Как быстро протрезветь Как себе помочь если вы много выпили!
Как быстро протрезветь. Как ослабить негативное действие алкоголя на здоровье, как быстро вывести алкоголь из организма. Как помочь себе и своим близким если вы выпили лишнего.
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Скоро наступят Новогодние праздники, и мы все будем отмечать наступление Нового года. Конечно все по -разному, кто в гостях, кто дома, кто-то на работе. Праздники это всегда здорово и приятно.
Но последствия праздников могут быть не только радостные, но и отрицательные, которые могут принести вред нашему здоровью. Чтобы праздники прошли нормально с минимальными потерями для здоровья и вашего самочувствия нужно знать какие меры принять если вы выпили слишком много.
Я уже рассказывал об одной из проблем нашей страны, о курении. А сегодня я затрону ещё одну серьёзную проблему, проблему опьянения. Нужно знать как быстро протрезветь, как помочь себе и своим близким если вы выпили слишком много спиртного. Об этом вы узнаете в моей новой статье.
Как быстро протрезветь.
Что делать, если спиртного оказалось слишком много, а длительного сна пока не предвидится? Существует несколько возможностей быстрого отрезвления человека, основанных на различных способах воздействия на организм.
И хотя все они являются небезопасными и не обладают длительным эффектом, тем не менее в исключительной ситуации они могут стать спасением.
Путь 1: используйте химические реакции в желудке.
Воздействие алкоголя можно уменьшить с помощью различных продуктов, принимаемых внутрь, например:
— стакан воды с 5 каплями нашатырного спирта;
— разведённый в воде витамин С или свежевыжатый сок цитрусовых (апельсина, лимона).
Чтобы снизить опьянение, полезно употребить большое количество фруктозы, но этот способ эффективен при поступлении алкоголя в кровь.
Если же употребить её сразу после приёма спиртного, сладкое вызовет обратный эффект: усилит всасывание алкоголя и, соответственно, ухудшит ваше состояние.
Путь 2: выведите алкоголь из организма.
Сразу после приёма лишнего алкоголя это довольно просто сделать, вызвав рвоту. Чтобы усилить рвотные позывы, можно выпить большое количество чуть солёной тёплой воды.
Вывести токсины можно также через пот или мочу. Для этого можно сделать несложные физические упражнения: пробежаться и попрыгать, выпить кислый напиток или зелёный чай.
Будьте осторожны с кофе и со значительными силовыми нагрузками: вкупе с алкоголем они могут дать серьёзную нагрузку на сердце. Опасна для сердца и резкая смена температуры.
Кроме того, сауна или растирание снегом могут закончиться обмороком, который в свою очередь обернётся обморожением или тепловым ударом, поэтому не прибегайте к этим средствам без посторонней помощи.
Путь 3: акупунктурное воздействие.
Используйте точечный массаж определённых частей тела:
— пощипывайте мочки ушей до красноты и жжения;
— растирайте пальцы ног, как при обморожении;
— коротко и сильно надавливайте на точку между губой и носом;
— массируйте точку между большим и указательным пальцем на руке.
Путь 4: сопротивляйтесь алкоголю через работу мозга.
Если вы остаётесь способны на мыслительную деятельность, решайте кроссворды, повторяйте таблицу умножения, проговаривайте английский алфавит — выполняйте любую умственную работу. Стимуляция мозговых центров увеличит приток кислорода к области головы, и вы почувствуете себя лучше.
Но всё-таки самый действенный способ борьбы с опьянением — это предотвращение такого состояния: пейте в меру или не пейте вообще.
Если же застолье неизбежно, перед ним выпейте молока или съешьте богатую жирами пищу (сливочное масло, сало) — это ограничит всасывание алкоголя и избавит вас от неприятных последствий.
Теперь вы знаете как быстро протрезветь, как помочь себе если вы выпили лишнего на праздники. Поделитесь своим опытом, как вы выходите из таких ситуаций? Что вам помогло быстро протрезветь?
