Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Как сыроеды преодолевают чувство голода?

Как сыроеды преодолевают чувство голода?

как сыроеды преодолевают чувство голодаКак сыроеды преодолевают голод? Как сыроеды преодолевают чувство голода. Мой ответ на вопрос читателя блога! Голод на сыроедении. Секрет сыроедения. Мои откровения.

Добрый день, снова на связи с вами автор блога Буянов Олег! Я всех поздравляю с прошедшим праздником Рождества! И сегодня хочу ответить на один важный вопрос, который мне задал один из читателей, правильнее сказать читательница блога в прошлом опросе. Если вы ещё его не проходили, я рекомендую пройти опрос и ответить на вопросы.

Сегодня мой ответ на этот вопрос. А вопрос был такой «Как Олег и другие сыроеды преодолевают чувство голода? Вот у меня просто это не получается. Если хочу есть — ничто другое не идёт на ум.» В этой заметки я и отвечу на этот вопрос.

Как сыроеды преодолевают чувство голода

Чувство голода – это обычное так сказать физиологическое явление нашего организма. И это вполне нормально, испытывать голод. В ряде разных причин чувство голода может быть повышенным, это когда вам всё время хочется, есть, а бывает, голод притупляется.

Тут могут быть самые разные причины начиная от стресса, страха и заканчивая разными заболеваниями. Вы хорошо поработали в зале, на даче, да и просто увидели человека, он вам понравился. Он вызвал у вас какие — то чувства и вам захотелось пригласить его на обед.

Повторю, что причин голода этому может быть масса. Например, приём лекарств, одни голод притупляют, а другие его так стимулируют, что человек ест и ест. Испытывать голод это вполне нормально для любого человека.

Голод на сыроедении.

А теперь по Сыроедению. Мой срок на сыроедении уже почти 2 года, весной будет такой мой небольшой юбилей. Из своего собственного опыта хочу сказать, что в начальный период сыроедения, когда только переходишь, голод зверский.

1. Начальный этап, переход.

И это вызвано в первую очередь адаптацией нашего организма, так сказать к новому типу питания, естественному, природному и чистому. Организм  из растительной пищи получает всего в достатке и ему этого хватает.

Тут проблема в другом, наша пищеварительная система ещё не отвыкла от прошлого рациона богатого химией и мясом, большого можно сказать запредельно количества пищи, которое потребляет обычный человек. Я сей час ем за день столько пищи, сколько раньше ел за один приём в сутки, а таких приёмов у меня было и 5, иногда 6.

И организм уже привык к такому большому количеству. Чтобы привыкнуть к малому количеству пищи нужно время. Для жизни главное не количество пищи, а качество пищи. Я уже писал, что обычная пища вызывает не только привыкание. В заметке, почему люди много едят, я говорил, что мы едим много этой обычной, бесполезной пищи, но клетки организма голодают! И человек есть ещё и ещё, это порочный круг. Тратит энергию на переработку и усвоение этой пищи, захламляет отходами свой организм. Это тупиковый вариант — есть много обычной пищи.

И на начальном этапе сыроедения кроме всего этого организм самоочищается от шлаков и токсинов. Как результат этого хорошо сбрасывает лишние килограммы, весь хлам и все яды выводя из себя. И так легко привыкнуть к удовлетворить свой голод, именно на начальном этапе сложно. Есть хочется очень.

Ешьте, выбор еды огромный!еда

Какой тут выход? Кушать только растительную пищу, пусть даже её придется, есть много. Если есть обычную – это уже близко к срыву, возвращению к своему привычному рациону. Нужно есть только растительную пищу и всё: орехи, финики, налегать на фрукты. Пить соки и делать зелёные коктейли, салаты с большим количеством овощей и зелени. Только растения.

2. Продвинутый этап.

Продвинутый этап, назовём его так. Это когда вы уже едите и  растительную пищу и преодолели переходный период, так сказать перешли.

Постепенно голод уменьшается, организм привыкает к растительной пищи, и. И... И... Самое главное — после переходного периода, когда вы уже стабильно едите растительную пищу, вот как я на пример, чувство голода не такое сильное как раньше.

Я ем не много и не испытываю жора, сильного голода. Мне всего хватает. Но ещё раз подчеркну, то количество пищи, которое я ем сей час за день, обычный человек ест за один приём в день. В чём же секрет? Ем мало, голода не испытываю, насыщаюсь и энергия просто зашкаливает. Как вы думаете, ребята?

Секрет сыроедения.

На самом деле всё просто!

1.  Очищение организма.

Организм на растительной пище не захламляется, он чист. На переработку пищи и её усвоение энергии тратиться минимум. Энергия остаётся в плюсе.

2. Качество пищи.

Растительная пища берёт не количеством, а качеством. Она не варёная и поэтому сохраняет все полезные элементы: витамины и минералы. Они полностью усваиваются и клеточки нашего тела не голодают, они всегда сыты. Сыроеды и я в том числе, насыщаем свои организмы малым количеством пищи, но она богата полезными и необходимыми элементами.

3. Запасы энергии.

Растительная пища даёт ещё энергии. В сочетании с чистой энергией организма, ещё плюс энергия. Плюс двигательная активность, периодические очищения тела путём кратковременных голоданий, что тоже способствует подавлению обжорства. Энергии у сыроеда становиться много, она, энергия в плюсе!

Обычная пища – яд и химия!

Растительная пища кардинально отличается от пищи, которую везде продают: котлеты, колбаса, торты, макароны, майонез, как я её называю химической пищей. Химия которая не содержит витаминов и минеральных веществ, но и несёт колоссальный вред нашему здоровью. Разве натуральное молоко может храниться месяц? А в тетрапаке храниться, как вы думаете почему?

Там одна химия, стабилизаторы, консерванты и т д. А это чужеродные для нашего организма подчеркну, химические вещества, они не усваиваются нашим телом, откладываются и копятся. В виде камней в почках, в сосудах, в суставах и т д.

Нет энергии появляются болезни, как следствие постепенного отравления организма продолжительность жизни  50 — 60 лет! И всё. Больше у нашего тела нет сил справляться с отравой! Всё! Выводы друзья делайте сами!

Долгая жизнь!

А 50 – 60 лет, это разве срок для жизни? Скажите? Мне уже 36. Я не согласен на короткую жизнь до 60 лет. Моя задача прожить минимум 120 лет, это минимум! И это нормально для человека прожить долго. Всему виной болезни, а о причинах болезней я рассказал выше.

Моё сыроедение.

На данном этапе, я повторю, что я на растительной пище уже почти 2 года. Мясо и химию не ем, только плоды, орехи, зелень, фрукты и т д. Голод меня недостаёт. Ем мало, всего хватает. Насыщаюсь растениями.

Плюсов на таком питании масса. Энергии много, настроение ровное и всегда позитивное. Замыслов и планов тоже много, ни чего по здоровью не беспокоит. Просто живу и всё! И ни каких проблем. И так будет когда мне исполниться 120 лет. Хотите проверить? Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить моё день рождение, когда мне будет 120 лет!

По секрету!
Скажу больше, по секрету, я думаю, что вы ни кому об этом не расскажите. Всё над чем работаю, получается. Нужны деньги  — они приходят, задачи решаются, как пример как я покупал ноутбук. Жизнь и кто – то ещё, или что – то помогает! Вот такие дела. Но это уже метафизика, совсем другой уровень развития и понимания.

Сыроедение  — это лишь первый шаг, понимаете. Очищение тела, питание согласно нормам природы. Укрепление тела и развитие мышления. Здоровье и долголетие, сверхспособности и безграничные возможности.

Сыроедение – это лишь первая ступень развития личности!

PS. И последнее, если хотите есть — ешьте. Ешьте только растительную пищу и всё. Сколько хотите, не ограничивайте себя. Про вред мяса я уже писал, почитайте. Мои статьи, что едят Сыроеды, питание Сыроедов помогут вам узнать, что же мы сыроеды едим.

PS. PS. И последнее. Только вам и откровенно. Я стал Сыроедом и ни сколько об этом, ни жалею. Рад и счастлив. Моя жизнь поменялась кардинально, я стал совсем другим человеком. Даже не мечтал о такой жизни как сей час. И главное я не просто уверен, я чувствую, что это мой путь, путь правильный. Он ещё столько мне преподнесёт сюрпризов и открытий, я даже сам об этом пока боюсь думать.

Ещё кое — что написал о помощнике, но потом стёр. Есть вещи, которые можно рассказать, но их нужно прочувствовать на себе, именно почувствовать! Тогда и приходит понимание, и ты получаешь ответы на многие вопросы.

Я думаю, я ответил на ваш вопрос, почему растительная пища такая полезная и почему я ем мало и всегда на позитиве.оставьте комментарийДрузья, я жду ваших новых вопросов. Пишите в поддержку, задавайте их в комментариях. Я отвечу всем. То что могу вам рассказать, поделиться своим опытом с вами.

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Алексей Иванов
    Прочитал, статью, понравилась!Вот думаю,буду переходить на здоровый образ жизни )).А, то, от жирного, живот растёт, как на дрожжах.Вот, думаю с лета и начну.Спасибо,за познавательную статью,Олег!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Не за что, Алексей. Все мы в расслаблении сей час. Всё есть, и поесть и одеть. :Delicious: Все на машинах и с сотовыми, везде вай фай. Многие по Турциям ездят. :Zzzzzz: Я думаю вы понимаете, другая сей час жизнь! Всё расслабились! :Be-Mine: :Pleasure:
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Алексей, так сыроеды ещё и едят меньше остальных. Сплошная выгода для семьи.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Едят то меньше, но продукты выходят дороже. если огорода нет, то дороговато выходит
        Ответить на комментарий
  2. Алексей Иванов
    Я так то, всеядный,и могу обходится без мясных и прочих продуктов,так что у меня получится стать сыроедом )).
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Каждый может, просто не у всех получается. Мотивация нужна, ОГРОМНОЕ желание, необходимость этого. Тогда всё получиться. Как и во всём другом в этой жизни! Про расслабление я уже написал! :Who-s-the-man:
      Ответить на комментарий
    • Игорь
      А то так кажется просто. Но не просто сделать.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да нужно работать. Нужна цель БОЛЬШАЯ, ГЛОБАЛЬНАЯ. которая будет тебя, меня мотивировать на действия!
        Ответить на комментарий
    • Андрей
      Алексей, для начала попробуйте стать вегетарианцем.
      Ответить на комментарий
  3. Наташа
    Пускай зима, пускай метель Бушуют за стеною, Пускай мороз стучится в дверь – Мы празднуем с тобою! Желаю в Старый Новый год Веселья и удачи, Побольше радостных забот, Поменьше незадачи!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Спасибо, Наташа! Как красиво! Вас тоже с праздниками и Рождеством и Новым и Старым Новым годом! :Roses-are-red: :Flowers-for-you: Скоро крещение. Вы купаться в проруби будите? :Happy-Birthday2:
      Ответить на комментарий
  4. Игорь
    Статья супер. Олег,со Старым Новым годом тебя. Всего,всего тебе. :Wink:
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Спасибо, Игорь. И тебя со Старым Новым годом! Давно о сыроедении не писал, ещё было видео. Но не в том формате сохранил, свет подвёл и ещё много было по другим темам. Пришлось его оставить себе, в заметку не добавил. Понесло меня в видео немного!
      Ответить на комментарий
  5. Игорь
    Жаль что видео не выложил. Люблю ролики просматривать.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Скоро будут новые ролики. Уже много изучил. И музыку для заставок нашёл, и шумы научился убирать. Изучаю этот вопрос. Скоро видео будет больше!
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Олег с какой программой работаешь? Если еще не выбрал,мой тебе совет Camtasia Studio 7. Отличный выбор для создания роликов.
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Спасибо, Игорь. Буду её осваивать!
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Уже 8-я версия Camtasia Studio появилась и давненько.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да знаем мы это, уже ее и пользуемся. Вы прежде чем что то написать, посмотрите каким годом статья или комментарий написаны были. А умничать я тоже умею))))
          Ответить на комментарий
  6. Владимир
    Спасибо, Олег , за такую мотивирующую статью. Как раз меня и интересовало, как же сыроеды справляются с чувством голода? А ведь и правда, качество — всегда лучше количества! :THANK-YOU:
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Владимир, вы можете задать вопрос и в комментариях и в поддержку. И в опросах я вопросы задаю. Мне тоже интересно что вас, моих читателей интересует? О чём вам рассказать? Пишите, я буду рад вам ответить и в виде статьи и в виде видео! :Wink:
      Ответить на комментарий
      • Алексей Иванов
        Мне всё интересно что Вы пишите. Так что Олег пишите всё. А видео к дополнению статьи это + ...
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Буду стараться, Алексей!
          Ответить на комментарий
    • Андрей
      Владимир, зашлакованности в организме нет и насыщаешься меньшим количеством еды.
      Ответить на комментарий
  7. Владимир
    Спасибо, Олег, за такое внимание к читателям. Но мне иногда кажется, что я уже выгляжу назойливым... :Thinking:
    Ответить на комментарий
  8. Буянов Олег
    пОЧЕМУ ВЫ ТАК ДУМАЕТЕ, ВЛАДИМИР?
    Ответить на комментарий
  9. Наталья
    Здравствуйте Олег.Вы все правильно пишите о сыроедении,ведь человека Бог создал именно травоядным существом.Люди сами изменили свое питание и неважно когда это было,в первом и десятом веке.Сейчас вкусовые качества человека мало назвать измененными,они просто до безобразия извращенны.Зайдя в любой супермаркет сразу глаза разбегаются от изобилия пестрящих товаров,но купить там можно полезного рублей на сто.Люди тележками катают эту отраву по магазину...очень печально на это смотреть.Люди больны по всей планете Земля и мало кто знает,что в этом виновата наша еда.Думается, захотеть стать сыроедом может любой человек,но одного желания не достаточно.Для начала надо изменить свое мышление,сознание и знать для чего тебе это нужно и утвердиться в этом.Сейчас детки рождаются и уже серьезно больны,а все болезни от зашлакованаго организма.Первое это паразитация,что бы перейти на питание сыроедения надо сначала почистить свой организм,тогда не будет жора.А иначе не каждый выдержит,сорвется раз,другой и больше не захочет.Именно паразиты съедают все самое ценное — микро макро элементы,а клетки остаются голодные,просят питания,человек хочет кушать.И так годами накапливаются шлаки,а в наше время еще быстрее.Олег, сила воли не у каждого есть,а вот желания сколько угодно.Жаль, многие начинают и бросают,потому что не поняли зачем им такое питание или не правильно подошли к этому питанию.
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер