Полезные свойства стевии. Применение чая и таблеток при сахарном диабете и противопоказания!
Здравствуйте, дорогие читатели. А вы знаете чем можно заменить сахар и сладости? Я знаю и сегодня вам расскажу об удивительном растении которое может нам в этом помочь.
Вы узнаете, какие полезные вещества содержит стевия, от куда она родом. Почему её с удовольствием применяют при сахарном диабете и избыточном весе. В каких формах её выпускают: трава, таблетки. Есть ли противопоказания к её применению. И где её можно купить?
Стевия или медовая трава — это уникальное растение, родиной которого является Центральная Америка. Сегодня из него получают естественный заменитель сахара, желанный для многих людей.
Кроме того, описываемая трава обладает полезными свойствами, за которые её так ценят те, кто имеет такие заболевания, как сахарный диабет и ожирение.
Чем полезна стевия для организма человека?
Красивое растение, высота которого достигает 1 метра, содержит огромное количество полезных веществ. В его состав входят следующие компоненты:
- витамины;
- дубильные вещества;
- аминокислоты;
- эфирные масла;
- ценные микроэлементы.
Витамины.
Витамины B, E, D и C, которые присутствуют в растении, обуславливают её огромную пользу для человека, в отличие от обыкновенного сахара.
Микроэлементы.
Среди незаменимых микроэлементов в составе растения можно выделить железо, кальций, цинк, хром, медь.
А пектины, растительная клетчатка и эфирное масло положительно сказываются на самочувствии и работе пищеварительной системы человека.
Стевизойд.
Секрет сладости медовой травы кроется в повышенном содержании стевизоидов — веществ, которые гораздо слаще привычного всем белого сахара.
Формы выпуска продукта.
В настоящий момент существует несколько видов продуктов на основе медовой травы.
- Высушенные листья. Обычно из них заваривают полезный чай.
- Экстракт — переработанная форма травы.
- Таблетки. Можно встретить в обычной аптеке.
- Фито чаи. Кроме медовой травы сюда ещё добавляют разные травы.
Применение.
Растение традиционно используется в качестве лекарственного средства при таких недугах, как пародонтоз, аллергия, нервные расстройства.
При регулярном употреблении в пищу этой травы из организма выводятся токсины, замедляется процесс старения.
- Положительно влияет она и на артериальное давление, нормализуя его.
- Трава стевия обладает антибактериальным, тонизирующим действиями.
- Она залечивает раны и снижает риск появления онкологических заболеваний, а также врачи рекомендуют включить в рацион этот природный подсластитель при хронической усталости и упадке сил.
Востребована она и в косметологии, где её применяют для приготовления масок и кремов.
Употребление при сахарном диабете.
Известно, что людям, страдающим от сахарного диабета, необходимо соблюдать жёсткую диету.
Описываемое растение регулирует уровень сахара в крови, что немаловажно для лечения и профилактики диабета.
Подсластитель в таблетках или в виде порошка укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск появления болезней сердца.
Именно поэтому бальзамы, сиропы и вытяжки, полученные из стевии, считаются оптимальным вариантом для их питания.
- Благодаря безвредности, её можно включить в рацион людей, которые имеют избыточную массу тела.
- Эта трава сдерживает желание есть жирную и вредную пищу, помогая вырабатывать полезные вкусовые привычки.
Вводить её в рацион при сахарном диабете следует постепенно, избегая больших доз травы.
- В разных странах её используют для приготовления десертов и сладких блюд, а также её добавляют в йогурты и мороженое.
- В Азии люди часто пьют чай с медовой травой, который способствует плавному снижению веса.
- А в Америке это средство успешно применяют в борьбе с сахарным диабетом.
Заменитель сахара.
Кроме того, этот сахарозаменитель также используют те, кому важно состояние своего здоровья и фигуры. Ежедневное употребление стевии способствует повышению иммунитета, улучшению работы внутренних органов.
Стоит отметить, что этот уникальный продукт эффективно очищает ротовую полость, борется с патогенными бактериями и совершенствует состояние зубов.
В особенности хорошо она подходит тем, кто ограничен в питании и испытывает зависимость от сладостей.
Возможный вред от употребления стевии.
Стевия, польза которой научно доказана, приносит и вред при неумеренном её употреблении. Медовая трава может стать причиной аллергической реакции, особенно у маленьких детей.
Отзывы врачей диетологов об этом растении исключительно позитивные, так как систематический приём стевии способствует нормализации веса и снижению уровня сахара в крови.
Несмотря на ощутимую пользу, не рекомендуется добавлять в чай и пищу большое количество этого подсластителя.
Где купить стевию?
- Продукт можно приобрести в супермаркетах или аптеках, где он продаётся в виде диабетического чая. А также производители поставляют траву в сухом виде.
- Продукты с экстрактом этого растения продаются по невысокой цене, оттого их сможет приобрести каждый желающий.
- Стевию в виде порошка можно купить в магазине здорового питания.
Некоторые производители добавляют в неё ароматические компоненты и слабительные вещества, поэтому состав на упаковке следует внимательно прочитать перед покупкой.
Важно знать, что стевия в любом виде не имеет калорийности, поэтому её можно покупать без опасений.
Для получения наибольшей пользы рекомендуется выбирать растительное сырьё с пометкой о натуральности, без добавления других подсластителей и экстрактов.
Замечательный продукт который выпускается в разных формах. Мне больше нравиться сухая трава. Отличный чаёк с ней получается. В будущем я не против выращивать её дома на подоконнике в горшке. Такое тоже возможно.
Эту замечательную травку в сушёном виде вы можете купить здесь.
На этом сегодня всё. Помогайте своему здоровью с помощью удивительных и целебных растений. Ведь это так просто.
Здоровья вам и мудрости. Поделись этой статьёй со своими друзьями в соц сетях. И до встречи в новых статьях!
