Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Яблочный шейк. Ваша порция витаминов!

Яблочный шейк. Ваша порция витаминов!

яблочный шейкЯблочный шейк. Ваше дополнение к перекусу на работе. Ваша порция витаминов для подзарядки и деятельности! Легко приготовить. Итоги 5 этапа марафона. 6 этап марафона!

Добрый день, мои дорогие. После моего бодрящего коктейля с инжиром, я решил поделиться с вами совсем простым, но не менее полезным рецептом, который поможет вам в середине рабочего дня. Даст вам порцию витаминов. Подзарядит ваши  энергетические батарейки. Для его приготовления вам потребуется всего две минуты.

Яблочный шейк. Подзарядка витаминами!

Скучный перекус на работе превратиться в очень приятное занятие, если вы добавите к своему рациону яблочный шейк. И полезно и вкусно. Приготовить его сможет даже пионер, так он прост в приготовлении. Знакомьтесь — рецепт яблочного шейка!

Ингредиенты.

Нам понадобятся наши любимые продукты: бананы, яблоки и немного зелени. Но начнём по – порядку.

Что нам понадобиться
ингредиенты

Банан — 1 шт.

Яблоки — 2 шт.

Немного укропа.

Немного листьев зелёного салата.

Вода – 1 ст.

Это всё. Немного продуктов и мы легко приготовим наш яблочный шейк.

Приготовление.

1. Очистите яблоки от кожицы и косточек. Очистите банан. Нарежьте яблоки и банан.

Нарезаем яблокояблоки

2. Вымойте листья салата и укропа.

3. Все ингредиенты положите в блендер и измельчите до однородной консистенции.

4. Добавьте стакан воды и тщательно перемешайте.Наш яблочный шейк готов. Вот наш результат!

Яблочный витаминный шейкяблочный шейк

Пара минут, никаких хлопот. Блендер — отличный помощник для любой хозяйки на кухне. И всё готово. Готовый шейк можно приготовить утром и взять с собой на работу. Это отличное дополнение к перекусу на работе.

Если зелени, листьев салата и укропа добавить побольше, то этот яблочный шейк превратиться в настоящий зелёный коктейль. Всё зависит от количества вашей зелени!

Да, в нашей жизни возникают разные препятствия, значение препятствий велико. Главное их преодолевать! И этот шейк отличное решение как дополнение к перекусу на работе! Ещё одно препятствие долой!

А теперь итоги 5 этапа марафона.

Итоги пятого этапа марафона.итоги

После того как вы узнали итоги предыдущего этапа марафона, я предлагаю разгадать вам Новый 6 кроссворд. Слова в нём связаны с видео и фото. Вот такая моя подсказка, друзья!

[urlspan]==>>НАЧАТЬ РАЗГАДЫВАТЬ<<==[/urlspan]

кроссворд

 ==>>ОТПРАВИТЬ ОТВЕТ<<==

На сегодня всё. Буду отдыхать. Почитаю книгу и посмотрю видеокурс по видео съёмке. Вот такой у меня будет отдых. Работа работой, а отдых по расписанию!оставьте комментарий

На сегодня всё ребята, завтра продолжу!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Алексей Иванов
    Ответ на Кроссворд отправил).
    Ответить на комментарий
  2. ГАЛИНА
    Кроссворд осилила,ответ отправила через обратную связь!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Молодцы, я уже посмотрел, ответы!
      Ответить на комментарий
  3. Игорь
    А я по полной отстаю. Пока с работы приду,сяду и у же последний. Олег,ты в какое время статьи выставляешь?
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Игорь, по — разному. Если свободен то с утра часов 12 — 5 к Москве, если занят то вечером 8,9 часов — 5 к Москве. У нас разница с Москвой на 5 часов. У нас на 5 часов быстрее! Как получается! :Happy:
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Ну,у меня разница с Москвой,+2 часа. Значит,с тобой -3 часа.
        Ответить на комментарий
  4. Ирина
    Цвет у коктейля не очень аппетитный) Но, наверно, он очень вкусный и полезный, как и все Ваши рецепты.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Я на это тоже внимание обращал))) Но вид совершенно не соответствует вкусу. Цвет обманчив)))
      Ответить на комментарий
      • Андрей
        Яблочное пюре по цветк тоже не привлекательно, зато вкусное. Укроп в салате можно заменить листьями мяты.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Если знаешь вкус, то цвет уже не имеет значение
          Ответить на комментарий
        • Андрей
          В высокой кулинарии цвет имеет значение, иначе блюда бы не украшали зеленью и прочими вещами. Для меня цвет особо не имеет значения.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну давайте поговорим о кулинарии)))) Мы сейчас о сыроедение говорим
          Ответить на комментарий
    • Андрей
      Ирина, цвет от листьев салата и укропа. Зелень необходима для освежающего эффекта.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Ну конечно можно зеленью приправить, но смотря что.А то вкус можно изменить
        Ответить на комментарий
  5. Андрей
    Бананы хорошо сочетаются с яблоками и ещё с киви. Я салатики такие делаю, шейк ещё не пробовал.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Отличный салатик получается
      Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер