Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Коктейль с инжиром Бодрость в каждом глотке!

Коктейль с инжиром Бодрость в каждом глотке!

коктейль с инжиромКоктейль с инжиром – это заряд бодрости и энергии на весь день. Быстрый коктейль всего из 3 продуктов, легко и быстро приготовим за минуту.

Всем привет, друзья. Встали с кровати? Нет? Тяжело? Нет сил? Я вам помогу добавить бодрости своим бодрящим коктейлем с инжиром. Встанете, приготовите за минуту, и будете бодры весь день. Да, вот такой энергетический коктейль я вам предлагаю сегодня сделать вместе со мной!

Коктейль с инжиром.

Это не те энергетические коктейли, которыми нас травят, не те которые забирают из нас энергию. Мы будем делать живой коктейль, из живых растительных компонентов. Из миндаля, инжира и банана!

Этот инжирный коктейль подарит вам хорошее настроение и зарядит бодростью на целый день. Проверено, лично мной! Вот уже вторую заметку в блог пишу. И ещё не отдыхал. Вот результат моего инжирного коктейля в действии.

Написал о факторе времени, а сей час давайте готовить наш замечательный и бодрящий инжирный коктейль. Готовы? Тогда приступим!

Ингредиенты.

Вот что нам понадобиться для того чтобы приготовить коктейль и зарядиться с утра энергией. Всего 3 продукта и вода. Легко? А вы думали, будет сложно?

Что нам понадобитьсяингредиенты

Я понимаю, что такое утро, когда хочется спать, а надо идти на работу. Поэтому всё будет очень просто! Не сомневайтесь.

Банан – 1 шт.

Инжир — 3 шт.

Миндаль -100 гр. Можно использовать грецкие орехи.

Вода – 1 ст.

Вот столько ингредиентов нам потребуется, чтобы приготовить наш бодрящий коктейль с миндалём и инжиром. Всего ничего. Готовиться он тоже очень просто. Всего в два шага. В общем, пара минут, и вы зарядитесь миндальной бодростью на весь день! Давайте его приготовим.

Приготовление.

1. Очистите банан от кожуры. Нарежьте его на крупные части. Положите части банана в блендер.

 Нарезаем бананбанан

2. В блендер добавьте инжир и миндаль. блендер3. И всё тщательно измельчите и перемешайте, можно даже на обратной скорости. Чтобы всё лучше перемешалось. Должна получиться вот такая масса.смесь

4. Добавьте стакан воды. Всё перемешайте с помощью блендера. водаВсё наш миндальный, нет, не миндальный, а инжирный коктейль готов. Всё очень просто. А вот и результат.

Инжирный коктейль готовкоктейль с инжиром

Мне как раз хватило на одну порцию. Хотите больше, увеличьте количество ингредиентов. А ещё мне захотелось добавить корицы, для вкуса. Это хороший вариант. Но я оставил свой, и корицу добавлять не стал.

Вот такой простой рецепт можно приготовить за пару минут. И Сыроедам и не Сыроедам. Главное что он легко готовиться в два шага.

Попробуйте. Бодрость вам обеспечена на весь день! Вот такие коктейли готовят Сыроеды. Я думаю вам понравиться!

Хотя его можно было назвать и миндальным коктейлем. Так ведь? Но это не главное. С миндалём мы уже многое с вами делали и миндальное молочко, и миндальный суп, а сегодня приготовили коктейль. Нет, всё — таки пусть он останется коктейль с инжиром. Так мне больше нравиться!
Коктейль с инжиром Бодрость в каждом глотке!Вообще разговор о Сыроедческой кухни я обязательно продолжу. Мы поговорим о том, как сделать разные вкусы, на что заменить одни продукты другими, и.

[su_note note_color="#fcef66" text_color="#090f08" radius="9"] Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить, мою заметку о том, чем отличается кухню сыроеда от обычной кухни![/su_note]

На сегодня всё. Завтра уже результаты 5 этапа марафона и новые интересные заметки. И конечно же новые рецепты, друзья. До скорой встречи на страницах блога!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Татьяна
    Какую воду используете Вы для приготовления коктейля? Можно ли использовать кефир? P.S. Оказывается, сыроедение — это вкусно!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Я использую очищенную воду, очищаю с помощью шунгита и ещё одним прибором структурирую. Я пью только эту воду и всё. Её и использую! Кефир возможно использовать. Я не пробовал, так как кефир не пью. Я вообще кулинария — это путь экспериментов. Попробуйте! :Approve:
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Очищенную воду только в Сибири когда работал,пил. Она из Оби была.
        Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Игорь, Вы дома никак не очищаете воду?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Нет Татьяна, у нас она чистая идет.Правда солей много,но мы этого не замечаем
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          Вместо дорогих фильтров легче использовать шунгит. Шунгит точно отрицательную энергию уничтожит.
          Ответить на комментарий
      • Ирина
        А талую воду Вы не делаете?
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну когда в тайге работали, то и снег топили.Все чище.
          Ответить на комментарий
  2. Татьяна
    Меня просто смущает сырая вода с фруктами, а кипяченую (мертвую) воду стараюсь употреблять поменьше — не могу отказаться от чашки кофе днем.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Вода сырая просто очищенная, поэтому я не беспокоюсь. По секрету скажу — уже почти два года на ней, и всё отлично!
      Ответить на комментарий
    • Игорь
      Как тяжело жить в больших городах и пить плохую воду.Или кипяченую.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да, нужно очищать или в свой дом переезжать. Но и там не всегда из скважины будет вода чистая!
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          В своем доме в деревне летом живу,благо не далеко от работы. А так в могоэтажке у нас хорошая вода из крана бежит.Без фильтра можно скрана пить.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Хлорку в воду тоже не добавляют?
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Да в любой многоэтажке добавляют, как мне кажется. Куда же без хлорки.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ирина, да ничего у нас не добавляют.Просто мы живем возле родникового озера.Ну повезло нам в этом))))
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          За все время сколько помню, пару раз добавляли.И то что то там куда то упустили и воду обеззараживали
          Ответить на комментарий
    • Ирина
      Татьяна, не смущайтесь. сырая вода с фруктами нормально сочетается, это всё предрассудки.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        А чем не хороша эта водичка? А вот из ягод морс классный выходит
        Ответить на комментарий
  3. Алексей Иванов
    Вы правы, Олег,лучше пить очищенную воду или кипятить подольше,у нас вот постоянно почти бежит из крана вода с хлоркой,когда в стакан нальёшь,а она белая,как молоко,запах галимой хлорки).
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Точно. У меня такая ситуация на работе. Поэтому на работу я приношу воду из дома. Может бактерии хлор и убивает. А может и в нашем теле с годами накапливается? :Worry:
      Ответить на комментарий
      • Ирина
        У меня на работе такая ужасная вода, что хоть её совсем не пей.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ирина, а что у вас начальник не закупает воду для рабочих?
          Ответить на комментарий
    • Татьяна
      Такую воду с хлоркой надо отстаивать.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Отстаивать конечно нужно. Но она всё равно остаётся. Нужно очищать воду!
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да нужно очищать.Сейчас фильтров разных море,так что это не проблема
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Фильтры, конечно, не дешёвое удовольствие, но для здоровья они просто необходимы.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Как говорится, нечего на себе экономить
          Ответить на комментарий
  4. Алексей Иванов
    Бывает охота попить холодной воды из под крана,но после, когда её прокипятишь(все вредные бактерии испаряются) и поставишь в холодильник,после этого только и употребляю холодную воду!)
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Хороший вариант. Есть много способов очистить воду. Я думаю что мы все понимаем, что то что бежит из крана нужно как то чистить!
      Ответить на комментарий
    • Татьяна
      Кипяченая вода пользы организму не приносит. Надо пить сырую очищенную воду.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да, кипячение изменяет структуру воды. Можно сказать, что кипячёная вода -это яд.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну на счет яда не знаю.Но что мертвая вода,понятно.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Может и яд,но смотря с какой стороны посмотреть.Но лучше пить кипяченую воду,чем сырую не очищенную,вот это точно яд.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Кто заботится о здоровье, тот, безусловно, в первую очередь следит за качеством воды.
          Ответить на комментарий
        • Ирина
          Это точно. Вода играет очень важную роль во всех процессах, происходящих в организме человека.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да уж и грязная вода нас калечит
          Ответить на комментарий
  5. Игорь
    Делал на подобие. Просто банан,грецкий орех и вода. Отличный вкус и очень сытно. :Approve:
    Ответить на комментарий
    • Татьяна
      Кипяченая вода — мертвая вода. Пить кипяченую воду не приносит пользу.
      Ответить на комментарий
      • Буянов Олег
        Да, что то в это есть в кипячении. В природе то вода солёная и холодная! В идеале лишь дождевая вода и замороженная хороша. А из под крана конечно нужно очищать!
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да и дождевая,может с какими нибудь примесями. Если заводы не далеко.
          Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да это верно. В общем мы в полной ж. с водою. С едою хоть выбор есть — дача, растения. А с водой всё намного хуже! :Amazed: :Weary:
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну тебе Олег то грех жаловаться. У тебя вон какой водоем под боком находится,любой позавидует.
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Думаю, что предприятия тоже под боком, так что вода, пока придет из водоема, соберет много чего.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          За этим озером сейчас экологи следят
          Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Игорь подсказал новый рецепт с грецкими орехами. Так мы с вами и пару книг рецептов сделаем. Здорово!
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Это же хорошо Олег. Может еще что подскажу. Так с миру по нитке и книга готова :Happy:
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, Игорь. Совместное творчество это всегда лучше чем один. А где темы для новых видео и статей? О чём вам рассказать? :Thinking:
          Ответить на комментарий
        • Татьяна
          Темы для новых статей можно брать из вопросов в комментариях.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Точно, спрос рождоет предложение
          Ответить на комментарий
      • Татьяна
        А рецепт Игоря и вправду неплохой. Только орехи надо мелко измельчать для коктейля.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну каждый эксперементирует, так рецепт до идеала и доведем
          Ответить на комментарий
  6. Алексей Иванов
    Вроде слово одно...вода,а она оказывается разная,раньше тоже на работе после смены помоешься и все лицо тянет,это от известковой воды).
    Ответить на комментарий
    • Татьяна
      После применения такой воды кожу необходимо обязательно увлажнять.
      Ответить на комментарий
    • Игорь
      Эт точно Алексей, вода разная бывает.Одной моешся, мылиш мылиш намылить не можешь.А другой водой мыло не можешь смыть
      Ответить на комментарий
  7. Алексей Иванов
    А почему тогда рекомендуют кипятить,опять с кипячением уходят вредные бактерии так и полезные,я прав,если это не так, рассудите меня).
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Конечно, Почти всё погибает. Бактерии точно! Поэтому и кипятят воду!
      Ответить на комментарий
  8. Алексей Иванов
    Рецептики новые не помешают, это точно).
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      По возможности конечно. Ведь надо вначале приготовить, потом сфотографировать, потом написать! :Weary:
      Ответить на комментарий
      • Ирина
        Почаще готовьте) И Вам вкусно, и нам новые рецепты. А рецепты и правда все очень интересные.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну готовить то Олег готовит, только вот рецептов уже давненько не было
          Ответить на комментарий
      • Андрей
        Наверно тяжело фотографировать и удерживать себя от соблазна съесть блюдо невовремя.
        Ответить на комментарий
  9. Татьяна
    У меня этот коктейль прижился. Дочка еще добавляет ложечку меда.
    Ответить на комментарий
    • Ирина
      Отлично, мёд только добавит витаминности данному коктейлю!
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Для сладости можно добавить половину банана или целый банан.
      Ответить на комментарий
  10. Андрей
    Очередной хороший и вкусный рецепт. Его достоинством являются обычные продукты и готовится быстро.
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер