Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Кедровые орехи — состав, польза для здоровья женщин и мужчин, применение и рецепты!

Кедровые орехи — состав, польза для здоровья женщин и мужчин, применение и рецепты!

кедровые орехиПривет ребята.

В этой статье я расскажу о полезных свойствах кедровых орехов, поистине целительный продукт.

Вы узнаете, какие полезные вещества в них содержатся, в чём их польза для сердца и нервной системы. Чем они полезны для женщин и мужчин. Как их правильно выбрать.

Когда применяется кедровое масло. А так же парочка лечебных рецептов: маска от облысения и настойка при заболеваниях ЖКТ.

 

В России принято считать кедровыми орешками плоды, которые произрастают на кедровой сосне. Орешки имеют небольшую форму, приятный желтоватый оттенок и неповторимый вкус.

 

Плод активно используют в приготовлении различных блюд, а также настаивают самогон на кедровых орехах и приготавливают на их основе муку.

 

орех кедра

Немногие знают, что плод является самым полезным из всех существующих видов орешков. Нашей статье мы рассмотрим пользу и вред кедровых орехов для женщин.

к оглавлению ↑

Полезные свойства.

 

Данный продукт является очень калорийным, поэтому его не употребляют при похудении.

В 100 граммах орехов содержится 680 килокалорий.

По этой причине плоды сибирской сосны нередко употребляют при желании набрать вес или мышечную массу. В таком случае орешки употребляют в чистом виде, а также добавляют в готовые блюда.

 

к оглавлению ↑

Для нервной системы.

В составе плода содержится вещество — аргинин. Данный элемент очень полезен для нервной системы. Его рекомендуют употреблять ежедневно, лицам, которые страдают нервными и психическими расстройствами.

 

Также данное вещество является отличной профилактикой развития атеросклероза.

к оглавлению ↑

Для сердца.

В составе содержится калий, который является незаменимым помощником при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Для организма человека достаточно съедать по три орешка в день в качестве профилактики серьезных заболеваний сердца.

к оглавлению ↑

Для мужчин.

Определённо, плоды полезны для мужчин. Это обусловлено наличием цинка в составе продукта. Цинк в свою очередь помогает справляться с потенцией, а также выступает в качестве профилактики развития аденомы простаты.

 

Полезен для спортсменов и для людей, ведущих активный образ жизни.

Небольшая горсть орешков (пять-семь штук) в сутки помогают повысить выносливость.

Данная особенность обусловлена наличием бора в составе.

 

кедровые орешки

к оглавлению ↑

Для детей.

 Продукт полезен для укрепления и здорового роста зубов и костей. Это обусловлено наличием кальция, который входит в состав данного продукта.

 

к оглавлению ↑

При беременности.

Плоды кедрового дерева очень полезны.

  • Это обусловлено наличием железа, которое помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови.
  • Польза заключается в обилии витаминов, ведь в данный продукт входят витамины практически всех групп, а также полезные микроэлементы, которые так полезны для женщины в положении.
  • Нередко назначают для нормализации сна при хронической бессоннице.
  • Нормализуют обмен веществ, ускоряют переваривание пищи и благоприятно влияют на слизистую оболочку желудка.

Исходя из вышеперечисленного можно сделать вывод, что данный продукт действительно очень полезен для здоровья человека.

 

Чтобы польза приумножилась, рекомендуется употреблять только свежие плоды. О том как выбрать правильный продукт читайте дальше.

 

к оглавлению ↑

Как выбрать.

 

На прилавках магазинов можно встретить ядра в очищенном виде, в скорлупе, а также в самих шишках.

 

Специалисты не рекомендуют приобретать кедровые орехи в шишках. Свое мнение они обуславливают тем, что в таком виде продукт очень быстро начинает гнить. Поэтому качественных вкусных орехов в шишках найти очень тяжело.

Следует отдавать предпочтение ядрам в очищенном виде.

  • Цвет должен быть слегка желтоватым, равномерным, без посторонних вкраплений.
  • Поверхность должна быть гладкой, визуально — слегка маслянистой.
  • Аромат должен быть ярко выраженным, без посторонних запахов.
  • Следите за тем, чтобы на прилавке в магазине не было каких-либо насекомых или других паразитов.
  • Не рекомендуется приобретать ядра на улице. Маслянистая поверхность ореха впитывает в себя выхлопные газы, пыль.

к оглавлению ↑

Польза кедрового масла.

Масло кедрового ореха поистине уникально, так как его невозможно создать с помощью искусственных добавок.

  • С помощью масла лечат ожоги, острые респираторные заболевания (в том числе вирусной этиологии) и кожные заболевания.
  • Также кедровое масло специалисты рекомендуют употреблять при первых признаках облысения, они утверждают, что это поможет остановить процесс потери волос.
  • Масло кедра рекомендуют употреблять в пищу при анорексии так как это способствует лучшему усвоению пищи, а также стимулирует аппетит.

Масло можно приобрести в готовом виде его продают в аптеках и в некоторых продуктовых магазинах. Если в вашем городе не наблюдается данного продукта, его можно приготовить самостоятельно.

 

кедровые орехи в скорлупе

к оглавлению ↑

Делаем масло.

  1. Ядра очищаем от скорлупы.
  2. Раскаляем сковородку с минимальным количеством растительного масла.
  3. Помещаем ядра на сковородку в один слой.
  4. Необходимо поджаривать продукт в течение 10 минут, при этом очень важно постоянно помешивать, чтобы не допустить пригорания.
  5. Далее горячие ядра помещают в специальный пресс для выработки масла или же в обычную соковыжималку. Для этой цели рекомендуется взять сито с минимальным диаметром.

Не ждите, что с небольшой горсти вы получите большое количество масла. С небольшой горсти получается около двух чайных ложек масла.

 

к оглавлению ↑

Лечебные рецепты.

 

Рассмотрим некоторые рецепты народной медицины, которые помогут избавиться или добиться длительной ремиссии какого-либо заболевания.

 

к оглавлению ↑

Настойка при заболеваниях ЖКТ.

  1. 15 ядер помещаем на раскаленную сковороду.
  2. В течении 10 минут жарим, постоянно помешивая.
  3. Далее необходимо остудить ядра до комнатной температуры.
  4. После чего довести их до состояния порошка. Сделать это можно любым для вас удобным способом.
  5. Получившийся порошок помещаем в стакан, добавляем столовую ложку цветочного мёда и заливаем кипятком (примерно 200 мл).
  6. Даём настояться в течение суток.

к оглавлению ↑

Маска от облысения.

Употребляем каждое утро натощак по столовой ложке. Данная настойка полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе при гастритах различных этиологий.

  1. Масло кедрового ореха смешиваем в равных пропорциях с маслом персика.
  2. На предварительно увлажненные волосы наносим состав, втирая в корни.
  3. Сверху одеваем полиэтиленовый пакет и оставляем на 30 минут.
  4. После чего смываем теплой водой с шампунем.

Данную процедуру необходимо повторять не менее двух раз в неделю. Данное средство является отличным помощником при первых признаках облысения.

 

Отзывы о пользе ядра исключительно положительные. Данные рецепты многим помогли избавиться от недуга.

 

к оглавлению ↑

Противопоказания.

 

Как было сказано выше — кедровые орехи поистине уникальны. Это доказывает ещё одна особенность данного продукта — он совершенно не имеет противопоказаний.

 

Единственное, что стоит отметить — это нежелательно употребление ореха в больших дозах людям, страдающим от лишнего веса. В таком случае употребления ядер может принести вред для здоровья.

 

Цена данного продукта соответствующая, в каждом регионе разная. К примеру, у нас в Иркутске-на родине этого продукта всего 200 рублей за килограмм, а в некоторых регионах 1000 рублей.

 

очищенный орешек

Это чудо природы вы можете купить здесь.

На этом всё. Употребляйте орехи, разные и вкусные и будьте здоровы.

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
Оставить свой комментарий
баннер