Как проращивать чечевицу в домашних условиях!
Как проращивать чечевицу в домашних условиях. Самый простой и самый эффективный способ проращивания чечевицы! Быстро, просто и эффективно. Начало турнира по разгадыванию кроссвордов!
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я расскажу как легко и просто прорастить чечевицу в домашних условиях для еды. А также мы сегодня начинаем турнир по разгадыванию кроссвордов.
Как проращивать чечевицу в домашних условиях.
Я немного расскажу о том чем полезна чечевица.
В 100 чечевицы содержится до 25 г растительного белка. Это отличное средство наполнения нашего организма растительным белком! Где брать белок? Один из источников белка теперь вы знаете — это чечевица!
Чечевица почти не содержит жира, поэтому чечевица — отличное диетическое средство. Минимум жира – максимум пользы. Чечевица незаменимое средство если вы хотите похудеть с пользой для здоровья. Это отличный диетический продукт!
Чечевица содержит большое количество фолиевой кислоты. Больше чем многие растительные продукты. В её состав входят витамины группы В, йод, цинк, железо, калий и фосфор, и много других полезных микроэлементов.
Отличное средство от плохого настроения и депрессии. Ешьте чаще пророщенную чечевицу и у вас будет отличное настроение!
И после этого вы не хотите чечевицу? Чечевица — это отличный диетический продукт растительного происхождения, это настоящая живая еда!
Как прорастить чечевицу?
Любые семена можно проращивать и семена чечевицы не исключение.
Существует несколько разновидностей чечевицы. Жёлтая, коричневая, красная и зелёная. Но я буду проращивать зелёную чечевицу. Её легко можно найти и купить.
Зелёная чечевица
Конечно, для проращивания можно воспользоваться проращивателем семян. Но не у всех он есть, а польза чечевицы огромна. Если у вас нет проращивателя семян расстраиваться не стоит.
Существует простой и эффективный способ проращивать проростки и без автоматического проращивателя семян. И сей час я вам о нём расскажу.
Схема проращивания чечевицы.
Для того чтобы прорастить из семян чечевицы проростки нам понадобятся сами семена, вода и ? И ? И обычная тарелка или чашка. Всё! Вы удивлены?
Всё очень просто. Срок проращивания от семени до проростков 3 дня. И так приступим.
1. Первый делом промойте семена чечевицы под струёй воды. Положите семена в чашку и залейте их водой на сутки.
Через 24 часа чечевица начинает расти. Семена чечевицы начнут увеличиваться в размерах и набухать. Разрывая зелёную оболочку.
Чечевица начинает расти
2. Промойте чечевицу водой и оставьте ещё на сутки в чашке с водой.
На вторые сутки появляются первые маленькие ростки. Всё чечевицу уже можно есть. А можно оставить ещё на 3 сутки, не забыв промыть и поменять воду в тарелке.
Прощенная чечевица
3. На 3 сутки ростки становятся больше, до 1 см длинной.
Вот так просто, легко и очень и поэтому очень эффективно можно прорастить чечевицу в домашних условиях для еды.
Живая чечевица
Больше 3 дней проращивать чечевицу я не рекомендую. Самый лучший вариант - это 2 дня. Ростки молодые, мягкие и самые полезные.
Проростки чечевицы можно использовать как основа или дополнение к любому салату. Но лучше их употреблять отдельно от другой пищи. Есть только одни прорости, а остальную пищу отдельно.
[su_note note_color="#ef9cf9" text_color="#090f08" radius="5"]Самое главное — это информационная и энергетическая составляющая живой чечевицы. Это информация развития и энергия жизни.
Проростки омолаживают наш организм! В этом самый главный секрет проростков! [/su_note]
Теперь вы знаете как проращивать чечевицу в домашних условиях, быстро и легко, всего за 3 дня.
А теперь 1 этап турнира кроссвордов. Этот кроссворд посвящён 9 мая, хоккею и теме этой статьи.
[urlspan]==>>НАЧАТЬ РАЗГАДЫВАТЬ<<==[/urlspan]
==>>ОТПРАВИТЬ ОТВЕТ<<==
Вот и ещё одна статья из моего майского анонса написана. Начался турнир по разгадыванию кроссвордов. Впереди новые кроссворды и новые статьи.
