Польза петрушки для здоровья женщины. Целебные рецепты отвара и настоя и противопоказания!
Здравствуете, дорогие читатели.
Сегодня я расскажу вам чем полезна петрушка для здоровья женщины. Какие целебные вещества входят в её состав и какое действие они оказывают.
Вы узнаете, чем полезна свежая зелень и сок растения. Как приготовить отвар, настой и напиток для для чистки тела. А так же узнаете, можно ли петрушку при беременности.
Сегодня на различных форумах все чаще идет обсуждение пользы некоторых продуктов питания, которые ежедневно присутствуют в рационе взрослого человека. Такая тема, как «Петрушка: польза и вред для здоровья женщины», тоже подвергалась уже неоднократному обсуждению.
Так чем же полезная эта зелень для женского здоровья? И может ли петрушка сохранить красоту и молодость на долгие годы? Сейчас вы все узнаете.
Состав.
Петрушка содержит в себе огромное количество различных микро и макроэлементов, необходимых для нормального функционирования всех внутренних органов и систем человеческого организма.
И польза ее для здоровья очевидна:
Витамина С.
В составе данной зелени находится огромное количество витамина С, являющийся природным антиоксидантом и иммуностимулятором.
При этом содержится в ней этого витамина в 4 раза больше, чем в цитрусовых фруктах.
Бета-каротин.
Тоже находится в составе петрушки, отвечает за правильное развитие костных тканей в организме, предупреждает развитие офтальмологических заболеваний и патологий органов репродуктивной системы.
Инулин.
Обеспечивает восстановление обмена веществ в организме и способствует снижению уровня глюкозы в крови.
Калий.
Которого тоже много в петрушке, пользу несет тоже немалую. Он улучшает усвоение кальция, тем самым, предупреждая развитие многих заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Эфирное масло.
Воздействуют на рецепторы в ротовой полости, благодаря чему происходит активная выработка слюны, необходимая для нормального переваривания пищи.
Лечебные свойства.
В составе петрушки также находятся вещества, обеспечивающие улучшение работы всего ЖКТ, устраняя газообразование и процессы гниения непереваренных продуктов, оказывающих токсичное действие на организм.
Эта зелень еще и оказывает благоприятное действие на мочевыделительную систему, улучшая работу почек и потовых желез.
- Из-за высокого содержания в петрушке железа и фолиевой кислоты, она также способствует повышению уровня гемоглобина в крови, который является главным транспортировщиком кислорода в организме.
- Листья и корень данной зелени содержат в себе апигенин, который подавляет рост раковых клеток.
- Обеспечивает профилактику импотенции, простатита и аденомы простаты, что, несомненно, несет большую пользу для здоровья мужчин.
Как уже стало понятно, петрушка несёт большую пользу для организма человека.
И в нетрадиционной медицине ее часто используют в качестве ранозаживляющего и отбеливающего средства.
Однако при наличии некоторых заболеваний и состояний, она может причинить и вред здоровью, о котором я расскажу вам ниже.
Польза для женщин.
Для женщин петрушка является особенно полезной, ведь не зря ее народные «знахари» рекомендуют использовать в различных целях.
- Во-первых, она улучшает работу репродуктивной системы и обеспечивает восстановление процесса овуляции.
- Во-вторых, маски с петрушкой способствуют предотвращению и разглаживанию морщин на лице, а также оказывают отбеливающее действие.
Благодаря которому у каждой женщины имеется возможность избавиться от возрастной пигментации на коже. Чтобы приготовить косметическую маску, лучше брать свежую зелень.
Сок петрушки.
Используют как для приема внутрь, так и для устранения косметических проблем. В последнем случае понятно, как использовать сок, а как принимать его внутрь знают не все.
Народная медицина рекомендует пить сок этой зелени перед едой в количестве 1 ч.л. 3 раза в день.
Однако, чтобы он был действительно полезным для организма, сок нужно выжимать перед каждым приемом. Хранить его нельзя.
Отвар петрушки.
Для приготовления отвара для внутреннего применения может быть использована замороженная петрушка, сухая или ее семена.
Приготовить очень просто. Для этого необходимо:
- зелень или ее семена в количестве 1 ст.л.
- залить стаканом воды,
- довести до кипения,
- настоять около 30 минут и процедить.
Как принимать такой отвар?
Его пьют по 1 стакану 3 раза в день перед каждым употреблением пищи.
Что это дает? Употребление данного отвара на протяжении 2-3 недель обеспечивает:
- улучшение пищеварения;
- очищение организма от токсичных веществ, что благоприятно сказывается на состоянии кожи и общем самочувствии;
- восстановление менструального цикла и овуляции;
- улучшение роста волос и ногтей;
- профилактику рака и других не менее серьезных заболеваний.
Лечебный настой.
Из этой зелени можно приготовить и настой. Обладает он такими же лечебными свойствами, что и отвар.
Готовится так:
- берутся семена петрушки в количестве 1 ст.л.,
- заливаются 0,5 л крутого кипятка,
- и настаиваются в термосе на протяжении 8-10 часов,
- далее настой процеживают.
Употребляют в течение дня, разделив его на 5-6 приемов.
Для очистки тела.
Существует еще один рецепт приготовления напитка, который позволит очистить организм от шлаков и токсинов, а также избавиться от пары лишних килограмм.
И это сельдерей, лимон и петрушка. Коктейль такой можно употреблять только на протяжении 2 дней, не более.
Готовится он так:
- 1 стакан мелконашинкованной зелени смешивается
- с 5 стеблями сельдерея,
- 3 лимонами,
- и 1,5 л воды.
Все это измельчается в блендере до получения однородной массы.
Способ приема следующий: 2 стакана перед каждым основным приемом пищи.
Польза и вред укропа и петрушки очевидны. И если знать, как пользоваться этим «оружием», можно на долгие годы не только сохранить свою молодость и красоту, но и здоровье.
Противопоказания.
Несмотря на то, что сушеная и свежая зелень является полезной для мужчин и женщин всех возрастов, от ее употребления следует отказаться в случае:
- Обнаружения у человека в организме острых воспалительных процессов.
- Обострения мочекаменной болезни.
- Индивидуальной непереносимости.
Беременность.
В составе петрушки имеются вещества, которые могут спровоцировать сокращение матки, что на ранних сроках беременности может привести к самопроизвольному выкидышу, а на поздних – к преждевременным родам.
В небольших количествах петрушка не может нанести большого вреда здоровью. Но некоторые люди, узнав о ее полезных свойствах, начинают употреблять зелень при каждом приеме пищи, причем в больших количествах.
Но делать так нельзя, так как это может негативным образом обернуться даже для здорового организма. Всё должно быть в меру, ребята.
На сегодня всё. В следующих статьях мы погрузимся в мир полезной зелени и новых рецептов для укрепления здоровья.
До новой встречи!
