Полезные свойства кедровых орехов и масла для женского здоровья. Показания и применение!
Здравствуйте, друзья.
В этой статье, я расскажу вам чем полезны орехи кедра для женского здоровья. Какие ценные микроэлементы и аминокислоты они содержат. Как масло кедра применяют при варикозном расширении вен и улучшает состояние кожи.
Не обошёл я вниманием и мужчин, для них рецепт настойки от усталости. Эти орешки ценнейший продукт из Сибири.
Кедром называют вечнозелёное дерево, которое достигает в высоту более 40 метров. Из шишек люди с незапамятных времён добывают орехи, которые содержат множество полезных веществ.
Жители Сибири на протяжении веков отмечают ценность орешков для женского здоровья, а также этот уникальный продукт помогает укрепить организм и насытить его витаминами. Кедровый орех не зря считается «русским золотом», он применяется в народной медицине и в качестве угощения.
Элементы и витамины.
Известно, что ядро орешка содержит большое количество растительного белка, который полностью усваивается организмом человека.
А также в состав этого дара природы входят следующие компоненты:
- витамин A;
- незаменимые аминокислоты;
- тиамин;
- рибофлавин;
- витамин E;
- ценные микроэлементы — кальций, железо, марганец и другие.
Среди аминокислот, обнаруженных в этом продукте, можно выделить
- аргинин,
- триптофан,
- тирозин,
- цистеин,
- всего орех содержит около 19 таких компонентов.
Они предотвращают раннее старение организма и защищают его от агрессивного воздействия окружающей среды.
Лечебные свойства.
Стоит заметить, что питательность орехов кедровой сосны обусловлена повышенным содержанием в них жирных кислот, которые укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожных покровов.
Благодаря наличию комплекса витаминов в составе ядер, орешки помогают предупредить возникновение простуды и нарушения обмена веществ, а микроэлементы поддерживают работу сердца и кровеносных сосудов.
- Полезно есть его при атеросклерозе, орех снижает уровень вредного холестерина в крови и избавляет от избытка солей при артрите.
- Систематическое употребление кедровых орешков способствует снижению кислотности желудочного сока, что благотворно сказывается на состоянии органов пищеварения.
- Кроме того, этот продукт совершенствует работу печени и почек, выводит из организма токсины.
Йод, содержащийся в ядрах, предупреждает развитие заболеваний эндокринной системы.
Скорлупа.
Любопытно, что скорлупа кедрового ореха издавна применяется в народной медицине, она обладает вяжущим и обезболивающим действием, настой на основе этого компонента можно пить при нервных расстройствах, гастрите и других недугах.
А вот лекарства из ядер помогают облегчить симптомы туберкулёза, а также такие средства используются при лечении сосудистых патологий.
Применение кедрового ореха.
Этот уникальный продукт полезен для женщин, так как он помогает поддерживать натуральную красоту и здоровье.
Масло кедра.
Кедровое масло превосходно увлажняет, питает и разглаживает кожу лица, насыщая её витаминами и минералами.
Обёртывания на основе природного компонента улучшают структуру волос и ускоряют их рост, уменьшают жирность и препятствуют выпадению.
Жмых.
Несмотря на высокую калорийность, кедровые орешки рекомендуют диетологи. Жмых кедрового ореха можно добавлять в салаты и овощные гарниры.
Продукт способствует плавному похудению, создаёт чувство сытости и насыщает организм витаминами.
В особенности ценны орешки для беременных женщин, незаменимые жирные кислоты и растительный белок улучшают самочувствие и снижают риск возникновения осложнений.
Кроме того, ореховые ядра препятствуют развитию анемии, дарят энергию и укрепляют иммунитет в этот период.
Профилактика варикоза.
Не только красоту и силу даруют кедровые орехи. Полезные свойства для женщин заключаются также в профилактике варикозного расширения вен.
Для того чтобы предотвратить появление неприятных симптомов, необходимо регулярно массировать ноги маслом этого ореха.
Этот компонент также избавляет от бессонницы и улучшает настроение.
Рецепт кедровой настойки.
Для мужчин очень полезна кедровая настойка на водке, помогающая при отёках, ревматизме и хронической усталости.
Приготовить её легко, достаточно раздобыть следующие ингредиенты:
- кедровые орешки в скорлупе (250 г.);
- водка или спирт (500 мл).
- Орехи залейте водой на 20 минут для того, чтобы очистить их от пыли.
- Затем выдержите их несколько минут в кипятке для нейтрализации смол и устранения горечи.
- Теперь сырьё следует залить водкой, а ёмкость закрыть плотно и оставить в сухом прохладном помещении.
- Через 2 недели жидкость процеживают и применяют по назначению.
Курс лечения при разных недугах имеет свои особенности, оттого рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Возможный вред и противопоказания.
Как правило, кедровые орехи не могут нанести значимый вред организму. Тем не менее с осмотрительностью следует их употреблять при склонности к аллергии, ожирении.
Большие порции этого продукта провоцируют раздражение слизистой рта, оттого в день рекомендуется съедать не более 50 г. орешков.
Стоит свести употребление кедровых орехов к минимуму людям, которые имеют проблемы с жёлчным пузырём или мочекаменную болезнь, так как жирные кислоты в составе ядер обостряют симптомы этих недугов.
Полезный продукт из Сибирской тайги доступен сегодня каждому. Я их в основном использую для перекусов.
Целительные и питательные орешки можно купить в магазине
P.S. А о других продуктах Сибири я вам ещё расскажу. Будьте здоровы!
