментариев за июнь вы все видите. И тройка победителей на самом верху. Игорь, Алёша и Татьяна я вас поздравляю с победой. Жду ваших кошельков в в службу поддержки для получения призов!оставьте комментарий

Жду от вас комментариев, ведь конкурс продолжается! На сегодня всё. Работаю и на даче тоже. Завтра новая заметка на блоге!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Татьяна
    Поздравляю победителей конкурса! В жару мы все становимся сыроедами, так что Ваш салатик пригодится.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да, салатик я быстро сделал. Торопился на работу и пришла в голову идея вот такого простого и быстрого салата!
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Олег,ну а в семье только ты сыроед или еще кто то? И как к этому относятся?
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я ОДИН! Брата кормлю обычно:супы, жаренная картошка, и всё прочее. Я стараюсь с родителями не поднимать тему Сыроедения, они тоже питаются как обычно. :Tears:
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Родители против сыроедения?
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Они не против. Я с ними не говорю на эту тему. Они уже смерились с моим выбором.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А значит на оборот было. Родители против вашего сыроедения были?
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Поначалу конечно предлагали мясо, и сейчас предлагают, когда я к ним приезжаю.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Просто Олег,родители за тебя беспокоятся.Думают что ты не наедаешся.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, они так и думают. Хорошо что у меня есть родители!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну вот видишь))) Просто я знаю по своей маме,всегда спрашивает как я питаеюсь. Да хорошо когда есть родители. Правда у меня одна мама осталась.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          А у меня ещё бабушка. Пока родители уехали в Саянск на неделю, навещаю.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Это же хорошо что у тебя еще бабушка есть. А у меня уже давно нет бабушек и дедушек.
          Ответить на комментарий
    • Андрей
      Татьяна, в жару и вообще в летнее время мясо совсем не хочется есть.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Да тут не только мясо, вообще все вареное. Хочется салаты и окрошку
        Ответить на комментарий
        • Андрей
          О, окрошка — это вещь, да в жаркую погоду. Обожаю окрошку. Сыроедам можно пить квас?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Квас то наверное можно, а вот колбасу в окрошке нельзя
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Понятно что нельзя, сыроеды колбасу не едят.
          Ответить на комментарий
  2. Татьяна
    Спасибо! Приз получила!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Я рад что все получили свои призы!
      Ответить на комментарий
  3. Игорь
    Поздравляю всех победителей. Да уж,дали мы жару в прошедшем месяце. Все рекорды побили. :Approve:
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Молодцы!!! :Happy:
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Олег спасибо за приз. Перевод получил
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          И отлично!
          Ответить на комментарий
  4. Игорь
    Олег,номер кошелька отправил в обратную связь. Кстати,оказывается три призовых места лучше чем одно.По результатам видно
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Игорь, поживём посмотрим. К чему это приведёт!
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Пока видно что отличные результаты.
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Могли быть и лучше. Я думаю всё постепенно придёт. Я ведь тоже всему учусь. Всё больше и больше. И план учёбы тоже есть. Сей час разберусь с семантическим ядром, затем рассылка, затем дизайну буду учиться, потом контекстная реклама. Пока такой план учёбы.
          Ответить на комментарий
  5. Татьяна
    Олег, а Вы не жалеете, что сделали 3 места?
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Нет Татьяна, я не жалею что теперь в нашем конкурсе комментаторов 3 призовых места. Возможно ещё что — нибудь придумаем. Разные варианты и предложения поступают.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Я могу тебе предложить.Приз за отличный и качественный комментарий. Но это твое дело.
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Хорошее предложение. А какие критерии отличности и качественности этого комментария?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          А это уже на твое усмотрение.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Тогда сложность в выборе. Таких критерием может быть масса. :In-Love:
          Ответить на комментарий
  6. Сева
    Лично я использую льняное масло, оно мне больше нравится.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Сева, я тоже очень люблю льняное масло, очень очень полезно. Но оно у меня закончилось, сей час я перешёл на оливковое. Оливковое масло проще достать. В будущем растительное и тыквенное масла.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Олег,а в чем проблема? Если льняного масла в магазине нет.То в любой аптеке можно приобрести.
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я что-то об этом не подумал. Давно не заходил. Там в основном одно и тоже. Я лучше к бабушкам на рынок схожу. Может всего и не куплю, хоть порадуюсь и по созерцаю красоту овощей и фруктов.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Олег,каждому свое.Так то тоже отличный вариант. Но я тебе подсказал где сами покупаем.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я как нибудь схожу в аптеку, тоже давно не бывал. Узнаю есть ли там масло.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Олег,100% в любой аптеке есть льняное масло.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Надо как то заглянуть в аптеку.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Давай давай,загляни.Я понимаю что из тебя здоровье так и плещит.Но масло это же не лекарство,значит и нечего от аптек шарахаться)))) Шучу.
          Ответить на комментарий
    • Татьяна
      Льняное масло не все любят, даже можно сказать единицы. У него слишком своеобразный вкус.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да вкус у него специфический как у рыбьего жира в детстве. Но лён полезен и масло тоже. Я его с удовольствием использовал.
        Ответить на комментарий
        • Петр Зайцев
          Нормальное масло, вкус у него обычный. Странно, что оно не всем нравится. ПОдсолнечное — другое дело. Оно очень специфическое.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Главное чтобы масло было натуральным, первого отжима. А то что в магазинах — это уже химия. Я скажу так — каждому своё масло. Хотя можно и без масло, а только одни орехи!
          Ответить на комментарий
        • Петр Зайцев
          Нет, без масла невозможно. Все таки как сухие салаты есть? Орехи же осенью и зимой я так понял можно есть?
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Нормально они употребляются. Помидоры и огурцы содержат воду спокойно можно есть. Можно и маслом, но без масла -это идеально! :Happy-Grin:
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Масло можно заменить майонезом,а лучше сметаной.
          Ответить на комментарий
        • Петр Зайцев
          Олег, почитайте что входит в состав майонеза. Это даже врагу не пожелаешь такое себе в желудок ложить.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я это прекрасно знаю, Пётр. Я работаю на комбинате где делают масло, маргарин, кетчуп, сало и майонез. Я знаю как и из чего всё это делается.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Согласен Петр.Блин,а я майонез люблю.Привычка.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Особенно если пережжоное с горечью))))
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Тогда лучше без масла!
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Мне нравится вкус льняного масло, покупаю его летом специально для салатов.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да им можно круглый год пользоваться
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Летом потому что салатов летом больше ем.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Все летом салатов больше потребляют
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Летом больше зелени, её чаще и употребляют.
          Ответить на комментарий
  7. Андрей
    Я такой дачный салат часто ем летом, сытный и быстро готовится.
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий