Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
тыква
Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Самый полезный орех и другие интересные факты об орехах!

Самый полезный орех и другие интересные факты об орехах!

Самый полезный орех. Чем полезны орехи? Интересные факты об орехах. Как вы думаете какой орех самый полезный? Итоги 10 этапа марафона и новый кроссворд!

Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня я снова на связи с вами. После переноса блога на виртуальный сервер, это моя первая статья. Я очень рад что вновь пишу вам, что всё получилось. Читайте мою новую статью и узнайте интересные факты об орехах.

Сегодня я хочу спросить вас, а вы знаете какой орех самый полезный? Моя статья поможет вам, а может и наоборот затруднит ваш ответ на этот вопрос. Прочитайте о полезных свойствах орехов и об интересных фактах, которые я собрал в этой статье. И скажите, какой орех самый полезный?

Самый полезный орех.

Орехи – это плоды растений, чаще всего деревьев или кустарников. Несмотря на свой небольшой размер, количество содержащихся в нем полезных веществ в несколько раз больше, чем во многих фруктах и овощах, и тем более чем в обычной химической еде.

В состав орехов, в основном, входят жиры. Их процент содержания доходит до 70%, поэтому у них высокая калорийность. По калорийности даже шоколад ему уступает. Но это не беда, в орехах содержатся жиры растительного происхождения.

Однако эти жиры отличаются от жиров животного происхождения. Отличительной особенностью является содержание холестерина. В орехах он практически отсутствует, что не приносит вред организму. А отсутствие холестерина в орешках даёт им большое преимущество с продуктами содержащими холестерин.

Известно, что все орехи состоят из различных групп витаминов и минералов. Во всех присутствует витамины Е – витамин молодости, но это не единственное его качество. Он не дает холестерину образовывать холестериновые бляшки на сосудах. В результате, его употребление не только не вредное, но и полезное.

Питательные вещества могут сохраняться очень длительный срок. Для сравнения: фрукты к зиме теряют много полезных веществ, а орехи и после зимовки обладают полезными свойствами.

Интересные факты об орехах.

А теперь я расскажу вам о нескольких интересных фактах узнав которые вам не так то просто будет решить какой орех самый полезный. А какой орех самый полезный?

1. Орехи притягивают внимание.

Фисташки, грецкие и кедровые орехи являются афродизиаками. Не только орехи но их запах притягивают противоположный пол. К тому же, у кого присутствуют в рационе орехи всегда отличается силой и привлекательностью.

На Кавказе дерево грецкого ореха почитается как священное. И не только сами грецкие орехи, но и листья грецких орехов полезны для нашего здоровья. А ведь это неспроста.

2. Арахис — это орех или нет?

Арахис, который считают орехом, на самом деле является бобом и имеет еще название «земляной орех». Во всем мире насчитывается по меньшей мере 70 видов арахиса. А вы любите арахис?

Хоть это и бобовое, но мы все привыкли считать его орехом. Пусть он для нас таким и остаётся. Вы не против?

3. Какой орех самый большой?

Самым большим орехом выступает кокос. Этот плод пальмы может достигать размеров в 4 кг. Содержащийся в мякоти сок или кокосовое молоко обладает удивительным омолаживающим эффектом.

Кроме этого кокосовую стружку, мякоть используют в косметологии, делают разные крема. Из кокоса делают даже зубную пасту. Вот он какой самый большой орех в мире.

4. Миндаль для сердца.

В Италии элитным орехом считается миндаль. Употребление его в пищу является профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний. Мы с вами уже делали миндальное молоко. Оно является основой для многих полезных и вкусных рецептов.

Кешью пользуются популярностью в кулинарии у индусов и азиатов. Хотя кешью и очень дорогой продукт, его очень трудно выращивать и обрабатывать, поэтому стоимость его достаточно высока.

Орехи кешью обладают неповторимым вкусом. Мы готовили из кешью Сыроедческий сыр. Помимо замечательного вкуса орехи кешью обладают весьма удивительными свойствами. Кешью способны укреплять и повышать иммунитет.

5. Орех со странным вкусом.

Самым вкусным из орехов считается бразильский орех. Но вкусовые качества – это одно из его особенностей. Огромное влияние он оказывает на состояние кожи, после его употребления кожа становится чистой и красивой.

Орехи используют для различных салатов, десертов и других блюд.

6. Орехи поднимают настроение!

Орехи являются антидепрессантами. Поел орехи и депрессия прошла. Они положительно влияют на работу головного мозга, помогают преодолеть стресс и повышают настроение. Люди употребляющие орехи оптимисты.

Во всех орехах содержатся антиоксиданты, благодаря которым сохраняется молодость всего организма. Стоит обратить внимание на орехи и употреблять их регулярно, конечно меняю раз от раза вид орехов. И не переедать их, во всём нужно соблюдать меру. А при употреблении орехов особенно.

Как нам помогают орехи.

Из многих видов орехов делают масла (миндальное масло), которые используют в косметологии и медицине. Кроме масел, из орехов делают ещё и растительное молоко.

Листья, сами орехи, масла из орехов, растительное молоко вот сколько всего полезного мы можем получить от этих удивительных плодов. Вот такие полезные и универсальные являются орехи. Вот что даёт нам природа.

А как вы относитесь к орехам? После прочтения этой статьи ответьте мне на вопрос, какой орех самый полезный, как вы думаете? Я вот тоже даже не знаю, какой орех самый полезный.

Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить мою новую статью.

А теперь итоги 10 этапа марафона. Я не забыл, да и вы конечно заждались, итогов. Вот они.итоги 10 этапа

И по традиции новый кроссворд. Я вам уже говорил, что в феврале нового, 2016 года, когда утихнут все праздники, я запущу новый конкурс, он будет тоже очень интересным. А пока, ещё один кроссворд.

Слова тут разные, по разным темам. С прошлым кроссвордом вы отлично справились.

[urlspan]==>>НАЧАТЬ РАЗГАДЫВАТЬ<<==[/urlspan]
кроссворд 11

==>>ОТПРАВИТЬ ОТВЕТ<<==

На сегодня всё. Увидимся в новой статье на блоге. Перенос у нас конечно удался, целых два дня бились, это целая история в которой было много интересных моментов, такие были препятствия даже сам не ожидал. Пока не всё работает. Будут проверять и настраивать.оставьте комментарий

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Татьяна
    Орехи полезны все, но мы покупаем те, которые нам по карману.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Татьяна,ну от части я согласен с вами. Но думаю не больно то и дорогие они. Цена зависит от регионов.
      Ответить на комментарий
      • Татьяна
        У нас все орехи, кроме арахиса, стоят в пределах 10 долларов за килограмм. Не дешево!
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну у нас если счетать в долларах,то доллара 4-5 за киллограм.Все зависит от разновидности ореха. Ну а арахис вообще копейки стоит.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Вы ещё и в долларах считаете. А он растёт!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну я просто на данный момент с рублей в доллары перевел.А завтра может быть другая стоимость,тем более перед новым годом цены растут.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Пока доллар растёт. К чему это приведёт?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну пока говорят что опасного ничего нет. Поживем увидим.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Рубль надо, рубль. Скоро наши карточки банковские запустят. Вообще зависеть не будем от Visa. Скорей бы. И наши лекарства, и наш спутники.Жизнь будет!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну карточки да,давно пора.Что лекарства полностью наши стали делать,это тоже радует. А спутники давно наши.Это они без нас космос не могут освоить, ума нехватает свои ракетоносители построить)))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Отечественная промышленность из за патентов не может полностью обеспечить страну лекарствами.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да все она может, просто развиться не дают
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Поживём — увидим. Уже привыкли к скачкам цен.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Это конечно да, привыкли.Но привычка не хорошая.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Не от нас эта плохая привычка зависит.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Уже 25 лет нет стабильности и уверенности в завтрашнем дне.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Самому тоже надо прикладывать усилия для стабильности, надеяться на государство не нужно.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Привыкли, а куда деваться. За всё переживать уже просто нервов не хватает. Проще расслабиться и получать удовольствие от жизни.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Вот мы и стараемся расслабляться.Денег нет и никаких проблем))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Жены нет, денег нет, машины нет, и чего только у меня нет)))
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Руки, ноги, голова есть,остальное все наживное
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          У нас если растет доллар, то растут абсолютно все цены в магазинах. Зарплата на месте, а цены идут вверх.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Это не только у вас,это и у нас происходит. А еще только заговорят что пенсионерам пенсию подымать будут,да бюджетникам,а цены уже взвентили,а когда добавят все это,цены еще раз подымаются.Получается что дважды цены взлетают. Спрашивается и зачем тогда зарплаты и пенсии подымать? Еще хуже делается.
          Ответить на комментарий
        • Петр Зайцев
          Сейчас такая беда у всех.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Это точно. Мало у кого зарплата к доллару у нас привязана. Получается, что за ценами просто не угнаться.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          В России зарплата в другой валюте запрещена, только рубли.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Кешью и ядра кедровых орехов прилично стоят.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          У нас они стали роскошью, хотя год назад я раз в месяц покупала разные орехи.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Да, Татьяна, фрукты ещё более ли менее доступны по ценам, а орехов вообще не докупиться. Надеюсь, ситуация всё же немного изменится, а то это ненормально.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Да ладно Ирина. Арахис дешевле стоит, чем помидоры и огурцы зимой и весной.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну так эту роскошь ногие перестали покупать.Это же убыток поставщикам, просто нужно снизить цены.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Ядра кедровых орешков — самые дорогие орехи, около полутора тысяч рублей стоят.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Что есть то есть дорогие, но есть орехи и по дороже
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Я не видел орехов дороже 1500 рублей.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну это уже финдеперстовые орехи)))) Типо бразильских орехов, кешью ну и тому подобное
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Я бы увидел фильдеперсовые орешки в продаже. В первую очередь бы увидел.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну кешью не проблема купить, а вот бразильские орехи труднее найти
          Ответить на комментарий
      • Андрей
        У нас арахис продаётся тунисский, узбекский и ещё чей то. И цены разные на него. Я беру узбекский по 150 за кг.
        Ответить на комментарий
        • Татьяна
          А есть разница во вкусе у тунисского и узбекского арахиса?
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Я думаю, что если прямо их сравнивать, то можно разницу ощутить.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Гурман может наверно оценить, я не гурман, арахис любой страны производителя съем.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну вкусовую разницу не замечал, а вот ценовая, существенная
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Не знаю по поводу разницы во вкусе, но в цене есть. Я беру что мне по карману)))
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да каждый так и поступает.Зачем лишние расходы
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Орехи одни и вкус один, но поставщики разные и цены разные.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Есть такое, согласен
          Ответить на комментарий
  2. Игорь
    Все орехи полезны по своему,но самым полезным,по моему мнению это грецкие орехи.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Все орехи полезны по своему. Одни одними свойствами, другие другими. В том и суть что самого полезного не найти.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Значит все орехи нужно хоть по немногу,но употреблять
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, понемногу можно.
          Ответить на комментарий
        • Петр Зайцев
          Орехи сыроедам очень помогают зимой.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну правильно, орех плотная еда
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Ещё какая) Я больше горстки орехов никогда не съедаю, да наверно больше и не нужно.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          У каждого человека своя потребность
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Орехов кешью я и побольше горсти съем
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Я фисташки люблю очень, могу много съесть. Фисташки как раз южный орешек.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Орехи входят в питание в американской армии.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          При чем тут американская армия? Лично мне вообще чхать чем иха армия питается.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          В американской армии непитательными продуктами не кормят. Мне тоже на её армию начхать, но для сравнения полезно знать.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да и в нашей армии пока не померли от пищи))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          От нынешнего рациона и располнеть можно)))
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Не знаю что сейчас за рацион, я двадцать лет назад служил
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Российский рацион самый питательный, но американский немного вкуснее.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Не знаю не сравнивал.А что вы постоянно америку в пример ставите? Что симпатизируете ей?
          Ответить на комментарий
  3. Татьяна
    Олег, когда будет последний кроссворд марафона?
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Ну желательно что бы не 31 декабря.А то некогда будет его решать.)))
      Ответить на комментарий
      • Татьяна
        Думаю, что 31 уже можно было бы и итог подвести.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да 31 числа времени по моему ни у кого не будет.Все готовиться будут.
          Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      29 — 30 числа Таня. Думаю будем заканчивать. Новый год впереди, надо ещё пару статей успеть написать.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        А ну понятно,завтра уже 29 число. Короче окончание марафона,ну я так и думал что один кросворд остался.
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Где-то так. Ведь и Новый год тоже нужно встретить. Да и работы ещё много впереди! Я думаю даже больше чем в 2015 году будет.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну это ты в точку сказал.Просто с каждым годом планка приподнимается и ее нужно выполнить
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Сталкиваешься с незнанием. Приходиться учиться, опыт нарабатывать.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Игорь, когда каждый год планка поднимается — это замечательно. Значит развитие идёт полным ходом)
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Это же хорошо.Лучше развиваться чем топтаться на месте
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Олег постоянно развивается и нас мотивирует.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          И правильно делает, развиваться нужно.Ну а мы за ним тянемся
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Ирина, планка может передвигаться вверх с разной скоростью.
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Это да. Олег стимул для развития всем даёт.
          Ответить на комментарий
  4. Петр Зайцев
    Я считаю самым полезным грецкий. У нас их полно растет, доступные они и вкусные.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Петр привет.Что в Харькове растут Грецкие орехи я слышал,это же хорошо.
      Ответить на комментарий
  5. Петр Зайцев
    Миндаль кстати не орех, а костянка.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Если считать с биологической точки зрения. То орехом считаются только лесной орех или как его еще называют Фундук
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Если орехом считать один фундк, тогда грецкий орех не орех?
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Его костянкой считают.А вообще это царский орех, а ботаники его костянкой кличат
          Ответить на комментарий
    • Игорь
      Да все орехи перечисленные в статье,не орехи.А костянки да бобовые
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Ну если так к этому подходить, то тогда только один орех. А если расширенно то их много разных. Главное что они полезные, а к чему они относятся это не столь важно.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну так всю жизнь их орехами считали. А теперь началось,то бобовые то костянка)))
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, в принципе, это не столь важно, главное что они полезные.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Всякие классификации только для ботаников и биологов нужны, а нам простым смертным лишь бы вкусно и полезно было)
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Ирина, согласен с вами, главное полезность и вкус и натуральный продукт без химии.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ох и тяжело что то натуральное сейчас в магазине найти.Вездеесть хоть чуть чуть химии
          Ответить на комментарий
  6. Татьяна
    Бразильского ореха никогда не пробовала — его просто у нас нет в продаже
    Ответить на комментарий
    • Петр Зайцев
      Да, купить его очень трудно. Только в интернете.
      Ответить на комментарий
    • Ирина
      Интересно, а у нас бразильский орех найти вообще не проблема.
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Не знаю, даже как выглядит этот бразильский орех. Может от ореха у него одно название.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Орех с кулак ростом, а в нутри зернышки как фасолины
        Ответить на комментарий
  7. Андрей
    Я сейчас сижу, комментирую и ем арахис)))
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      А я с семечками люблю комментировать
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Игорь это негигенично! Шелуха от семечек на клавиатуру не падает?
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          А арахис есть гигиенично)))) Там ничего не сыпится))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Арахс есть негигиенично, но в меньшей степени чем семечки. Арахис можно ложкой подцеплять.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну в принципе мне нравится семечки грызть за компом я и буду их грызть
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Игорь, я тоже семечки грызу за компом. У вас шелуха на клавиатуру не падает, не засоряет клавиши?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ничего не падает и не засоряет.Я же не свинья мусорить))))))
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Шелуха сама падает, специально никто не мусорит и проблем себе не создаёт.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну незнаю, у меня с этим проблем нету
          Ответить на комментарий
      • Ирина
        Я тоже с семечками люблю комментировать, только процесс значительно тормозится) Поэтому я с ними фильмы смотрю.
        Ответить на комментарий
        • Андрей
          Под фильмы я не комментирую, фильм отвлекает, мысли сбиваются.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Андрей. внимательней комментарий читайте)))) Ирина пишит что во время просмотра фильма семечки грызет, а не комментирует))))
          Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий